iPod touch 使用手冊
從備份回復所有內容到 iPod touch 上
您可以從備份回復內容、設定和 App 到新的或剛清除的 iPod touch。
【重要事項】您必須先製作 iPod touch 的備份。請參閱：備份 iPod touch。
從 iCloud 備份回復 iPod touch
開啟新的或剛清除的 iPod touch。
依照線上指示來選擇語言和地區。
點一下「手動設定」。
點一下「從 iCloud 備份回復」，然後依照螢幕上的指示操作。
系統會要求您的 Apple ID。若您忘記 Apple ID，請參閱：復原 Apple ID 網站。
從電腦備份回復 iPod touch
使用 USB 將新的或剛清除的 iPod touch 連接到包含備份的電腦。
請執行下列其中一個動作：
在 Mac 的 Finder 側邊欄中：選擇您的 iPod touch，然後按一下「信任」。
若要使用 Finder 來從備份回復 iPod touch，需要安裝 macOS 10.15 或以上版本。若安裝較早版本的 macOS，請使用 iTunes 來從備份回復。
在 Windows PC 的 iTunes App 中：若您有多部裝置連接到 PC，請按一下 iTunes 視窗左上方附近的裝置圖像，然後從列表中選擇您新的或剛清除的 iPod touch。
在歡迎畫面上，按一下「從此備份回復」，從列表中選擇備份，然後按一下「繼續」。
若您的備份已加密，在回復檔案和設定之前，您必須輸入密碼。
請參閱 Apple 支援文章：從備份回復 iPhone、iPad 或 iPod touch 和如果無法更新或回復 iPhone、iPad 或 iPod touch。
感謝您的寶貴意見。