تعيين منبه على الـ iPod touch

يمكنك تعيين منبهات منتظمة لأي وقت، بما في ذلك منبه للوقت الذي تريد أن تستيقظ فيه. (لا يرتبط المنبه المنتظم بأي جدول لمواعيد النوم).

1. اضغط على المنبه، ثم اضغط على .

   

2. اضبط الوقت، ثم اختر أحد الخيارات التالية:

   • التكرار: اختر أيام الأسبوع.

   • التسمية: امنح المنبه اسمًا، مثل "ري النباتات".

   • الصوت: اختر أغنية أو نغمة.

   • غفوة: امنح نفسك بضع دقائق إضافية من النوم.

3. اضغط على حفظ.

لتغيير المنبه، اضغط على تحرير في أعلى اليمين، ثم اضغط على وقت المنبه.

اضغط على الزر الموجود بجوار وقت المنبه.

لإزالة منبه منتظم في تطبيق الساعة، اضغط على تحرير في أعلى اليمين، اضغط على زر حذف ، ثم اضغط على حذف.

يعرض منبه الاستيقاظ في تطبيق الساعة وقت الاستيقاظ التالي في جدول مواعيد نومك (إذا كنت قد أعددت جدولاً لمواعيد النوم في تطبيق صحتي). على الرغم من عدم تعيين منبه الاستيقاظ في تطبيق الساعة، يمكنك إجراء تغييرات عليه في تطبيق الساعة بعد إعداد جدول لمواعيد النوم.

1. اضغط على المنبه، ثم اضغط على تغيير.

2. اضبط أوقات النوم والاستيقاظ.

   اسحب لتغيير وقت الاستيقاظ، أو لتغيير وقت النوم، أو نصف الدائرة الموجودة بين الأيقونتين لتبديل الوقتين في خطوة واحدة.

3. مرّر للأسفل إلى خيارات المنبه لتغيير أي مما يلي:

   • منبه الاستيقاظ: اضغط عليه لإيقاف المنبه أو تشغيله.

   • الأصوات والحس اللمسي: اضغط لاختيار النغمة.

   • مستوى صوت المنبه: اسحب شريط التمرير.

   • غفوة: يمكنك تشغيله للحصول على بضع دقائق إضافية من النوم.

   

لإجراء تغييرات على جدول مواعيد النوم تتجاوز منبه الاستيقاظ التالي، اضغط على تحرير جدول أوقات النوم في تطبيق صحتي. (انظر إضافة جداول مواعيد النوم أو تغييرها في تطبيق صحتي على iPod touch).

يمكنك إيقاف منبه الاستيقاظ التالي في جدول مواعيد النوم، أو يمكنك إيقاف جميع منبهات الاستيقاظ لجدول مواعيد النوم.

1. اضغط على المنبه، ثم اضغط على تغيير.

2. مرّر للأسفل إلى خيارات المنبه، ثم أوقف منبه الاستيقاظ.

3. اضغط على تم، ثم اختر أيًا مما يلي:

   • تغيير المنبه التالي فقط

   • تغيير هذا الجدول

يمكنك إزالة منبه الاستيقاظ عن طريق حذف جداول مواعيد النوم أو إيقافها.

قم بأحد الإجراءات التالية:

• اضغط على تغيير، مرّر للأسفل للضغط على تحرير جدول أوقات النوم في تطبيق صحتي، ثم أوقف جدول مواعيد النوم.

• انتقل إلى تطبيق صحتي، ثم احذف جدول مواعيد النوم أو أوقف كل جداول مواعيد النوم.