Terminar e rever o treino no Apple Watch
Terminar o treino no Apple Watch
Ao atingir a sua meta, ouve um sinal sonoro e sente uma vibração. Se estiver a sentir-se bem e pretender continuar, não há problema – o Apple Watch continua a recolher dados até lhe dizer para parar. Quando estiver pronto para terminar o exercício:
Passe o dedo para a direita e, em seguida, toque em Terminar.
Rode a Digital Crown para ver o resumo de resultados e, quando terminar, toque em OK, na parte inferior do ecrã.
Dica: o sensor de frequência cardíaca permanece ativo durante mais três minutos depois de terminar o treino para medir a frequência cardíaca durante a descompressão; depois de completar um treino, pode tocar no ícone do coração, no resumo, para ver os valores de descompressão em tempo real.
Avaliar o histórico de treinos
Abra a aplicação Fitness no iPhone.
Toque em Resumo e, em seguida, toque num treino.
O resumo inclui detalhes do treino, voltas, frequência cardíaca e itinerário. Pode tocar em “Mostrar mais” junto a cada elemento para ver mais detalhes sobre cada um.
Para ver o percurso tem de ativar o seguimento do percurso. Pode ativar o seguimento de percurso durante a configuração do Apple Watch ou mais tarde.
No Apple Watch: abra a aplicação Definições
; em Privacidade > Serviços de localização, toque em “Treino com o Apple Watch” e, depois, toque em “Ao usar a aplicação”.No iPhone: em Definições > Privacidade > Serviços de localização, toque em “Treino com o Apple Watch” e, depois, toque em “Ao usar a aplicação”.
Dica: para ver um tipo específico de treino – passeio ou natação, por exemplo – toque em “Mostrar mais” ao lado de Treinos, toque em “Todos os treinos” e, em seguida, escolha um. Para voltar a todos os treinos, toque no nome do treino no canto superior direito e, em seguida, toque em “Todos os treinos” na lista que aparece.
Descarregar o manual: Apple Books