Manual de utilizare Apple Watch
- Bun venit!
- Noutăți
-
- Utilizarea butoanelor și a gesturilor
- Configurarea și asocierea dispozitivului Apple Watch cu un iPhone
- Configurarea mai multor dispozitive Apple Watch
- Asocierea unui Apple Watch cu un iPhone nou
- Aplicația Apple Watch
- Pornirea și trezirea dispozitivului Apple Watch
- Blocarea sau deblocarea dispozitivului Apple Watch
-
- Aplicații de pe Apple Watch
- Deschiderea aplicațiilor
- Aflarea orei
- Pictogramele de stare
- Vizualizarea și răspunsul la notificări
- Vizualizarea widgeturilor din stiva inteligentă
- Introducerea textului
- Conectarea la Wi‑Fi
- Utilizarea dispozitivului Apple Watch fără iPhone-ul asociat
- Configurarea și utilizarea serviciului celular
-
- Schimbarea limbii și a orientării
- Ajustarea luminozității și a mărimii textului
- Ajustarea volumului, sunetelor și răspunsului haptic
- Scoaterea, înlocuirea și strângerea brățărilor de ceas
- Utilizarea gestului de atingere dublă pentru a efectua acțiuni uzuale
- Personalizarea butonului Acțiune
- Organizarea aplicațiilor
- Gestionarea contului dvs. Apple
-
- Alarme
- App Store
- Oxigen în sânge
- Calculator
- Calendar
- Telecomandă cameră
- EKG
- Medicații
- Memoji
- Recunoaștere muzică
- News
- În redare
- Mementouri
- Remote
- Scurtături
- Sirenă
- Bursa
- Cronometru
- Maree
- Temporizatoare
- Sfaturi
- Traducere
- Semne vitale
- Reportofon
- Walkie-talkie
-
- Despre aplicația Portofel Apple
- Apple Pay
- Configurarea Apple Pay
- Realizarea achizițiilor cu Apple Pay
- Utilizarea Apple Cash
- Utilizarea tichetelor
- Utilizarea cardurilor de fidelitate
- Călătoriile cu mijloacele de transport în comun
- Utilizarea permisului auto sau a actului de identitate
- Locuința, camera de hotel și cheile de vehicule
- Cardurile de vaccinare
- Ceas global
-
- VoiceOver
- Configurarea unui Apple Watch utilizând VoiceOver
- Operații elementare pe Apple Watch cu VoiceOver
- Oglindire Apple Watch
- Controlarea dispozitivelor din apropiere
- AssistiveTouch
- Utilizarea unui afișaj Braille
- Utilizarea unei tastaturi Bluetooth
- Zoom
- Indicarea orei prin feedback haptic
- Ajustarea mărimii textului și a altor configurări vizuale
- Ajustarea configurărilor pentru abilitățile motorii
- Configurarea și utilizarea serviciului RTT
- Configurări audio de accesibilitate
- Tastați pentru vorbire
- Selectarea automată a aplicației focalizate
- Utilizarea funcționalităților de accesibilitate cu Siri
- Scurtătura de accesibilitate
-
- Informații importante privind siguranța
- Informații importante privind manevrarea
- Modificarea neautorizată a sistemului watchOS
- Informații privind îngrijirea brățărilor
- Declarație de conformitate FCC
- Declarație de conformitate ISED Canada
- Informații privind banda ultralargă
- Informații despre clasificarea laser Clasa 1
- Informații despre eliminare și reciclare
- Apple și mediul
- Copyright
Înregistrarea stării dvs. de spirit pe Apple Watch
Puteți reflecta asupra modului în care vă simțiți și înregistra emoțiile de moment și dispozițiile zilnice pentru a vă urmări bunăstarea mintală.
Înregistrarea stării dvs. de spirit
Deschideți aplicația Conștientizare
pe Apple Watch.Apăsați pe Stare de spirit.
Dacă utilizați Stare de spirit pentru prima dată, apăsați pe Primii pași.
Alegeți una dintre acțiunile următoare:
Înregistrați o emoție de moment: Apăsați pe “Înregistrați cum vă simțiți în acest moment”.
Înregistrați o dispoziție zilnică: Apăsați pe “Înregistrați cum v-ați simțit în general astăzi”.
Întoarceți coroana Digital Crown pentru a indica modul cum vă simțiți, apoi apăsați pe
.Apăsați pe cuvintele care descriu modul în care vă simțiți (opțional), apoi apăsați pe
.Apăsați pe cuvintele care descriu ce anume vă afectează cel mai mult (opțional), apoi apăsați pe
.
Pentru a primi mementouri ca să vă înregistrați starea de spirit, consultați Înregistrarea stării de spirit în aplicația Sănătate de pe iPhone în manualul de utilizare iPhone.
Vizualizarea istoricului stării dvs. de spirit
După ce v‑ați înregistrat starea de spirit, puteți afla cum s‑ar putea corela cu factorii legați de stilul dvs. de viață, precum timpul petrecut în lumina diurnă, somnul, mișcarea și minutele de conștientizare.
Deschideți aplicația Sănătate pe iPhone.
Apăsați pe Explorare, apăsați pe Bunăstare mintală, apoi apăsați pe Stare de spirit.
Apăsați pe Afișați în diagrame, apoi efectuați una dintre acțiunile următoare:
Vizualizarea evoluției stării de spirit în decursul timpului: Apăsați pe o opțiune pentru a selecta intervalul de timp în partea de sus a diagramei.
Vizualizați tipurile de intrări pe care le‑ați înregistrat: Apăsați pe Stări, apoi apăsați pe Dispoziții zilnice sau pe Emoții de moment pentru a vedea intrările respective pe grafic.
Vizualizați factorii asociați cu intrările dvs.: Apăsați pe Asocieri, apoi derulați diferiții factori pe care i‑ați înregistrat în intrările stării dvs. de spirit.
Vizualizați factorii de stil de viață asociați cu intrările dvs.: Apăsați pe Factori de viață, apoi apăsați pe un factor de stil de viață pentru a‑l vedea alături de intrările stării dvs. de spirit.
De asemenea, puteți apăsa pe
de lângă fiecare factor de stil de viață pentru a afla mai multe despre impactul pe care îl poate avea asupra bunăstării dvs. mintale.