Realizar una evaluación de salud mental en la app Salud del iPad
Puedes realizar evaluaciones normalizadas de la salud mental para responder a preguntas sobre cómo te sientes y ver tu riesgo actual de depresión o ansiedad. Estos cuestionarios te ayudarán a saber si deberías hablar con tu médico y tendrás un documento PDF con los resultados que podrás entregarle. Los resultados y recursos se proporcionan únicamente con fines informativos y no sustituyen el consejo profesional de un médico u otro profesional sanitario cualificado.
Nota: La evaluación de riesgo de ansiedad está disponible para personas mayores de 13 años. La evaluación de riesgo de depresión está disponible para personas mayores de 18 años.
Realizar una evaluación de salud mental
![Una pantalla de la app Salud con los resultados de un cuestionario de salud mental.](https://help.apple.com/assets/67104D22F226C776D000105C/67104D286F23797D0F06FC1D/es_ES/41c0e8910269a3c04f417f3ed4267556.png)
Ve a la app Salud
del iPad.
Toca
y, a continuación, toca “Salud mental”.
Realiza una de las siguientes operaciones:
Realizar una evaluación del riesgo de ansiedad o de depresión: Toca “Riesgo de ansiedad” o “Riesgo de depresión” y, a continuación, toca “Realizar el cuestionario”.
Realizar una evaluación del riesgo de ansiedad y depresión: Baja hasta “Saca más partido a la app Salud” y, a continuación, toca “Realizar el cuestionario”.
Toca Empezar y responde a las preguntas.
Cuando termines, toca OK. A continuación, puedes hacer lo siguiente:
Obtener más información sobre tus resultados: Toca
situado junto al nivel o riesgo.
Exportar los resultados como un archivo PDF: Debajo de “Siguientes pasos”, toca “Exportar a PDF”.
Obtener acceso a artículos y recursos en caso de crisis: Desplázate hacia abajo hasta “Más información” y “Recursos de salud mental”.
Cuando hayas terminado de ver los resultados, toca OK.
Nota: El cuestionario de salud del paciente-9 (PHQ-9) y la escala del trastorno de ansiedad generalizada-7 (GAD-7), desarrollados por los doctores Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke y otros, con una subvención para educación de Pfizer Inc., pueden ser herramientas útiles para ayudar a identificar si estás en riesgo de sufrir depresión o ansiedad. Se incluyen en la app Salud únicamente con fines informativos y los resultados no constituyen un diagnóstico médico. Las evaluaciones solo se han validado clínicamente en determinados países e idiomas. Si te preocupa tu salud mental, es conveniente que consultes con un médico.
Gestionar los ajustes de las evaluaciones de la salud mental
Ve a la app Salud
del iPad.
Toca
y, a continuación, toca “Salud mental”.
Toca “Riesgo de ansiedad” o “Riesgo de depresión”, baja hasta el final de la pantalla y, a continuación, toca Opciones debajo de “Exportar PDF”.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Cambiar la frecuencia con la que quieres realizar los cuestionarios de salud mental: Toca Frecuencia y, a continuación, selecciona una opción.
Seleccionar si se recibirán notificaciones para realizar un cuestionario: Activa o desactiva Notificaciones.
Recibir mensajes para realizar un cuestionario después de un patrón de estados de ánimo negativos: Activa o desactiva “Registros negativos”.
Cuando activas “Cuestionarios periódicos” y “Registros negativos”, recibes un mensaje para realizar un cuestionario un par de veces al año o cuando muestres un patrón de estados de ánimo negativos.