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暫停或恢復 Apple Fitness+ 體能訓練
你可以從播放體能訓練的裝置或 Apple Watch 上暫停體能訓練。
在 Apple Watch 上,執行以下任何一項操作:
暫停體能訓練:同時按下側邊按鈕及數碼錶冠。你也可以向右掃,然後點一下「Pause」(暫停)。
恢復體能訓練:同時按下側邊按鈕及數碼錶冠,或向右掃並點一下「Resume」(恢復)。
在 iPhone 或 iPad 上,執行以下任何一項操作:
暫停體能訓練:點一下螢幕,然後點一下「暫停」按鈕 。
恢復體能訓練:點一下「播放」按鈕 。
在 Apple TV 上:
暫停或繼續體能訓練:按住點觸板的中間(第 2 代 Siri Remote)或觸控表面(第 1 代 Siri Remote)。在 Siri Remote 上,按下「播放/暫停」按鈕 。
也請參閲瀏覽 Apple Fitness+ 體能訓練和「冥想」在 Apple TV 上設定 Apple Fitness+開始 Apple Fitness+ 體能訓練在進行 Apple Fitness+ 體能訓練時更改螢幕顯示內容結束並檢視 Apple Fitness+ 體能訓練在 iPhone 或 iPad 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練
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