Lietotnes Cycle Tracking izmantošana Apple Watch Ultra pulkstenī
Izmantojiet lietotni Cycle Tracking 
, lai reģistrētu sava menstruāciju cikla datus. Varat pievienot informāciju par plūsmu un fiksēt simptomus, piemēram, galvassāpes vai spazmas. Izmantojot jūsu reģistrēto informāciju, lietotne Cycle Tracking var brīdināt jūs par drīzumā gaidāmām menstruācijām vai ovulāciju. Ja katru nakti guļot valkājat Apple Watch Ultra pulksteni, lietotne var izmantot rokas locītavas temperatūru, lai uzlabotu menstruālā cikla prognozi un precīzāk paredzētu ovulāciju. Plašāku informāciju meklējiet iPhone lietošanas pamācībā un Apple atbalsta rakstā Track your period with Cycle Tracking.
Siri: Apple Watch Ultra 2 ar operētājsistēmu watchOS 10.2 vai jaunāku sakiet, piemēram: “Log that my period started today” (Reģistrē šodien sākušās menstruācijas). (Nav pieejams visās valodās un reģionos.)
Piezīme. Lietotne Health ir izveidota, lai aizsargātu jūsu informāciju un ļautu izvēlēties, ko vēlaties koplietot. Uzziniet vairāk par to, kā lietotne Health ir izveidota, lai nodrošinātu datu drošību un aizsargātu privātumu.
Lietotnes Cycle Tracking iestatīšana
Atveriet lietotni Health savā iPhone tālrunī.
Apakšējā labajā stūrī pieskarieties Browse, lai piekļūtu ekrānam Health Categories.
Pieskarieties Cycle Tracking.
Pieskarieties Get Started, pēc tam izpildiet ekrānā redzamos norādījumus, lai iestatītu paziņojumus un citas opcijas.
Lai pievienotu vai noņemtu opcijas, pēc lietotnes Cycle Tracking iestatīšanas atveriet lietotni Health iPhone tālrunī, pieskarieties Browse, pieskarieties Cycle Tracking, tad pieskarieties Options blakus Cycle Log.
Menstruāciju reģistrēšana Apple Watch Ultra pulkstenī
Atveriet lietotni Cycle Tracking
savā Apple Watch Ultra.Veiciet jebkuru no tālāk aprakstītajām darbībām.
Periodu reģistrēšana noteiktā dienā. Dienā, kur redzama laika josla, pieskarieties Log. Pieskarieties Period, plūsmas līmenim un tad pogai Done.
Simptomu, smērēšanās vai citas informācijas reģistrēšana. Dienā, kur redzama laika josla, pieskarieties Log. Pieskarieties kategorijai, izvēlieties opciju, tad pieskarieties pogai Done.
Jūsu novērojumi būs pieejami funkcijas Cycle žurnālā jūsu iPhone tālrunī. Ja iPhone lietotnē Health būs ieslēgti iestatījumi Period Notifications un Fertility Notifications, savā Apple Watch Ultra pulkstenī saņemsit paziņojumus par gaidāmām menstruācijām, aptuveniem ovulācijas logiem un arī retrospektīviem ovulācijas aprēķiniem.
iPhone lietotnē Health varat arī reģistrēt faktorus, kas var ietekmēt jūsu ciklu, piemēram, grūtniecību, barošanu ar krūti un kontracepcijas izmantošanu. Atkarībā no izvēlētajiem faktoriem menstruāciju prognoze, ovulācijas logu prognoze un retrospektīvais ovulācijas aprēķins iPhone tālrunī un Apple Watch Ultra pulkstenī var tikt izslēgti. Lai saņemtu plašāku informāciju, sk. iPhone lietošanas pamācību.
Svarīgi. Lietotni Cycle Tracking nevajadzētu izmantot kā kontracepcijas metodi. Lietotnes Cycle Tracking datus nevar izmantot veselības stāvokļa diagnosticēšanai.