在 Mac 上的「螢幕使用時間」中管理停用時間
你可以為你和孩子排定遠離螢幕的時間。你也可以按需要開啟或關閉停用時間,讓你無需更改時間表。
在停用時間期間,如你嘗試使用 Mac,你會收到訊息通知你目前是你排定的停用時間。如你的小孩嘗試在停用時間期間取用裝置,他們可向你要求延長使用時間。
你需要開啟「螢幕使用時間」方可設定停用時間。請參閱為自己設定「螢幕使用時間」或為孩子設定「螢幕使用時間」。
設定停用時間表
在 Mac 上執行下列其中一項操作:
如你使用「家人共享」:登入你的 Mac 用户帳户,然後確定你以自己的 Apple ID 登入。
如你沒有使用「家人共享」:登入家庭成員的 Mac 用户帳户。
選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「螢幕使用時間」。
如你在使用「家人共享」,請按一下側邊欄中的彈出式選單,然後選擇家庭成員。
按一下側邊欄中的「停用時間」。
如已關閉排定的停用時間,按一下停用時間表狀態右側的「開啟」按鈕。
如「開啟」按鈕變暗,你需要為已選家庭成員開啟「螢幕使用時間」。
請執行以下其一:
設定每日相同的停用時間表:選擇「每日」,然後輸入開始和結束時間。
設定一星期中每日不同的停用時間:選擇「自訂」,然後輸入每日的開始和結束時間。
如要在停用時間期間封鎖裝置,請剔選「停用期間阻擋」剔選框。
只有在你使用「螢幕使用時間」密碼時,才可使用此選項。
開啟或關閉停用時間表
在 Mac 上執行下列其中一項操作:
如你使用「家人共享」:登入你的 Mac 用户帳户,然後確定你以自己的 Apple ID 登入。
如你沒有使用「家人共享」:登入家庭成員的 Mac 用户帳户。
選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「螢幕使用時間」。
如你在使用「家人共享」,請按一下側邊欄中的彈出式選單,然後選擇家庭成員。
按一下側邊欄中的「停用時間」,然後執行下列其中一項操作:
開啟停用時間表:按一下停用時間表狀態右側的「開啟」按鈕。
關閉停用時間表:按一下停用時間表狀態右側的「關閉」按鈕。
立即開啟或關閉停用時間
在 Mac 上執行下列其中一項操作:
如你使用「家人共享」:登入你的 Mac 用户帳户,然後確定你以自己的 Apple ID 登入。
如你沒有使用「家人共享」:登入家庭成員的 Mac 用户帳户。
選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「螢幕使用時間」。
如你在使用「家人共享」,請按一下側邊欄中的彈出式選單,然後選擇家庭成員。
按一下側邊欄中的「停用時間」,然後執行下列其中一項操作:
開啟停用時間:按一下停用時間狀態右側的「開啟」按鈕。
關閉停用時間:按一下停用時間狀態右側的「關閉」按鈕。
當你為小孩開啟停用時間時,他們會收到停用時間在 5 分鐘後開啟的通知。