Terminare e rivedere l'allenamento su Apple Watch
Terminare un allenamento su Apple Watch
Quando raggiungerai l’obiettivo prefissato, sentirai un avviso sonoro e una vibrazione. Se stai bene e desideri proseguire, vai pure avanti; Apple Watch continua a raccogliere dati fino a quando non interrompi l'operazione. Per terminare l'allenamento:
Scorri a destra, quindi tocca Fine.
Ruota la Digital Crown per scorrere il riepilogo dei risultati, quindi tocca Fine nella parte inferiore della schermata.
Suggerimento: il sensore del battito cardiaco rimante attivo per tre minuti dopo la fine di un allenamento per misurare il battito cardiaco durante il recupero. Una volta completato un allenamento, puoi toccare l'icona del cuore sul riepilogo dell'allenamento per visualizzare il recupero in tempo reale.
Rivedere la cronologia degli allenamenti
Apri l’app Fitness su iPhone.
Tocca Riepilogo, quindi seleziona un allenamento.
Suggerimento: per visualizzare un tipo particolare di allenamento (ad esempio Camminata o Nuoto), tocca l'opzione “Mostra altro” vicino ad Allenamenti, quindi tocca un tipo di allenamento. Per tornare a tutti gli allenamenti, tocca il nome dell'allenamento nell'angolo in alto a destra, quindi tocca “Tutti gli allenamenti” nell'elenco che compare.
Rivedere l'itinerario e il passo dell'allenamento
Apri l’app Fitness su iPhone.
Tocca Riepilogo, seleziona un allenamento, quindi tocca la miniatura della mappa mostrata sotto.
L’itinerario è disponibile per le sessioni di corsa, trekking, camminata outdoor, nuoto in acque libere o bicicletta.
I colori dell'itinerario indicano la velocità: il verde per la velocità più elevata e il rosso per quella più bassa.
per vedere l'itinerario è necessario attivare l'opzione di monitoraggio degli itinerari. Puoi attivare il monitoraggio dell'itinerario durante la configurazione di Apple Watch o in qualsiasi momento successivo:
Su Apple Watch: apri l’app Impostazioni
, vai in Privacy > Localizzazione, tocca “Sessione Apple Watch”, quindi tocca “Mentre usi l'app”.Su iPhone: vai in Impostazioni > Privacy > Localizzazione, tocca “Sessione Apple Watch”, quindi tocca “Mentre usi l'app”.