Zobrazení a správa plánů Fitness+ na Apple TV
Aby soustředění na cíle pohybových aktivit a jejich plnění bylo snazší, můžete vybrat plán vytvořený v Apple Fitness+ na iPhonu a pak ho zobrazit na Apple TV v aplikaci Kondice.
V aplikaci Kondice na iPhonu můžete vytvořit plány následujících typů:
Drž se plánu: Předem vybraná cvičení a meditace na základě vaší nedávné aktivity ve Fitness+ a preferencí, jako je například doba, typy aktivity, oblíbení trenéři, hudební žánry nebo dny v týdnu, kdy rádi cvičíte.
Překonej se: Vhodné pro toho, kdo rád překonává výzvy. U těchto předem vybraných cvičení se prodlužuje doba každodenních cvičení.
Osobní plán: Vytvořte si vlastní plán s aktivitami, délkou cvičení a dny v týdnu, které vám vyhovují.
Další informace o vytváření plánů najdete v tématu Vytvoření osobního plánu v Apple Fitness+.
Poznámka: cvičení s Apple Fitness+ vyžaduje předplatné a připojení Apple Watch nebo iPhonu k aplikaci Kondice na Apple TV.
Přejděte do aplikace Kondice
na Apple TV.Otevřete boční panel a vyberte položku Plány.
Vyberte plán.
Nyní zde vidíte svůj aktuální plán i všechny předchozí plány, které jste dokončili nebo zrušili.
Pokud žádný aktivní osobní plán nemáte, vyberte položku „Vytyč si vlastní cestu“ s následnou výzvou k jeho vytvoření na iPhonu. Můžete také vybrat některý z dřívějších plánů a dát si ho znovu.
Proveďte některou z následujících akcí:
Zahájení cvičení z plánu: Vyberte volbu Zobrazit plán a potom cvičení, které chcete absolvovat.
Jednotlivá cvičení v plánu se zobrazují chronologicky, přičemž jako první je uveden plán na tento týden. Díky tomu vidíte, co v rozvrhu následuje; nebo můžete posunout zobrazení dolů a podívat se, co je naplánováno na následující týdny. Po dokončení každého týdne v plánu se absolvovaná cvičení přesunou na konec stránky.
Kdykoli během plánu se můžete vrátit k předchozím dnům nebo týdnům a dokončit jednotlivá cvičení. Když začnete s plněním plánu na Apple TV, váš pokrok se uloží a můžete v něm pokračovat na iPhonu nebo iPadu (a naopak).
Přejmenování plánu: Vyberte Zobrazit plán, dále vyberte
a potom Přejmenovat plán. Zadejte nový název a vyberte Hotovo.Ukončení plánu: Vyberte Zobrazit plán, dále vyberte
a potom Ukončit plán.Opakování předchozích plánů: Přejděte dolů na řádek Poslední plány, vyberte plán a pak vyberte volbu Zopakovat předchozí plán, čímž zopakujete přesně stejné tréninky jako minule, nebo Zopakovat obměněný plán, čímž zajistíte obměnu plánu novějšími cvičeními.