Az edzés befejezése és áttekintése az Apple Watchon
Edzés befejezése az Apple Watchon
Amikor eléri a célját, hangjelzést fog hallani, és egy rezgést fog érezni. Ha jól érzi magát, és folytatni szeretné, ne hagyja abba – az Apple Watch folytatja az adatgyűjtést, amíg le nem állítja. Amikor felkészült az edzés befejezésére:
Legyintsen jobbra, és koppintson a Befejezés lehetőségre.
A Digital Crown forgatásával görgessen az eredmények összegfoglalójához, majd koppintson a Kész gombra alul.
Tipp: A pulzusmérő az edzés befejezése után három percig aktív marad, hogy megmérje a nyugalmi pulzusát. Miután befejezett egy edzést, az edzés összefoglalójában található szív ikonra koppintva valós időben megtekintheti, hogyan áll vissza a pulzusa normál értékre.
A múltbeli edzések áttekintése
Nyissa meg az iPhone-ján a Fitnesz appot.
Koppintson az Összegzés elemre, majd koppintson egy edzésre.
Tipp: Egy adott típusú edzés – például gyaloglás vagy Úszás – megtekintéséhez koppintson az Edzések mellett található Továbbiak lehetőségre, koppintson az Összes edzés lehetőségre, majd koppintson egy edzéstípusra. Ha vissza szeretne térni az összes edzéshez, koppintson a jobb felső sarokban az edzés nevére, és koppintson az Összes edzés lehetőségre a megjelenő listában.
Az edzés útvonalának és tempójának áttekintése
Nyissa meg az iPhone-ján a Fitnesz appot.
Koppintson az Összegzés lehetőségre, koppintson egy edzésre, majd koppintson a Térkép alatt megjelenő térképindexképre.
Az Útvonal kültéri gyalogláshoz, túrázáshoz, futáshoz, nyílt vízi úszáshoz vagy kerékpározáshoz használható.
Az útvonalon látható színek a ritmust jelzik: a zöld a leggyorsabb, és a piros a leglassabb.
Az útvonal megtekintéséhez be kell kapcsolnia az útvonalkövetést. Az útvonalkövetés bekapcsolható az Apple Watch beállításakor, illetve későbbi időpontban:
Az Apple Watchán: A Beállítások appban
válassza az Adatvédelem > Helymeghatározás menüpontot, koppintson az Apple Watch-edzés lehetőségre, majd koppintson Az app használata közben elemre.Az iPhone-on: Válassza a Beállítások > Adatvédelem > Helymeghatározás menüpontot, koppintson az Apple Watch-edzés lehetőségre, majd koppintson Az app használata közben elemre.
Az útmutató letöltése: Apple Books