Slå på Skjermavstand i Skjermtid på Macen
Når du holder en enhet (eller en bok) for nært øynene dine i en lengre periode, kan det øke risikoen for nærsynthet for yngre brukere og være en belastning på øynene for brukere i alle aldre. Skjermavstand-funksjonen i Skjermtid bruker TrueDepth-kameraet (på modeller som støttes) – det samme TrueDepth-kameraet som Face ID bruker – til å registrere når du holder iPhonen eller iPaden nærmere enn 30 cm over lengre tid, og ber deg om å flytte enheten lenger unna.
Skjermavstand kan minne yngre brukere på å utvikle sunne vaner som reduserer risikoen for å utvikle nærsynthet. Den kan også hjelpe voksne med å redusere belastning på øynene.
Skjermavstand er slått på som standard for barn under 13 år (alderen varierer avhengig av land eller område) i en Familiedeling-gruppe.
Skjermavstand fungerer bare på iPhone eller iPad. Når du slår på Skjermavstand på Macen, gjelder innstillingen for iPhonen eller iPaden som er logget på med samme Apple-konto. Det vises ingen varsler når du er for nærme Macen.
Merk: For å kunne bruke alle de nyeste funksjonene i Skjermtid, må du ha iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 eller visionOS 27 eller nyere på alle enhetene dine. Hvis du setter opp disse funksjonene i en Familiedeling-gruppe, må alle enhetene i familien oppgraderes til iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 eller visionOS 27 eller nyere. Finn ut hvordan du oppdaterer Apple-enhetene dine.
Hvis du vil konfigurere Skjermtid eller funksjoner for foreldrekontroll for barnet ditt, kan du se Apple-enheter for barn og familier. | |||||||||||
Gå til Systeminnstillinger-appen
på Macen.
Klikk på Skjermtid
i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Klikk på Innhold og personvern, klikk på Skjermavstand, og slå det på.
Når du holder skjermen for nært ansiktet ditt i lengre tid, dekker Skjermavstand skjermen med en advarsel som hindrer deg i å fortsette. Når du flytter iPhonen eller iPaden mer enn 30 cm unna, kan du trykke på Fortsett for å fortsette å bruke enheten.