Mac पर स्क्रीन टाइम में ऐप और डिवाइस उपयोग को ट्रैक करें
स्क्रीन टाइम दिखाता है कि आप और आपके बच्चे ऐप्स पर कितना समय बिताते हैं, आपको कितनी सूचनाएँ मिलती हैं और आप अपना Mac और अन्य डिवाइस कितनी बार उपयोग करते हैं। आप अलग-अलग समयावधि के, और पृथक ऐप्स और डिवाइसों के लिए आँकड़े दिखाने के लिए डिस्प्ले बदल सकते हैं।
जब तक आप स्क्रीन टाइम चालू नहीं करते रिपोर्ट पेन कोई भी डेटा नहीं दिखाते। अपने लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें या किसी बच्चे के लिए स्क्रीन टाइम सेटअप करें देखें।
अपने Mac निम्नांकित में से एक करें :
यदि आप पारिवारिक शेयरिंग उपयोग कर रहे हैं : अपने Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें, फिर सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple ID से साइन इन किया है।
यदि आप पारिवारिक शेयरिंग उपयोग नहीं कर रहे हैं : परिवार के सदस्य के Mac यूज़र खाते में लॉगिन करें।
Apple मेनू
पर क्लिक करें।यदि आप पारिवारिक शेयरिंग समूह के सदस्य हैं, तो साइडबार में पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर पारिवारिक सदस्य को चुनें।
ऐप उपयोग रिपोर्ट को देखने के लिए, साइडबार में ऐप उपयोग चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और तीर बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : ऐप्स पर क्लिक करें, फिर एक ऐप चुनें या सभी ऐप्स चुनें।
ऐप श्रेणियों के आँकड़े प्रदर्शित करें : श्रेणियाँ पर क्लिक करें, फिर एक ऐप श्रेणी चुनें या सभी श्रेणियाँ चुनें।
डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए पेन के नीचे पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
सीमाओं के बारे में जानकारी देखें : पॉइंटर को “सीमाएँ” कॉलम के तहत किसी पंक्ति पर रखें, फिर जानकारी बटन
पर क्लिक करें। जानकारी बटन केवल ऐप्स के लिए उपलब्ध है। यदि “सीमित करें” आइकॉन 
ऐप्स से प्राप्त सूचनाओं की संख्या देखने के लिए, साइडबार में सूचनाएँ चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और तीर बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : एक ऐप चुनें या सभी ऐप्स चुनें।
डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए पेन के नीचे पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
किसी डिवाइस को पिकअप किए जाने की संख्या जानने के लिए, साइडबार में पिकअप चुनें।
समयावधि बदलें : डिस्प्ले के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और तीर बटन का उपयोग करें।
ऐप्स के आँकड़े प्रदर्शित करें : एक ऐप चुनें या सभी ऐप्स चुनें।
डिवाइस के अनुसार आँकड़े प्रदर्शित करें : कोई ख़ास डिवाइस चुनने के लिए पेन के नीचे पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें या संयुक्त आँकड़े देखने के लिए सभी डिवाइस चुनें।
