Mengatur alarm atau jadwal waktu tidur di iPhone
Di app Jam 
, Anda dapat mengatur alarm yang akan berbunyi atau bergetar di waktu tertentu. Anda juga dapat mengatur jadwal waktu tidur yang mengingatkan Anda kapan harus tidur dan akan berbunyi atau bergetar saat tiba waktu untuk bangun.
Minta Siri. Ucapkan sesuatu seperti: “Wake me up tomorrow at 7 a.m.” atau “Set an alarm for 9 a.m. every Friday.” Pelajari cara meminta Siri.
Mengatur alarm
Ketuk Alarm, lalu ketuk
.
Atur waktu, lalu pilih salah satu hal berikut:
Ulangi: Memilih hari dalam seminggu.
Label: Memberikan nama alarm, seperti “Sirami tanaman.”
Bunyi: Memilih nada atau getaran.
Tunda: Memberikan Anda waktu sembilan menit.
Ketuk Simpan.
Untuk mengubah atau menghapus alarm, ketuk Edit.
Mengatur jadwal waktu tidur
Ketuk Waktu Tidur di bagian bawah layar, ketuk Atur, lalu ikuti instruksi pada layar.
Ketuk Waktu Tidur, lalu nyalakan Jadwal Waktu Tidur.
Mengubah jadwal waktu tidur Anda
Untuk mengubah jadwal Waktu Tidur Anda, lakukan salah satu hal berikut:
Mengatur hari alarm: Ketuk hari dalam seminggu.
Menyesuaikan waktu tidur dan bangun Anda: Seret
dan 
.Mematikan pengingat waktu tidur: Ketuk
, ketuk Pilihan, ketuk Pengingat Waktu Tidur, lalu ketuk Tidak Ada.Di Pilihan, Anda juga dapat mematikan atau menyalakan Jangan Ganggu Saat Tidur, melacak waktu Anda di tempat tidur, dan mengatur bunyi serta volume bangun Anda.
Melacak riwayat tidur Anda
Ketuk Waktu Tidur, lalu gulir ke bawah ke Analisis, yang menampilkan riwayat tidur terbaru Anda.
Jika Anda menggunakan iPhone Anda saat iPhone seharusnya tidur, waktu tidur terbaru tidak akan ditambahkan.
Untuk melihat riwayat tidur Anda lainnya di app Kesehatan, ketuk “Tampilkan lainnya di Kesehatan”.
Di app Kesehatan, ketuk Tambah Data di pojok kanan atas layar Analisis Tidur untuk menambahkan informasi mengenai riwayat tidur Anda.