iPhoneとApple Watch Ultra。それぞれに同期中の画面が表示されています。

最初の手順

Apple Watch Ultraは数分で設定して使い始めることができます。

使い始めるを参照してください。

進行中のランニングワークアウトに、ワークアウトの経過時間、現在の範囲、心拍数、現在の範囲の時間、平均心拍数が表示されています。

限界に挑む

Apple Watch Ultraは最も頑丈で高性能なApple Watchであり、最長のレースを走り、奥地を探索し、世界の海を潜るために設計された多用途ツールです。

アウトドアに最適なApple Watch Ultraを参照してください。

「ワークアウト」画面。「サイクリング」ワークアウトが強調表示されています。

体を動かす

Apple Watch Ultraを使うと、アクティビティやワークアウトを追跡したり、親切なリマインダーの通知を受け取ったり、競争を楽しんだりしながらアクティブな生活を過ごせるようになります。

健康を保つを参照してください。

「高い心拍数」画面。10分間の安静時に心拍数が120 BPMを超えたことを知らせる通知が表示されています。

健康状態を記録する

Apple Watch Ultraを使うと、月経周期、高心拍数および低心拍数、および不規則な心拍リズムなど、健康に関する重要な情報を管理できます。Apple Watch Ultraの「心電図」Appを使用して心電図（ECG）を記録して、心拍数を確認することもできます。

健康に関する重要な情報を追跡するを参照してください。

メッセージのチャット。下部にAppのボタンとメッセージフィールドがあります。

連絡を取り合う

「メッセージ」、「メール」、「電話」、および「トランシーバー」Appを使えば、家族、友達、同僚と簡単に連絡を取ることができます。

つながりを保つを参照してください。

「Apple Watch Ultraユーザガイド」をブラウズするには、ページの先頭にある「目次」をクリックするか、検索フィールドに語句を入力します。

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