Je zwangerschap vastleggen in Gezondheid op de iPhone

Als je je zwangerschap vastlegt in de Gezondheid-app, kun je je zwangerschapsduur bekijken en vastleggen welke symptomen zich regelmatig voordoen tijdens je zwangerschap. Met de Gezondheid-app op de iPhone en de app Cyclus bijhouden op de Apple Watch kun je meer inzicht krijgen in je gegevens als je zwanger bent. Beide apps brengen aanpassingen aan en geven aanbevelingen op basis van je veranderde lichamelijke en geestelijke toestand.

Het scherm 'Cyclus bijhouden', met boven in het scherm een zwangerschapstijdbalk van een week. Lichtgroene ovalen en paarse stippen markeren vijf dagen op de tijdbalk. De andere dagen op de tijdbalk zijn gemarkeerd met gearceerde lichtgroene ovalen. Onder de tijdbalk staat het zwangerschapsoverzicht met de zwangerschapsduur, begindatum en geschatte uitgerekende datum. Onder het zwangerschapsoverzicht zie je opties voor het toevoegen van gegevens over onder andere bloedverlies tijdens de zwangerschap en symptomen.

Je zwangerschap vastleggen

Ga naar de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Scrol omlaag, tik op 'Factoren' en tik vervolgens op .
Tik op 'Zwangerschap' en tik vervolgens op 'Begin'.
Voer een van de volgende stappen uit:
- De eerste dag van je laatste menstruatie vastleggen: Tik op 'Laatste menstruatie'.
- Een geschatte uitgerekende datum vastleggen: Tik op 'Geschatte uitgerekende datum'.
- Vastleggen hoeveel weken je zwanger bent: Tik op 'Geschatte zwangerschapsduur'.
- De datum vastleggen waarop het embryo is teruggeplaatst tijdens ivf: Tik op 'Datum van embryotransfer'.
Opmerking: Om een eerdere zwangerschap vast te leggen, tik je op 'Leg een eerdere zwangerschap vast'.
Tik op 'Volgende', volg de instructies op het scherm en tik op 'Volgende'.
Tik op 'Volgende' en voer de volgende stappen uit:
- Herinneringen over het invullen van een vragenlijst over geestelijke gezondheid inschakelen (optioneel): Tik op 'Schakel meldingen in'.
- Je zwangerschap aan je medische ID toevoegen (optioneel): Tik op 'Schakel meldingen in'.
- Je medische gegevens bekijken: Tik op 'Meer informatie' onder een medicijn om meer te lezen over een eventuele impact op je zwangerschap en tik vervolgens op 'Volgende'.
Bekijk de cyclustijdbalk en tik vervolgens op 'Gereed'.

Opmerking: Je kunt een zwangerschap ook vastleggen in je gezondheidsdetails. Tik op 'Overzicht' , tik op je foto of initialen, tik op 'Gezondheidsgegevens' en tik vervolgens op 'Configureer zwangerschap in 'Cyclus bijhouden''.

Tijdens het vastleggen van een zwangerschap krijg je diverse aanbevelingen voor meldingen die je tijdens en na de zwangerschap beter kunt in- of uitschakelen:

Wandelstabiliteit: Je wordt aangeraden deze optie in te schakelen. Deze functie kan je sneller waarschuwen tijdens je derde trimester, wanneer het risico op vallen kan toenemen.
Hoge hartslag (alleen Apple Watch): Als de drempel voor meldingen bij een hoge hartslag onder de 120 slagen per minuut (spm) ligt, wordt je gevraagd om deze aan te passen.
Cardioconditie (alleen Apple Watch): Je wordt aangeraden om cardioconditiemeldingen uit te schakelen tijdens je zwangerschap en tot 12 weken na het einde van je zwangerschap.

Zie Je gezondheidschecklist doornemen om de instellingen voor gezondheidsmeldingen te bekijken.

Bloedverlies en andere symptomen vastleggen

Ga naar de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Veeg omhoog om een dag te selecteren en voer een of meer van de volgende stappen uit:
- Bloedverlies vastleggen: Tik op 'Bloedverlies tijdens zwangerschap', tik op 'Bloedverlies', selecteer de hoeveelheid bloedverlies en tik op 'Gereed'.
  Opmerking: Als je tijdens je zwangerschap bloedverlies vastlegt, ontvang je een melding waarin je wordt aangeraden om contact op te nemen met je arts of zorgteam.
- Symptomen en andere gegevens vastleggen: Veeg over de tijdbalk om een dag te selecteren, tik op een categorie (onder 'Andere gegevens'), voer de gegevens in en tik op 'Gereed'.

Om categorieën aan het scherm voor het vastleggen van gegevens toe te voegen, tik je op 'Opties' naast 'Log' en kies je een van de categorieën onder 'Log'.

De zwangerschapstijdbalk bekijken

Tik op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.

Op een tijdbalk boven in het scherm worden de volgende symbolen weergegeven:

Symbool		Beschrijving
		Een dag waarop je een zwangerschap hebt vastgelegd.
		Een dag in de toekomst waarop je waarschijnlijk nog steeds zwanger bent.
		De dag van je geschatte uitgerekende datum.

Veeg over de tijdbalk om andere dagen te selecteren.

Je zwangerschapsdetails wijzigen

Ga naar de Gezondheid-app op je iPhone.
Tik op 'Gegevens' en tik vervolgens op 'Cyclus bijhouden'.
Tik op het gedeelte 'Zwangerschap' en voer een of meer van de volgende stappen uit:
- Een andere schattingsmethode kiezen: Tik op 'Wijzig' en vervolgens op een schattingsmethode.
- De schattingsmethode wijzigen: Tik op een veld om het te wijzigen.
- Je zwangerschapsgegevens verwijderen: Tik op 'Verwijder factor uit Gezondheid'.
Tik op als je klaar bent.

Over je gezondheidsgegevens en privacy

De gegevens over jezelf die je toevoegt aan Gezondheid, kun je naar eigen inzicht gebruiken en delen. Je bepaalt zelf welke gegevens in Gezondheid worden bewaard en wie er toegang toe heeft.

Als je een zwangerschap toevoegt aan je medische ID, is je zwangerschapsstatus beschikbaar in het toegangsscherm als 'Toon bij vergrendeling' is ingeschakeld. Je zwangerschapsstatus wordt tijdens een noodoproep ook met hulpverleners gedeeld als 'Deel tijdens noodoproep' is ingeschakeld. Je kunt de instellingen van je medische ID op elk moment wijzigen door naar je profiel in de Gezondheid-app te gaan. Je kunt je zwangerschapsstatus altijd uit 'Medische ID' verwijderen of daarin bijwerken als er wijzigingen zijn.

Als je iPhone is vergrendeld met Face ID, Touch ID of een toegangscode, worden alle gegevens in Gezondheid met betrekking tot je gezondheid en conditie (behalve je medische ID) versleuteld. Alle gezondheidsgegevens die naar iCloud worden gesynchroniseerd, worden versleuteld, zowel tijdens de overdracht als wanneer ze op de Apple servers staan. En als je een versie van iOS, iPadOS en watchOS hebt (als je je cyclus bijhoudt met je iPad en Apple Watch) met standaard-twee-factor-authenticatie en een toegangscode, worden je gezondheids- en activiteitsgegevens op zo'n manier bewaard dat Apple ze niet kan lezen.

Dit betekent dat je gezondheidsgegevens die naar iCloud worden gesynchroniseerd, end-to-end worden versleuteld als je 'Cyclus bijhouden' en twee-factor-authenticatie gebruikt. Apple heeft geen sleutel om de gegevens te ontsleutelen en kan ze dus niet lezen.

Zie ookJe gezondheidsdetails invoeren in Gezondheid op de iPhone Je medische ID instellen en bekijken Een beoordeling van je geestelijke gezondheid uitvoeren in Gezondheid op de iPhone

Nuttig?

iPhone-gebruikershandleiding

Je zwangerschap vastleggen in Gezondheid op de iPhone