Night Shift gebruiken op uw Mac

Uit onderzoeken is gebleken dat blootstelling aan helder blauw licht in de avond van invloed kan zijn op uw bioritme, waardoor u moeilijker in slaap valt. Night Shift maakt gebruik van de klok op uw computer en uw geografische locatie om te bepalen wanneer de zon ondergaat in uw regio. De kleuren op het beeldscherm worden dan automatisch warmer gemaakt. In de ochtend worden weer de normale instellingen gebruikt.

Controleer of uw Mac voldoet aan de systeemvereisten voor Night Shift en volg dan deze stappen:

1. Ga naar het Apple-menu () > 'Systeemvoorkeuren' en klik op 'Beeldschermen'.
2. Klik op de tab 'Night Shift'.

Planning: maak een aangepaste Night Shift-planning of laat Night Shift automatisch inschakelen van zonsopgang tot zonsondergang.

Handmatig: stel Night Shift handmatig in.

• Als Night Shift is uitgeschakeld, selecteert u het aankruisvak om Night Shift in te schakelen tot 07:00 uur in de ochtend. Als u een planning gebruikt, schakelt Night Shift automatisch uit op het geplande tijdstip.
• Als Night Shift is ingeschakeld, heft u de selectie van het aankruisvak op om Night Shift uit te schakelen. Als u een planning gebruikt, schakelt Night Shift weer in op het geplande tijdstip.

Kleurtemperatuur: sleep de schuifknop om de kleurtemperatuur warmer of koeler te maken wanneer Night Shift is ingeschakeld. Bij warmere kleurtemperaturen bevat het beeld meer geel en minder blauw.

 

U kunt de handmatige instelling ook instellen via Berichtencentrum. Klik op het symbool Berichtencentrum  in de menubalk of veeg naar links met twee vingers vanaf de rechterkant van uw trackpad. Scrol dan omhoog om de instelling 'Night Shift' weer te geven.

Night Shift vereist macOS Sierra 10.12.4 en een van deze Mac-computers, die het ingebouwde beeldscherm of de genoemde beeldschermen gebruiken:

• Lees hoe u Night Shift gebruikt op uw iPhone, iPad of iPod touch.
• Als u een Mac hebt die True Tone ondersteunt, kunt u True Tone en Night Shift tegelijk gebruiken.