在 Apple Watch 上使用「旁白」

即使在看不見螢幕時，「旁白」也可以協助你使用 Apple Watch。使用簡易手勢來移動畫面，並聆聽「旁白」朗讀每個所選的項目。

開啟或關閉「旁白」

你也可以使用 iPhone 來開啟 Apple Watch 上的「旁白」：打開 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，前往「輔助使用」，然後點一下「旁白」選項。或使用「輔助使用快速鍵」。

「旁白」可以協助你設定 Apple Watch：設定時請按三下數位錶冠。如需逐步教學，請參閱：使用「旁白」設定 Apple Watch。

使用這些手勢來透過「旁白」控制 Apple Watch。

【注意】「旁白」支援「永遠顯示」的螢幕。點一下變暗的螢幕而「旁白」會專注在手指下的元件。

探索螢幕：在螢幕上移動手指，然後聆聽每個所朗讀出來的項目名稱。你也可以用單指點一下來選取項目，或以單指左右滑動來選取相鄰的項目。兩指上下左右滑動來查看其他頁面。
返回：如果你跑到了錯誤的地方，請兩指掃動：使用兩指在螢幕上畫「Z」字形。
在項目上執行動作：開啟「旁白」時，平常點一下來執行的動作應該改為點兩下，例如點兩下打開 App，切換選項，或執行其他動作。點一下或滑動來選取 App 圖像、列表項目或切換選項，然後點兩下來執行動作。例如，若要關閉「旁白」，請選取「旁白」按鈕，然後在螢幕上任一處點兩下。
執行附加動作：部分項目提供多個動作，當你選取項目時請聽取「有可用的動作」。上下滑動來選取一個動作，然後點兩下來執行。
暫停朗讀：若要「旁白」停止朗讀，請用兩指點一下螢幕。再以兩指點一下來繼續朗讀。
調整「旁白」音量：用兩指點兩下並按住，然後上下滑動。或打開 iPhone 上的 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，然後前往「輔助使用」>「旁白」並拖移滑桿。

你可以使用轉輪來更改旁白設定並從螢幕上的一個項目跳至下一個項目。在 Apple Watch 上，你可以使用轉輪來選擇「字詞」、「字元」、「動作」、「標題」、「音量」和「朗讀速度」。

開啟「旁白」後，在螢幕上旋轉兩根手指，就像轉動刻度盤一樣。「旁白」會朗讀轉輪設定。繼續旋轉手指以聽取更多設定。當你聽到所需的設定時，請停止旋轉手指。

使用這些手勢來搭配轉輪。

你可從 Apple Watch 調整「旁白」的動作。打開 Apple Watch 上的「設定」App ，前往「輔助使用」>「旁白」，然後執行下列任一操作：

關閉旁白
調整朗讀速度
調整「旁白」音量
設定「語音」選項
點一下「語音」，然後選擇聲音、音調和轉輪語言。
開啟或關閉「觸覺回饋」
設定「點字」選項
點一下「點字」，然後選擇點字輸出、點字輸入、自動換行、顯示提示的持續時間和點字表的選項。
設定「鍵盤」選項（適用於 Apple Watch Series 7 和 Apple Watch Series 8）
將藍牙鍵盤與 Apple Watch 配對，點一下「鍵盤」，然後選擇音標回饋、輸入回饋、變更鍵、鍵盤互動時間和裝置的選項。
關閉「旁白」提示
使用數位錶冠導覽
選擇來在你抬起手腕時聆聽重點標示項目的名稱
開啟「螢幕簾幕」，其會在使用「旁白」時關閉螢幕以保護隱私
朗讀秒數
設定手勢

你可以在 iPhone 上找到這些相同選項。打開 Apple Watch App，點一下「我的手錶」，然後前往「輔助使用」>「旁白」。

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