在 Mac 上設定「專注模式」
當你需要專注工作和盡量減少干擾時,請使用「專注模式」。你可以使用「專注模式」來暫停及靜音所有通知或僅允許特定通知(例如,來自同事關於緊急項目的通知)。你也可以分享你已靜音通知,讓聯絡人知道你正在忙碌。
貼士:需要快速靜音所有通知嗎?在「控制中心」中開啟「勿擾模式」。
加入或移除「專注模式」
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「通知與專注模式」。
按一下「專注模式」,然後執行下列任何一項操作:
加入預先提供的「專注模式」:按一下「專注模式」列表底部的「加入」按鈕 ,然後選擇「遊戲」、「工作」等「專注模式」。
製作自訂「專注模式」:按一下「專注模式」列表底部的「加入」按鈕 ,然後選擇「自訂」。輸入名稱,選取顏色和圖像,然後按一下「加入」。例如,你可以製作「讀書專注模式」。你最多可以製作 10 個「專注模式」。
更改自訂「專注模式」:在列表中選取「專注模式」,然後按一下「專注模式」列表底部的「編輯」。更改名稱、顏色或圖像,然後按一下「完成」。
移除「專注模式」:在列表中選取「專注模式」,然後按一下「專注模式」列表底部的「移除」按鈕 。
自訂「專注模式」已被刪除。「閱讀」或「靜觀」等可用「專注模式」已從列表移除,但仍供稍後再次加入。
如你讓「專注模式」在所有 Apple 裝置上維持最新狀態,你在 Mac 上所做的更改會反映於其他裝置上。
選擇要允許的通知
你可以指定「專注模式」開啟時可顯示的通知,例如來自特定聯絡人或 App 的通知、時效性通知,或在 Mac 上收到的來電通知。
附註:部份 App(例如「日曆)的通知可能具有時效性。如要確保你能收到這些通知,請選取選項來允許這些通知。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「通知與專注模式」。
按一下「專注模式」,然後選取一個「專注模式」。
在「已允許來自以下項目的通知」列表中,執行以下任何一項操作:
允許來自以下聯絡人的通知:按一下「聯絡人」,按一下「加入」按鈕 ,然後選取一或多個聯絡人。例如,你可以為「遊戲專注模式」選取你在多人遊戲中經常一同玩遊戲的朋友。
如要將聯絡人從列表移除,請選擇聯絡人,然後按一下「移除」按鈕 。
允許來自以下 App 的通知:按一下 App,按一下「加入」按鈕 ,然後選取一或多個 App。例如,你可於「工作專注模式」只允許需要你執行工作的 App 的通知。
如要從列表中移除 App,請選取該 App,然後按一下「移除」按鈕 。
允許需要你立即注意的行程或工作通知:按一下「選項」,然後選取「允許具有時效性的通知」。(請確定你也有在「通知中心」偏好設定中選取允許 App 傳送這些通知的選項。)
允許來電通知:按一下「選項」,選取「允許以下人士的來電」,然後按一下彈出式選單並選取一個選項。你可以接收來自所有人、僅來自「通訊錄」中聯絡人或特定群組,或僅 iPhone 上「常用聯絡人」的來電通知。
允許重複來電的通知:按一下「選項」,然後選取「允許重複來電」接收 3 分鐘內來電 2 次或以上的任何來電通知。
「遊戲專注模式」預設會在你將藍牙遊戲控制器連接 Mac 時啟用。如要在「遊戲專注模式」開啟時接收通知,請確定已指定聯絡人或 App。
排定「專注模式」自動開啟或關閉的時間
你可以排定「專注模式」自動開啟或關閉的時間,例如在你到達或離開特定位置時,或在你開啟或關閉特定 App 時。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「通知與專注模式」。
按一下「專注模式」,然後選取一個「專注模式」。
在「自動開啟」列表中,按一下「加入」按鈕 ,然後選擇要依照時間、位置或 App 來編排「專注模式」。
當你依照位置編排「專注模式」時,「專注模式」會在你到達特定位置時開啟,以及在你離開時關閉。
如你依照 App 編排「專注模式」,「專注模式」會在你開啟特定 App 時開啟,以及在你將其關閉時關閉。
在「自動化」視窗中,選擇時間和日期、搜尋位置或選取 App,然後按一下「加入」。
你必須在「私隱」偏好設定中啟用「定位服務」才能使用位置。「遊戲專注模式」預設會在你將藍牙遊戲控制器連接 Mac 時啟用。
你可以為一個「專注模式」使用不同類型的自動化操作;其會根據每種自動化操作自動開啟或關閉。
如要更改一項自動化操作,請在列表中按住 Control 並按一下它,然後選擇「編輯」。如要暫停使用一項自動化操作,請在列表中取消剔選其剔選框。如要刪除一項自動化操作,請在列表中選取它,然後按一下「移除」按鈕 。
貼士:你可以在「控制中心」中快速地開啟或關閉「專注模式」。或在「專注模式」偏好設定頂部按一下該「專注模式」的按鈕。按鈕會改變顏色來表示「專注模式」已開啟。
分享你的「專注模式」狀態
你可以設定選項來讓 App 對向你傳送訊息的聯絡人表示你已將通知靜音(他們不會看到你正在使用哪個「專注模式」)。如有重要事件,寄件人仍可選擇通知你。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「通知與專注模式」。
按一下「專注模式」,然後選取一個「專注模式」。
選取「分享專注模式狀態」。
在所有 Apple 裝置上維持「專注模式」的最新狀態
如果你以同一 Apple ID 登入你所有 Apple 裝置,你對「專注模式」所作的變更會反映於你其他裝置上,在一部裝置上開啟或關閉「專注模式」也會開啟或關閉其他裝置上的「專注模式」。
在 Mac 上,選擇「蘋果」選單 >「系統偏好設定⋯」,然後按一下「通知與專注模式」。
按一下「專注模式」,然後選取「專注模式」列表底部的「在所有裝置共享」。(此選項預設為已選取。)