De saturatiewaarde van je bloed meten met de Saturatie-app

Met de Saturatie-app op ondersteunde Apple Watch-modellen kun je het percentage zuurstof meten dat je rode bloedcellen van je longen naar de rest van je lichaam vervoeren. Als je het zuurstofgehalte in je bloed kent, kan dat je inzicht geven in je algehele gezondheidstoestand en welbevinden.

Opmerking: De metingen van de Saturatie-app zijn niet bedoeld voor medisch gebruik. Voor Apple Watch-modellen die op of na 18 januari 2024 in de Verenigde Staten zijn aangeschaft en een modelnummer hebben dat op "LW/A" eindigt, wordt de analyse van de saturatiewaarden uitgevoerd op de iPhone en kunnen de resultaten worden bekeken in de Gezondheid-app. Lees hoe je kunt nagaan welke Apple Watch je hebt.

Wat je nodig hebt

Controleer of de Saturatie-app beschikbaar is in jouw land of regio.
Werk je iPhone XS of een nieuwer model bij naar de nieuwste versie van iOS.
Werk je ondersteunde Apple Watch bij naar de nieuwste versie van watchOS.

Opmerking: De Saturatie-app kan niet worden gebruikt door personen jonger dan 18 jaar. Je kunt je leeftijd bevestigen of instellen in je medische ID.

Saturatie configureren

Ga naar de Instellingen-app op je Apple Watch.
Tik op 'Saturatie' en schakel 'Saturatiemetingen' in.

Je bloedsaturatie meten

De Saturatie-app meet de hele dag door regelmatig je saturatiewaarde als metingen op de achtergrond zijn ingeschakeld, maar je kunt ook op elk moment zelf een meting uitvoeren.

Ga naar de Saturatie-app op je Apple Watch.
Laat je arm op een tafel of op je benen rusten. Zorg dat je pols vlak is, met het scherm van de Apple Watch naar boven gericht.
Tik op 'Start' en houd je arm heel stil terwijl er 15 seconden wordt afgeteld.
Na afloop van de meting ontvang je de uitslag. Voor Apple Watch-modellen die op of na 18 januari 2024 in de Verenigde Staten zijn aangeschaft en een modelnummer hebben dat op "LW/A" eindigt, kunnen de resultaten niet op de Apple Watch worden bekeken; ze zijn in dat geval alleen beschikbaar in de Gezondheid-app op de iPhone. Tik op 'Gereed'.

Opmerking: Voor de beste resultaten moet de achterkant van de Apple Watch contact maken met je huid. Voor goede saturatiemetingen moet de Apple Watch niet te strak of te los zitten en precies boven op je pols liggen; er moet voldoende speling zijn om de huid te laten ademen. Zie het Apple Support-artikel De Saturatie-app gebruiken op de Apple Watch voor meer informatie.

Achtergrondmetingen uitschakelen wanneer de slaapfocus of de theatermodus is ingeschakeld

Bij saturatiemetingen wordt gebruikgemaakt van een felrood licht dat op je pols schijnt. Dit kan op donkere plaatsen meer zichtbaar zijn. Je kunt metingen uitschakelen als het licht je te veel afleidt.

Ga naar de Instellingen-app op je Apple Watch.
Tik op 'Saturatie' en schakel 'In de slaapfocus' en 'In theatermodus' uit.

Eerdere saturatiemetingen bekijken

Ga naar de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik op en tik vervolgens op 'Ademhaling' > 'Saturatie'.

Nuttig?

Apple Watch-gebruikershandleiding