Salut cardíaca
L’Apple Watch es pot sintonitzar amb el teu cor i enviar notificacions quan passa alguna cosa fora del que es considera normal. Per exemple, l’Apple Watch pot notificar-te si la freqüència cardíaca sobrepassa o queda per sota d’un llindar escollit després que hagis estat inactiu durant almenys 10 minuts.
Pots desactivar les notificacions de freqüència cardíaca la primera vegada que obres l’app Freqüència Cardíaca o més endavant en qualsevol moment.
També pots rebre una notificació si l’Apple Watch ha identificat un ritme cardíac irregular que sembla una fibril·lació auricular (FA). Si ja t’han diagnosticat fibril·lació auricular, l’Apple Watch pot ajudar-te a veure amb quina freqüència té arrítmia el teu cor. També pots monitorar aspectes de l’estil de vida que podrien influir en la teva condició.
Rebre notificacions de freqüència cardíaca alta o baixa
Obre l’app Configuració
a l’Apple Watch i toca Cor.Toca “Notificacions de freqüència cardíaca alta” o “Notificacions de freqüència cardíaca baixa” i defineix un llindar.
També pots obrir l’app Apple Watch a l’iPhone, tocar Rellotge i, després, tocar Cor. Toca “Freqüència cardíaca alta” o “Freqüència cardíaca baixa” i defineix un llindar.
Rebre notificacions de ritme cardíac irregular (no està disponible en totes les regions)
Pots rebre una notificació si l’Apple Watch ha identificat un ritme cardíac irregular que sembla una fibril·lació auricular (FA).
Obre l’app Configuració
a l’Apple Watch.Toca Cor i activa “Notificacions de ritme irregular”.
També pots obrir l’app Apple Watch a l’iPhone, tocar Rellotge, tocar Cor i activar la funció “Ritme irregular”.
Mostrar l’historial de fibril·lació auricular (no està disponible en totes les regions)
Si t’han diagnosticat fibril·lació auricular, obre l’app Salut a l’iPhone i toca Explorar.
Toca Cor, llisca cap a baix fins a “Treu més rendiment de l’app Salut”, toca Configuració a sota de l’historial de fibril·lació auricular i segueix les instruccions de la pantalla.
Per consultar el teu historial de fibril·lació auricular, obre l’app Salut, toca Explorar, toca Cor i, després, toca “Historial de fibril·lació auricular”.
Cada dilluns, si has portat el rellotge posat durant, com a mínim cinc dels set dies (12 hores al dia), pot ser que rebis una notificació amb el temps estimat que has passat amb fibril·lació auricular durant la setmana anterior.
Per obtenir més informació, consulta l’article de suport d’Apple Seguiment de l’historial de fibril·lació auricular amb l’Apple Watch i Instruccions d’ús: AFIB.
Rebre notificacions de capacitat aeròbica baixa
L’Apple Watch pot donar-te una estimació de la capacitat aeròbica si mesura l’esforç que ha fet el teu cor mentre camines a l’aire lliure, corres o fas senderisme. T’enviarà una notificació quan la capacitat aeròbica sigui baixa. Depenent de la teva edat i el teu sexe, la teva capacitat aeròbica es trobarà en un d’aquests quatre intervals: baix, per sota de la mitjana, per sobre de la mitjana o alt. Si el teu nivell de capacitat aeròbica es troba a l’interval baix, rebràs una notificació a l’Apple Watch. Si continua sent baix, rebràs una notificació cada quatre mesos.
Obre l’app Configuració
a l’Apple Watch.Toca Cor, toca “Notificacions de capacitat aeròbica” i activa-les.
També pots obrir l’app Apple Watch a l’iPhone, tocar Rellotge, tocar Cor i activar l’opció “Notificacions de capacitat aeròbica”.
Consulta la secció “Capacitat aeròbica” de l’app Salut per veure els teus mesuraments de capacitat aeròbica i l’interval en què es troben. Toca “Mostrar tots els nivells de capacitat aeròbica” per obtenir més informació.
Descarregar aquest manual: Apple Books