Посібник користувача Apple Watch Ultra
- Вітаємо
-
- Жести Apple Watch Ultra
- Налаштування Apple Watch Ultra і створення пари з iPhone
- Вибір функції для кнопки дії на Apple Watch Ultra
- Програма Apple Watch
- Заряджання Apple Watch Ultra
- Увімкнення та виведення Apple Watch Ultra із режиму сну
- Як замкнути або відімкнути Apple Watch Ultra
- Як змінити мову й орієнтацію на Apple Watch Ultra
- Зняття, заміна та застібування ремінців Apple Watch
-
- Програми на Apple Watch Ultra
- Відкриття програм
- Упорядкування програм
- Отримання інших програм
- Озвучування часу
- Іконки стану
- Центр керування
- Використання режиму зосередження
- Налаштування яскравості, розміру тексту, звуків і вібросигналів
- Перегляд сповіщень і відповідь на них
- Як змінити параметри сповіщень
- Керування Apple ID
- Використання швидких команд
- Налаштування Миття рук
- Підключення Apple Watch Ultra до мережі Wi-Fi
- Підключення динаміків або навушників Bluetooth
- Перенесення завдань з Apple Watch Ultra
- Відмикання комп’ютера Mac за допомогою Apple Watch Ultra
- Відмикання iPhone за допомогою Apple Watch Ultra
- Використання Apple Watch Ultra без спареного з ним iPhone
- Використання Apple Watch Ultra зі стільниковою мережею
-
- Усе про Apple Fitness+
- Оформлення підписки на Apple Fitness+
- Налаштування Apple Fitness+ на Apple TV
- Як переглядати тренування і медитації Fitness+
- Початок тренування Fitness+
- Як тренуватися разом за допомогою SharePlay
- Змінення вмісту екрана під час тренування або медитації Fitness+
- Викачування тренування Fitness+
-
- Будильники
- Кисень у крові
- Калькулятор
- Календар
- Пульт для камери
- Компас
- Контакти
- Глибина
- ЕКГ
- Ліки
- Memoji
- News
- Зараз грає
- Нагадування
- Біржі
- Секундомір
- Таймери
- Поради
- Диктофон
- Рація
-
- Про програму «Гаманець»
- Apple Pay
- Налаштування Apple Pay
- Здійснення покупок
- Надсилання, отримання та запит грошей за допомогою Apple Watch Ultra (лише в США)
- Керування Apple Cash (тільки у США)
- Використання програми «Гаманець» для карток
- Використання дисконтних карток
- Оплата за допомогою Apple Watch Ultra на комп’ютері Mac
- Поїздки на транспорті
- Використання водійського чи державного посвідчення
- Як користуватися цифровим ключем
- Як використовувати картки вакцинації від COVID-19
- Погода
-
- Як тренуватися з Apple Watch Ultra
- Як розпочати тренування на Apple Watch Ultra
- Виявлення бігової доріжки
- Завершення та огляд тренування
- Налаштування тренувань
- Як переглянути зони серцевого ритму
- Перегляд і змінення показників тренування
- Показники бігу надворі
- Плавання
- Використання тренажерів з Apple Watch Ultra
- Налаштування параметрів тренування
- Час у світі
-
- VoiceOver
- Налаштування Apple Watch Ultra за допомогою VoiceOver
- Основи роботи з VoiceOver на Apple Watch Ultra
- Відеодублювання Apple Watch
- Контроль пристроїв поблизу
- AssistiveTouch
- Використання брайль-дисплея
- Використання клавіатури Bluetooth
- Зум
- Озвучування часу за допомогою гаптичного відгуку
- Налаштування розміру тексту й інших візуальних параметрів
- Налаштування параметрів моторних навичок
- Налаштування й використання ТРЧ
- Параметри спеціальних можливостей аудіо
- Як використовувати функції доступності за допомогою Siri
- Спеціальне спрощення
-
- Важлива інформація з техніки безпеки
- Важлива інформація щодо експлуатації
- Несанкціоноване внесення змін до watchOS
- Важлива інформація щодо догляду за ремінцем
- Заява щодо відповідності вимогам Федеральної комісії зв’язку США (FCC)
- Заява щодо відповідності вимогам Міністерства інновацій, науки й економічного розвитку Канади
- Інформація про технологію UWB
- Інформація про лазери класу 1
- Відомості про утилізацію та переробку
- Apple і довкілля
- Авторське право
Залишайтесь у формі з Apple Watch Ultra
Apple Watch Ultra може відстежувати вашу активність і тренування, а також заохочувати вас вести активніший спосіб життя за допомогою ненав’язливих підказок і дружніх змагань.
Змикайте кожне кільце
Apple Watch Ultra відстежує, скільки ви рухаєтеся, як часто встаєте та скільки часу тренуєтеся кожного дня. Установлюйте цілі в програмі «Активність» і перевіряйте досягнення впродовж дня. Прокрутіть вниз, щоб дізнатися більше деталей, наприклад, загальну кількість кроків і відстань. Apple Watch Ultra сповіщає вас про досягнення мети.
Початок тренування
Якщо ви налаштували кнопку дії, розташовану збоку на Apple Watch Ultra, на запуск конкретного тренування, натисніть її. Або відкрийте програму «Тренування» , а потім торкніть потрібний тип тренування: це може бути щоденне тренування, як-от біг чи плавання, або тренування з багатоборства, наприклад із тріатлону. Налаштуйте подання тренування, так щоб показники, які потрібно відстежувати, були просто під рукою. Якщо ви забули запустити тренування перед виконанням тренування стандартного типу (ходьба, біг, плавання тощо), не хвилюйтеся: Apple Watch Ultra може нагадати вам про записування тренування та нарахувати вам бали за вправу, яку ви вже виконали.
Як у вас справи?
Остання статистика щодо активності просто чудова, але як щодо порівняння з минулим роком? Функція «Тренди» розповість вам. Відкрийте програму «Фітнес» на iPhone, торкніть вкладку «Підсумок» і проведіть угору, щоб переглянути свої показники активності та продовжити чи змінити план тренувань.
Докладніше про Apple Watch Ultra як партнера з фітнесу дивіться в розділах Відстеження щоденної активності за допомогою Apple Watch Ultra, Початок тренування, Показники тренувань «Біг надворі» і Перевірка трендів.