儲存並下載到你的 Apple Fitness+ 資料庫

若你找到想要再次體驗的 Apple Fitness+ 體能訓練、冥想練習、計畫或特集，你可以將其儲存到你的資料庫。你也可以儲存你製作的「訓練組合」。你的資料庫可用來儲存喜愛的體能訓練列表、建立體日常體能訓練，或檢視已下載的體能訓練來在離線時保持活躍。

將活動儲存到你的資料庫

在 iPhone 或 iPad 上前往「健身」App ，然後（在 iPhone 上）點一下 Fitness+。
執行下列任一項操作：
- 儲存體能訓練或冥想練習：點一下體能訓練或冥想練習，然後點一下。
- 儲存節目或特集：點一下節目或特集，然後點一下。
- 在 iPhone 上儲存訓練組合：在螢幕頂端 Fitness+ 下方向左滑動，然後點一下「訓練組合」。點一下，然後點一下「將訓練組合加入資料庫」。
- 在 iPad 上儲存訓練組合：點一下，點一下，然後點一下「將訓練組合加入資料庫」。