Καθορισμός προγραμμάτων Χρόνου επί οθόνης και Χρονικών ορίων με τον Χρόνο επί οθόνης σε Mac
Ο Χρόνος επί οθόνης σάς βοηθά να διαχειρίζεστε πότε και πώς χρησιμοποιείτε το Mac σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Χρονικά όρια για να καθορίσετε για πόσο χρόνο χρησιμοποιείτε τις εφαρμογές σας κάθε μέρα, και τα Προγράμματα για να καθορίσετε πότε κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε προγράμματα για τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα με χρονικές περιόδους για πράγματα όπως εργασία, δείπνο και βράδυ. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε Χρονικά όρια για διάφορες κατηγορίες, όπως Ψυχαγωγία, Παιχνίδια ή Κοινωνικά δίκτυα, και να τα επιτρέπετε σε διαφορετικές ώρες του προγράμματός σας.
Για να μπορέσετε να διαμορφώσετε τα Χρονικά όρια, πρέπει να ενεργοποιήσετε τον Χρόνο επί οθόνης. Δείτε την ενότητα Διαμόρφωση Χρόνου επί οθόνης για εσάς.
Σημείωση: Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις πιο πρόσφατες δυνατότητες του Χρόνου επί οθόνης, χρειάζεστε iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 ή visionOS 27 ή μεταγενέστερη έκδοση σε όλες τις συσκευές Apple σας. Αν διαμορφώνετε αυτές τις δυνατότητες εντός μιας ομάδας Οικογενειακής κοινής χρήσης, όλες οι συσκευές στην οικογένειά σας πρέπει να έχουν αναβαθμιστεί στο iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 ή visionOS 27 ή σε μεταγενέστερη έκδοση. Μάθετε πώς να ενημερώνετε τις συσκευές Apple σας.
Αν θέλετε να διαμορφώσετε προγράμματα Χρόνου επί οθόνης, Χρονικά όρια ή δυνατότητες γονικού ελέγχου για το παιδί σας, ανατρέξτε στην ενότητα Συσκευές Apple για παιδιά και οικογένειες. | |||||||||||
Διαμόρφωση προγράμματος Χρόνου επί οθόνης για τη χρήση συσκευής
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα για το Mac σας ώστε να διαχειριστείτε τις εφαρμογές που μπορείτε να χρησιμοποιείτε σε διαφορετικές ώρες της ημέρας. Κάθε τμήμα του προγράμματός σας εμφανίζει εικονίδια για τις διαθέσιμες κατηγορίες Χρονικών ορίων, ώστε να βλέπετε γρήγορα ποιους τύπους εφαρμογών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος της ημέρας.
Μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις συστήματος
στο Mac.
Κάντε κλικ στο στοιχείο «Χρόνος επί οθόνης»
στην πλαϊνή στήλη. (Ίσως χρειαστεί να κάνετε κύλιση προς τα κάτω.)
Ενεργοποιήστε το «Πρόγραμμα» και μετά κάντε ένα από τα εξής:
Δημιουργία νέου προγράμματος για τη χρήση της συσκευής: Κάντε κλικ στην «Προσθήκη νέου προγράμματος», επιλέξτε τις ημέρες για τις οποίες θέλετε να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα και μετά κάντε κλικ στο «Τέλος».
Αλλαγή των ημερών που επιλέξατε για το πρόγραμμά σας: Κάντε κλικ στην «Επεξεργασία ημερών», επιλέξτε τις ημέρες στις οποίες θέλετε να εφαρμοστεί το πρόγραμμά σας και μετά κάντε κλικ στο «Τέλος».
Προσθήκη νέας χρονικής περιόδου στο πρόγραμμά σας: Κάντε κλικ στην «Προσθήκη χρονικής περιόδου» και μετά εισαγάγετε ένα όνομα και επιλέξτε μια ώρα έναρξης και λήξης. Αν έχετε δημιουργήσει Χρονικά όρια, μπορείτε να επιτρέψετε κατηγορίες εφαρμογών, όπως Ψυχαγωγία και Παιχνίδια. Όταν τελειώσετε, κάντε κλικ στην «Προσθήκη χρονικής περιόδου».
Αφαίρεση χρονικής περιόδου από το πρόγραμμά σας: Κάντε κλικ σε μια Χρονική περίοδο στο πρόγραμμά σας και μετά κάντε κλικ στη «Διαγραφή χρονικής περιόδου».
Προσθήκη κατηγοριών Χρονικού ορίου σε συγκεκριμένες ώρες στο πρόγραμμά σας: Κάντε κλικ σε μια Χρονική περίοδο στο πρόγραμμά σας, επιλέξτε τις κατηγορίες Χρονικού ορίου που θέλετε να εφαρμόσετε και μετά κάντε κλικ στο «Τέλος».
Καθορισμός της διάρκειας χρήσης εφαρμογών με Χρονικά όρια
Μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις συστήματος
Κάντε κλικ στο στοιχείο «Χρόνος επί οθόνης»
Κάντε κλικ στα «Χρονικά όρια» και μετά ενεργοποιήστε την «Αντιστοίχιση με το πρόγραμμα Χρόνου επί οθόνης», αν θέλετε να εφαρμόσετε τα χρονικά όρια στο πρόγραμμα Χρόνου επί οθόνης.
Κάντε κλικ στη «Διαχείριση κατηγοριών», κάντε κλικ στην «Προσθήκη» και μετά επιλέξτε μια κατηγορία, όπως Ψυχαγωγία, Παιχνίδια ή Κοινωνικά δίκτυα.
Επιλέξτε μια χρονική περίοδο στο πρόγραμμα Χρόνου επί οθόνης όπου θέλετε να εφαρμόσετε το Χρονικό όριο, και μετά κάντε κλικ στη «Συνέχεια».
Κάντε ένα από τα εξής:
Καθορισμός του Χρονικού ορίου σε ημερήσιο όριο: Ενεργοποιήστε τη «Συμπερίληψη στο Κοινό χρονικό όριο».
Αύξηση ή μείωση του χρόνου στο ημερήσιο όριο: Κάντε κλικ στο
ή στο
.
Κάντε κλικ στο «Τέλος» και μετά κάντε πάλι κλικ στο «Τέλος».