Irányított meditációk hallgatása az Apple Watchon (Apple Fitness+-előfizetés szükséges)
Ha rendelkezik Apple Fitness+-előfizetéssel, irányított meditációkat hallgathat Apple Watchán, miután párosította azt AirPods fülhallgatóval vagy más Bluetooth-os fejhallgatókkal vagy hangszórókkal.
Megjegyzés: Az Apple Fitness+ nem érhető el minden országban vagy régióban.
Irányított meditáció indítása
Nyissa meg a Tudatosság appot az Apple Watchon.
Koppintson a Fitness+ Hangalapú meditációk elemére.
Görgetéssel átböngészheti a meditációkat.
A téma, az edző és a meditáció időtartama az egyes epizódok alsó része közelében található meg.
Az gombra koppintva többet tudhat meg a meditációról, hozzáadhatja a könyvtárához, illetve lejátszhatja a lejátszási listáját a Zene appban .
A kezdéshez koppintson egy meditációra.
A meditáció lejátszása közben az Apple Watchon az eltelt idő és az aktuális pulzusszáma látható.
Egy irányított meditáció szüneteltetéséhez vagy befejezéséhez legyintsen jobbra a meditáció lejátszása közben, majd koppintson a Szüneteltetés vagy a Befejezés lehetőségre. Ha egy meditáció lejátszása közben el szeretne indítani egy edzést, koppintson az Edzés lehetőségre, majd válasszon ki egy edzést.
A teljesített meditációk böngészése
Ha egy meditáció nagy részét vagy teljes egészét teljesíti, az megjelenik az Apple Watchán, illetve az iPhone Fitnesz appjában megtalálható Saját könyvtárban.
Nyissa meg a Tudatosság appot az Apple Watchon.
Koppintson a Fitness+ Hangalapú meditációk elemére.
Görgessen le a képernyő aljára, majd a Saját könyvtár elemre koppintva jelenítse meg a lejátszott meditációkat.
Az gombra koppintva többet tudhat meg a meditációról, letöltheti, eltávolíthatja a könyvtárából, illetve lejátszhatja a lejátszási listáját a Zene appban .
Koppintson egy meditációra az ismételt lejátszásához.
A Saját könyvtár szakaszt az iPhone-ján, iPadjén és az Apple TV-jén is böngészheti. Nyissa meg a Fitnesz appot az eszközén (koppintson a Fitness+ elemre az iPhone-on), majd válassza a Saját könyvtár lehetőséget.
Az útmutató letöltése: Apple Books