在 Mac 上的「螢幕使用時間」中追蹤 App 和裝置的使用狀況
「螢幕使用時間」顯示你和小孩使用 App 的時間、收到的通知數量及你使用 Mac 和其他裝置的頻率。你可以更改顯示器來顯示不同時間內及個別 App 和裝置的統計資料。
報告面板不會顯示任何資料，直至你開啟「螢幕使用時間」。請參閱為自己設定「螢幕使用時間」或為孩子設定「螢幕使用時間」。
在 Mac 上執行下列其中一項操作：
如你使用「家人共享」：登入你的 Mac 用户帳户，然後確定你以自己的 Apple ID 登入。
如你沒有使用「家人共享」：登入家庭成員的 Mac 用户帳户。
選擇「蘋果」選單
。如你是「家人共享」群組的成員，請按一下側邊欄中的彈出式選單，然後選擇家庭成員。
如要檢視 App 的使用狀況報告，請選擇側邊欄中的「App 使用狀況」。
更改時間：使用彈出式選單和圖表上方的箭嘴按鈕來選擇要顯示一個日期或整個星期。
顯示 App 的統計資料：按一下 App，然後選擇一個 App 或選擇「所有 App」。
顯示 App 類別的統計資料：按一下「類別」，然後選擇一個 App 類別或選擇「所有類別」。
按裝置顯示統計資料：按一下面板底部的彈出式選單來選擇特定裝置，或選擇「所有裝置」來查看綜合統計資料。
檢視關於限制的資料：將指標放到限制欄下的一個橫列上，然後按一下「資料」按鈕
。「資料」按鈕只適用於 App。如「限制」圖像
如要檢視收到的 App 通知數量，請選擇側邊欄中的「通知」。
更改時間：使用彈出式選單和圖表上方的箭嘴按鈕來選擇要顯示一個日期或整個星期。
顯示 App 的統計資料：選擇一個 App 或選擇「所有 App」。
按裝置顯示統計資料：按一下面板底部的彈出式選單來選擇特定裝置，或選擇「所有裝置」來查看綜合統計資料。
請參閱：在「螢幕使用時間」偏好設定中檢視通知。
如要檢視裝置被喚醒的次數，請在側邊欄中選擇「喚醒螢幕」。
更改時間：使用彈出式選單和圖表上方的箭嘴按鈕來選擇要顯示一個日期或整個星期。
顯示 App 的統計資料：選擇一個 App 或選擇「所有 App」。
按裝置顯示統計資料：按一下面板底部的彈出式選單來選擇特定裝置，或選擇「所有裝置」來查看綜合統計資料。
