Overvåg din puls med Powerbeats Pro 2

1. Gør et af følgende:

   • iPhone: Hav mindst en af dine Powerbeats Pro 2-øretelefoner i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din Apple-enhed.

   • Android-enhed: Hav begge dine Powerbeats Pro 2-øretelefoner i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din Android-enhed.

2. Gør et af følgende:

   • iPhone: Gå til Indstillinger , tryk på navnet på dine Beats nær toppen af skærmen, og tryk på knappen Pulssensor for at slå funktionen til eller fra.

   • Android-enhed: Gå til Beats-appen , rul ned til Puls på enhedsskærmen, og tryk derefter på knappen Slået til for at slå funktionen til eller fra.

Når Pulsmåler (iPhone) eller Puls (Android-enhed) er slået fra, er de indbyggede sensorer til pulsmåling i Powerbeats Pro 2 ikke aktive.

1. Hav mindst en af dine Powerbeats Pro 2-øretelefoner i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din iPhone.

2. Gå til appen Fitness eller en træningsapp fra en tredjepart på din iPhone eller iPad.

   Bemærk: Første gang du bruger en træningsapp fra en tredjepart, skal du give tilladelse til, at træningsappen må læse pulsdata og læse og skrive træninger. Dette trin er kun nødvendigt, første gang du bruger træningsappen med appen Sundhed.

3. Start din træning i appen Fitness eller en anden træningsapp.

   Din puls vises i appen, mens du træner.

   Hvis pulsen vises som bindestreger eller er utydelig, får Powerbeats Pro 2 en dårlig måling. Kontroller pasformen på dine Powerbeats Pro 2, sørg for, at de er forbundet, og prøv igen.

4. Slut din træning for at stoppe pulsmåling.

   Du kan se pulsdata for din træning i din træningsapp eller i appen Sundhed.

Hvis du har et Apple Watch på under træning (og din iPhone er forbundet til Powerbeats Pro 2), vælges enheden med de mest nøjagtige pulsdata i løbet af de sidste 5 minutter som pulskilden.

Hvis du træner med Powerbeats Pro 2 og din iPhone uden at have dit Apple Watch på, skal du forbinde Apple Watch til din iPhone inden for 24 timer for at synkronisere træningen med dine aktivitetscirkler.

Hvis du har en pulsmåler på fra en tredjepart (f.eks. en brystrem), der er parret med din iPhone eller dit Apple Watch, prioriteres data fra pulsmåleren fra tredjeparten.

1. Tryk to gange på knappen “b” , og hold den nede på en af øretelefonerne på Powerbeats Pro 2.

   Der afspilles en tone, når pulssensorerne på Powerbeats Pro 2 bliver synlige.

2. Sørg for, at Powerbeats Pro 2 er i nærheden af dit kompatible fitnessudstyr, og vælg derefter Powerbeats HR som din pulsmåler.

   Der afspilles en tone, når sensorerne opretter forbindelse til din træningsapp eller dit træningsudstyr. Følg om nødvendigt instruktionerne på skærmen for at tillade deling af pulsdata.

   Når du forbinder Powerbeats Pro 2 til fitnessudstyr, afbrydes forbindelsen mellem øretelefonerne og din iPhone (og omvendt).

   Bemærk: Hvis der ikke oprettes forbindelse til sensorerne, skal du forbinde dine Powerbeats Pro 2 med din iPhone , gå til Indstillinger på iPhone, trykke på dine Powerbeats Pro 2 nær toppen af skærmen og derefter sørge for, at Pulssensor er slået til. Når Pulsmåler er slået fra, er de indbyggede sensorer i Powerbeats Pro 2 ikke aktive.

3. Start din træning.

   Mens du træner, vises din pulsdata på udstyrets skærm (afhængigt af udstyret).

4. Slut din træning for at stoppe pulsmåling. Du kan også slå pulsmålingen fra.

Du kan se pulsdata i realtid i appen Sundhed på din iPhone eller iPad.

1. Hav mindst en af dine Powerbeats Pro 2-øretelefoner i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din iPhone eller iPad.

   Siri: Spørg Siri om noget som f.eks. “Hvad er min puls?”

2. Gå til appen Sundhed på din iPhone eller iPad.

3. Tryk på nederst til højre, tryk på Hjerte, og tryk på Puls.

   Din puls, som registreres af Powerbeats Pro 2, vises på grafen.

4. Valgfrit: Rul ned på skærmen Puls, og gør et af følgende:

   • Tryk på Vis alle data, tryk på en dato, og se efter optegnelser med et Bluetooth-symbol .

   • Tryk på Datakilder og adgang, tryk på Bluetooth-enhed på listen Datakilder, og tryk på en dato.

Du kan se, hvordan du fastgør pulsdata m.m. i appen Sundhed, i Se dine data i Sundhed på iPhone eller Se dine data i Sundhed på iPad.

1. Gør et af følgende:

   • Del pulsdata med en træningsapp fra en tredjepart: Hav dine Powerbeats Pro 2 i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din Android-enhed.

   • Del pulsdata med træningsudstyr: Sæt Powerbeats Pro 2 i ørerne.

     Du skal have begge øretelefoner i for at bruge pulsmåling.

2. Gå til Beats-appen , og tryk på på enhedsskærmen.

   Bemærk: På dine Powerbeats Pro 2 kan du også trykke to gange på knappen “b” på en af øretelefonerne og holde den nede for at gøre sensorerne synlige.

3. Gå til din træningsapp, eller sørg for, at Powerbeats Pro 2 er i nærheden af dit kompatible fitnessudstyr, og vælg derefter Powerbeats HR som din pulsmåler.

   Der afspilles en tone, når sensorerne opretter forbindelse til din træningsapp eller dit træningsudstyr. Følg om nødvendigt instruktionerne på skærmen for at tillade deling af pulsdata.

4. Start din træning.

   Mens du træner, vises din pulsdata i din træningsapp eller på udstyrets skærm (afhængigt af udstyret).

   Hvis du ikke ser din puls i træningsappen, skal du sørge for, at Puls er slået til i Beats-appen.

5. Slut din træning for at stoppe pulsmåling. Du kan også slå pulsmålingen fra.

   Tip: Hvis du har føjet en Powerbeats Pro 2-widget til hjemmeskærmen på din Android-enhed, kan du trykke på i widgetten for at starte pulsmåling. Se Tilføj en widget til Beats‑appen.

Følg disse retningslinjer for at forbedre nøjagtigheden af pulsmåling på Powerbeats Pro 2:

• Kontroller pasformen: Hvis der ikke er god kontakt mellem pulssensoren på Powerbeats Pro 2 og huden i øret, får du muligvis en dårlig måling. Se Få den bedste lydkvalitet og den største nøjagtighed af pulsmåling på dine Powerbeats Pro 2.

  Bemærk: Den korrekte størrelse på ørepropper er ikke nødvendigvis den samme til akustisk forsegling og pulsmåling. Sørg for, at du vælger den rigtige størrelse, så pulssensorerne på Powerbeats Pro 2 har god kontakt med huden i øret. Se Få den rigtige pasform til dine Beats-øretelefoner.

• Brug begge øretelefoner: Selvom du kan overvåge din puls med din iPhone, når du kun har en øretelefon i, kan du muligvis opnå større præcision, hvis du har begge øretelefoner i.

• Hold dine data i appen Sundhed ajour: Dine data fra appen Sundhed  på din iPhone eller iPad – f.eks. højde, vægt, køn og alder – bruges sammen med data fra pulssensorerne og bevægelsessensorerne i Powerbeats Pro 2 til at beregne, hvor mange kalorier du forbrænder, m.m. Se Apple-supportartiklen Brug af appen Sundhed på din iPhone eller iPad.

• Rengør dine Beats: Rengør dine Powerbeats Pro 2 regelmæssigt for at få den bedste oplevelse med pulsmåling. Se Apple-supportartiklen Rengør dine Powerbeats Pro 2.

• Tag højde for miljøfaktorer: Koldt vejr kan nedsætte blodcirkulationen i ørerne, hvilket gør det sværere for pulssensoren at måle præcist. Hvis du f.eks. træner, når det er koldt, kan blodcirkulationen i øret være for lav til, at pulssensoren kan måle pulsen.

• Kontroller for problemer med eller ændringer i øret: Ørevoks, fugt, hudlidelser eller piercinger i øret kan påvirke sensorens kontakt med huden. Metalsmykker fra piercinger kan også have indflydelse på sensorens ydeevne. Hvis du har piercinger i øret i nærheden af det sted, hvor Powerbeats Pro 2 sidder, kan du prøve at fjerne smykkerne midlertidigt for at se, om målingerne bliver bedre.

• Tag højde for individuelle forskelle: Blodcirkulationen i huden (hvor meget blod der strømmer gennem huden) varierer markant fra person til person og kan påvirkes af omgivelserne og dit aktivitetsniveau. Blodcirkulationen i ørerne ændres afhængigt af disse faktorer, hvilket kan påvirke sensorens ydeevne.

1. Hav dine Powerbeats Pro 2 i ørerne, og sørg for, at de er forbundet til din Apple- eller Android-enhed.

2. Gør et af følgende:

   • iPhone: Gå til Indstillinger , tryk på navnet på dine Beats nær toppen af skærmen, og tryk på Se, hvordan det fungerer eller Læs mere (under knappen Pulsmåler).

     Pulsdata, som indsamles af Powerbeats Pro 2, deles direkte og på sikker vis med appen Fitness og appen Sundhed på iPhone. Powerbeats Pro 2 registrerer og opbevarer ikke selv dine pulsdata.

   • Android-enhed: Gå til Beats-appen , rul ned til Puls, og tryk på “Se, hvordan det fungerer” eller “Læs mere”.

   Hvis du fjerner øretelefonerne under træningen, sættes pulsmåling på pause. Målingen genoptages, når du sætter øretelefonerne i igen.

   Fjern øretelefonerne, eller slut din træning for at stoppe pulsmåling. Du kan også slå pulsmålingen fra.

   Bemærk: Når Powerbeats Pro 2 er forbundet med udstyr fra tredjeparter, og pulsmåling er slået til, kan du ikke afspille lyd fra iPhone på dine Beats.