Vejledningen Bliv sikker
Strategierne herunder er en hjælp, hvis du eller nogen, du kender, er bekymret for, at du eller den anden udsættes for stalking eller chikane baseret på teknologi på et Apple-relateret produkt, eller hvis du vil afbryde digitale forbindelser til nogen. Se websiden Here to Help, hvis du vil have kontakt til en hjælpeorganisation, der yder støtte ved chikane, vold i hjemmet, stalking eller andre problemer.
Hvis du leder efter proaktive metoder til at beskytte dig selv mod fremtidige problemer baseret på teknologi, kan du læse vejledningen Forbliv sikker.
Strategier til at blive sikker
Brug fremgangsmåden herunder til at administrere det, du deler, og beskytte dine enheder og konti.
Trin 1. Sikkerhed frem for alt
VIGTIGT: Før du foretager ændringer eller sletter oplysninger, bør du overveje de potentielle konsekvenser for din sikkerhed.
Du kan hente eller udskrive en kopi af vejledningen Bliv sikker til fremtidig brug ved at ctrl-klikke og enten vælge Gem side som eller Udskriv side.
Trin 2. Opdater din Apple-software
Du kan beskytte din enhed ved at sørge for, at det nyeste operativsystem med de seneste opdateringer til sikkerhed og anonymitet er installeret på alle dine Apple-enheder. Du kan læse, hvordan du gør, i Opdater din Apple-software.
Bemærk: Det kan tage tid og bruge strøm på enheden at gennemføre opdateringer af enheden. Hvis du står i en presserende situation eller en nødsituation, kan det være en god ide at fortsætte til næste trin.
Trin 3. Brug guidede løsninger
De fleste problemer med personlig sikkerhed baseret på teknologi vedrører deling og adgang. Du kan få guidet hjælp til dette ved enten at bruge:
Sikkerhedskontrol: Den hurtigste og nemmeste metode til at vise og administrere deling direkte på din iPhone. Du kan læse, hvordan du gør, i Sikkerhedskontrol.
Sådan får du adgang til funktionen med din iPhone med iOS 16 eller en nyere version: Gå til Indstillinger
> Anonymitet & sikkerhed > Sikkerhedskontrol. (Du skal måske rulle nedad).Tjeklister: Hvis du har iOS 15 eller en tidligere version – eller en anden Apple-enhed – skal du se:
Trin 4. Yderligere hjælp
Der er visse funktioner, som ikke kan gennemgås eller ændres vha. de guidede løsninger. Gennemgå disse vigtige yderligere skridt.
Denne håndbog indeholder en række artikler om personlig sikkerhed, der vedrører enheder, funktioner og indstillinger. Hvis du har brug for hjælp til en bestemt funktion eller et bestemt problem, kan du bruge:
Søgefeltet (øverst til venstre)
Indholdsfortegnelsen til denne håndbog (øverst til venstre)
Emnebaserede registre (herunder)
Presserende foranstaltninger
VIGTIGT: Før du foretager ændringer eller sletter oplysninger, er det en god ide at overveje, hvordan det potentielt kan påvirke din sikkerhed og anonymitet.
Hurtig hjælp
Stop hurtigt al deling med Nødnulstilling
Ring eller send en besked til alarmcentralen på iPhone eller Apple Watch
Indhent dokumentation
Gendan fabriksindstillingerne på en enhed
Se Gendan fabriksindstillingerne på enheden, hvis du vil slette alle oplysninger og indstillinger, herunder alle apps, der er blevet installeret uden din viden, og nulstille dine anonymitetsindstillinger, så du ikke deler din lokalitet med nogen personer eller apps.
Nedlukningstilstand
Se Gør dine enheder modstandsdygtige med Nedlukningstilstand, hvis du mener, at du er genstand for et yderst avanceret cyberangreb, f.eks. fra private virksomheder, der udvikler statsstøttet ondsindet spyware.
Hjælp til bestemte situationer
Det anbefales, at du starter med trin 1-4 herover, men du kan også bruge afsnittene herunder, så du hurtigt kan finde artikler, der muligvis er nyttige i din situation.
Hvad er din situation? Vælg plusknappen 
ved siden af titlen.
Nogen ved altid, hvor jeg er
Det er muligt, at du deler din Apple-konto, en Familiedelingsgruppe eller deling af lokalitet eller indhold (f.eks. delte kalendere eller fotos, du har lagt op på sociale medier eller i delte kalendere) med nogen.
Start med trin 1-4 herover. Hvis du bruger tjeklisterne i trin 3, skal du starte med Begræns adgang og Administrer lokalitet.
Jeg kan ikke få adgang til min Apple-konto
Du kan læse følgende Apple-supportartikler for at få adgang til din Apple-konto igen:
Hvis din Apple-konto er låst, ikke er aktiv eller er deaktiveret
Sådan bruger du kontogendannelse, når du ikke kan nulstille adgangskoden til din Apple-konto
Når du har fået adgang til din konto igen, bør du overveje følgende:
Nogen har låst mig ude af min enhed, eller jeg kan ikke låse min enhed op
Se Apple-supportartiklen Hvis du har glemt koden til din iPhone, eller din iPhone er deaktiveret for at få adgang igen.
Når du igen har fået adgang til din enhed, kan du bruge disse ressourcer til at hjælpe dig med at beskytte din enhed i fremtiden:
Brug Touch ID til at beskytte dine enheder eller slette ukendte fingeraftryk
Beskyt dine enheder med Face ID (iPhone eller iPad)
Overvej at tilføje en kontakt til kontogendannelse
Overvej at træffe sikkerhedsforanstaltninger vha. vejledningen Forbliv sikker.
Jeg vil gerne flygte, eller jeg overvejer at forlade et forhold, som ikke føles trygt
Se websiden Here to Help, hvis du vil have kontakt til en offerrådgivningsorganisation, der yder støtte ved chikane, vold i hjemmet, stalking eller andre problemer.
Brug guidede løsninger (herover) til at gennemgå dine indstillinger til adgang og deling – og foretag ændringer, hvis det er sikkert for dig at gøre det.
Gennemgå disse presserende foranstaltninger for at læse mere om blokering, indsamling af dokumentation m.m.
Gennemgå disse yderligere sikkerhedstrin, som indeholder advarsler om uønsket sporing, andre konti end Apple-konti, mobilabonnementer m.m.
Jeg skal beskytte noget andet
Adgang til dine enheder
Gennemgå Tjekliste 1: Begræns adgangen til enhed og konto.
Overvej også følgende:
Hvis du vil se flere artikler om, hvordan du beskytter dine enheder og konti, skal du se indholdsfortegnelsen (i øverste venstre hjørne) under ”Begræns adgang til konto eller enhed – artikler”.
Dine apps og din browser
Beskeder
Fotos
Din familie og dit hjem
Hvilke enheder har du?
iPhone, iPad og Mac
Næsten alt indhold i Brugerhåndbog om personlig sikkerhed gælder for iPhone, iPad og Mac.
Se Strategier til at blive sikker, hvis du vil gennemgå, begrænse eller forhindre andre i at få adgang til dine enheder, din konto eller dine personlige oplysninger.
Se vejledningen Forbliv sikker, hvis du planlægger i forvejen for forhindre andre i at få adgang.
Du kan se flere måder at bruge det omfattende indhold i denne brugerhåndbog på i oversigten.
Du finder andre emner, der vedrører disse enheder, i Brugerhåndbog til iPhone, Brugerhåndbog til iPad eller Brugerhåndbog til Mac.
Apple Watch
Du kan få flere oplysninger om personlig sikkerhed til Apple Watch i:
Du finder andre emner i Brugerhåndbog til Apple Watch.
Hjem-tilbehør
Du kan få oplysninger om personlig sikkerhed til Hjem i Betjen dit tilbehør i Hjem på en sikker måde.
Du finder andre emner i Brugerhåndbog til Hjem.
AirTag
Du kan få oplysninger om personlig sikkerhed til AirTag i Registrering af uønskede sporingsmekanismer.
Du finder andre emner ved at søge i Apple-support efter ”AirTag”.