Poslech meditací s průvodcem na Apple Watch (vyžaduje předplatné Apple Fitness+)
Pokud si předplatíte službu Apple Fitness+, můžete na Apple Watch spárovaných s AirPody nebo jinými sluchátky či reproduktory s rozhraním Bluetooth poslouchat meditace s průvodcem.
Poznámka: V některých zemích a oblastech není služba Apple Fitness+ dostupná.
Zahájení meditace s průvodcem
Otevřete na Apple Watch aplikaci Mindfulness
.
Klepněte na položku Fitness+ Audio Meditations (Meditace se zvukovým doprovodem z Fitness+).
Posouváním procházejte seznam meditací.
Poblíž dolního okraje jednotlivých meditací se zobrazují témata, jména trenérů a délky.
Když klepnete na
, můžete se podívat na další informace o meditaci, přidat si ji do knihovny nebo přehrát její playlist v aplikaci Hudba
.
Klepněte na meditaci, kterou chcete zahájit.
Během přehrávání meditace se na Apple Watch zobrazuje uplynulý čas a vaše aktuální tepová frekvence.
Chcete‑li meditaci s průvodcem pozastavit nebo ukončit, přejeďte během jejího přehrávání doprava a pak klepněte na Pozastavit nebo Ukončit. Chcete‑li během přehrávání meditace spustit cvičení, klepněte na volbu Cvičení a vyberte požadované cvičení.
Procházení dokončených meditací
Když si poslechnete celou nebo skoro celou meditaci, objeví se ve vaší knihovně, kterou najdete na Apple Watch a v aplikaci Kondice na iPhonu.
Otevřete na Apple Watch aplikaci Mindfulness
.
Klepněte na položku Fitness+ Audio Meditations (Meditace se zvukovým doprovodem z Fitness+).
Posuňte zobrazení na konec a klepnutím na volbu Moje knihovna zobrazte všechny přehrané meditace.
Když klepnete na
, můžete se podívat na další informace o meditaci, stáhnout si ji, odstranit ji z knihovny nebo přehrát její playlist v aplikaci Hudba
.
Klepněte na meditaci, kterou si chcete poslechnout znovu.
Svoji knihovnu můžete procházet i na iPhonu, iPadu nebo Apple TV. Otevřete aplikaci Kondice (na iPhonu pak ještě klepněte na volbu Fitness+) a přejděte na panel Moje knihovna.
Odkaz pro stažení této příručky: Apple Books