Руководство пользователя Apple Watch
- Добро пожаловать!
- Что нового
-
- Приложения на Apple Watch
- Открытие приложений
- Систематизация приложений
- Загрузка приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Пункт управления
- Использование режима фокусирования
- Настройка яркости, размера текста, звуков и тактильных сигналов
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Изменение настроек уведомлений
- Управление Apple ID
- Использование быстрых команд
- Настройка режима мытья рук
- Подключение Apple Watch к сети Wi-Fi
- Подключение наушников или динамиков Bluetooth
- Перенос задач с Apple Watch
- Разблокировка компьютера Mac с Apple Watch
- Разблокировка iPhone с Apple Watch
- Использование Apple Watch без iPhone, с которым создана пара
- Использование Apple Watch с сотовой сетью
-
- Основные сведения об Apple Fitness+
- Подписка на Apple Fitness+
- Настройка Apple Fitness+ на Apple TV
- Просмотр тренировок и медитаций Fitness+
- Как начать тренировку Fitness+
- Совместные тренировки через SharePlay
- Изменение элементов, отображаемых на экране в ходе тренировки или медитации Fitness+
- Загрузка тренировки Fitness+
-
- Будильники
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- Компас
- Контакты
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- News
- Раздел «Исполняется»
- Напоминания
- Акции
- Секундомер
- Таймеры
- Советы
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок
- Отправка, получение и запрос денежных средств с помощью Apple Watch (только в США)
- Управление Apple Cash (только в США)
- Хранение билетов и пропусков в приложении Wallet
- Использование дисконтных карт
- Оплата с Apple Watch на компьютере Mac
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Использование цифровых ключей
- Использование карт вакцинации от COVID‑19
- Погода
-
- Тренируйтесь с Apple Watch
- Начало тренировки на Apple Watch
- Обнаружение дорожки
- Завершение и просмотр итогов тренировки
- Пользовательская настройка тренировки
- Просмотр пульсовых зон
- Просмотр и изменение показателей тренировки
- Показатели бега на улице
- Займитесь плаванием
- Тренировка на тренажераз вместе с Apple Watch
- Изменение параметров тренировки
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрый вызов функций универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация об утилизации и вторичной переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права
Просмотр и изменение показателей тренировки на Apple Watch
Во время тренировки Apple Watch отображают информацию о тренировке, или показатели, такие как сожженные калории, пульс и пройденное расстояние, чтобы Вы могли контролировать свой прогресс. Для каждого типа тренировок отображается группа показателей по умолчанию, соответствующих данному виду активности. Эти показатели можно изменять.
Переключение между сведениями о тренировке во время тренировки
Начните тренировку, затем прокрутите колесико Digital Crown, чтобы пролистать сведения о тренировке.
Пользовательская настройка сведений о тренировке
Отображаемые сведения о тренировке зависят от вида тренировки. По умолчанию для кардиотренировок доступно большее количество сведений. Вы можете их изменить под Ваш собственный стиль тренировки.
![Экран сведений о тренировке с показателями высоты. В верхней части показан график с данными об увеличении и уменьшении высоты за период времени. Ниже приведена сумма показателей набранной высоты и текущей высоты. В нижней части расположен переключатель «Включить».](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/ru_RU/7c09dbd9f3d6773ea7d5c8cbd05f8515.png)
Откройте приложение «Тренировка»
на Apple Watch.
Прокрутите колесико Digital Crown и найдите нужный тип тренировки.
Коснитесь
, коснитесь
в любом разделе, затем коснитесь «Сведения о тренировке».
Коснитесь «Править сведения», прокрутите сведения о тренировке, затем коснитесь «Включить» напротив тех показателей, которые хотите отображать во время тренировки.
Чтобы выбрать показатели для первых двух видов со сведениями о тренировке, коснитесь
в группе «Показатель» или «Показатель 2», коснитесь показателя, затем выберите другой показатель.
Загрузить руководство: Apple Books