Terminare e rivedere l'allenamento su Apple Watch
Terminare l'allenamento su Apple Watch
Quando raggiungerai l'obiettivo prefissato, sentirai un avviso sonoro e una vibrazione. Se stai bene e desideri proseguire, vai pure avanti; Apple Watch continua a raccogliere dati fino a quando non interrompi l'operazione. Quando è tutto pronto per terminare l'allenamento:
scorri a destra, quindi tocca Fine.
Ruota la Digital Crown per scorrere il riepilogo dei risultati, quindi tocca Fine nella parte inferiore della schermata.
Suggerimento: il sensore del battito cardiaco rimante attivo per tre minuti dopo la fine di un allenamento per misurare il battito cardiaco durante il recupero. Una volta completato un allenamento, puoi toccare l'icona del cuore sul riepilogo dell'allenamento per visualizzare il recupero in tempo reale.
Rivedere la cronologia degli allenamenti
Apri l'app Fitness su iPhone.
Tocca Riepilogo, quindi seleziona un allenamento.
Il riepilogo comprende i dettagli dell'allenamento, i tempi parziali, la frequenza cardiaca e il percorso. Puoi visualizzare ulteriori dettagli su ciascuna voce toccando “Mostra altro” accanto a ciascuna voce.
per vedere l'itinerario è necessario attivare l'opzione di monitoraggio degli itinerari. Puoi attivare il monitoraggio dell'itinerario durante la configurazione di Apple Watch o in qualsiasi momento successivo:
Su Apple Watch: apri l'app Impostazioni , vai in Privacy > Localizzazione, tocca “Sessione Apple Watch”, quindi tocca “Mentre usi l'app”.
Su iPhone: vai in Impostazioni > Privacy > Localizzazione, tocca “Sessione Apple Watch”, quindi tocca “Mentre usi l'app”.
Suggerimento: per visualizzare un tipo particolare di allenamento (ad esempio Camminata o Nuoto), tocca l'opzione “Mostra altro” vicino ad Allenamenti, quindi tocca un tipo di allenamento. Per tornare a tutti gli allenamenti, tocca il nome dell'allenamento nell'angolo in alto a destra, quindi tocca “Tutti gli allenamenti” nell'elenco che compare.
Scarica la guida: Apple Books