Використання Відстеження циклу на Apple Watch Ultra
Використовуйте програму «Відстеження циклу» 
, щоб вводити відомості про свій менструальний цикл. Ви можете додати інформацію про місячні та записати симптоми, як-от головні болі чи судоми в животі. Використовуючи введену інформацію, програма «Відстеження циклу» може сповіщати вас про прогнозований початок наступних місячних або відкриття вікна фертильності. Якщо щоночі під час сну ви носите Apple Watch Ultra, програма може використовувати дані щодо температури руки для покращення прогнозів і ретроспективного визначення днів овуляції. Докладніше див. у Посібнику користувача iPhone і в статті довідки Apple Відстеження місячних за допомогою Відстеження циклу.
Примітка. Програма «Здоров’я» призначена для захисту вашої інформації і дає змогу вибирати дані, які ви повідомляєте. Докладніше про те, як програма «Здоров’я» зберігає ваші дані в безпеці й захищає вашу приватність.
Налаштування Відстеження циклу
Відкрийте програму «Здоров’я» на своєму iPhone.
Торкніть «Огляд» унизу справа, щоб відобразити екран «Категорії здоров’я».
Торкніть «Відстеження циклу».
Торкніть «Почати», а потім дотримуйтесь інструкцій на екрані, щоб налаштувати сповіщення та інші опції.
Щоб додати або видалити параметри після налаштування функції «Відстеження циклу», відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone, торкніть «Огляд», торкніть «Відстеження циклу», а потім торкніть «Параметри» поряд із пунктом «Журнал циклу».
Введення відомостей про цикл на Apple Watch Ultra
Відкрийте програму «Відстеження циклу» на iPhone.
Торкайте кнопки й обирайте опції, які стосуються ваших місячних, наприклад їхній рівень і симптоми.
Надані вами дані відображаються в журналі «Цикл» на iPhone. Якщо ви ввімкнете функції «Сповіщення про місячні» і «Сповіщення про фертильність» у програмі «Здоров’я» на iPhone, то отримуватимете сповіщення на Apple Watch Ultra про майбутні місячні, прогнози вікна фертильності й ретроспективні оцінки днів овуляції.
У програмі «Здоров’я» на iPhone можна також указувати фактори, які можуть вплинути на ваш цикл, як-от вагітність, грудне вигодовування та використання протизаплідних засобів. Залежно від вибраних факторів, на iPhone і Apple Watch Ultra може бути вимкнено прогнози місячних, оцінки вікон фертильності та ретроспективні оцінки днів овуляції. Докладні відомості див. в Посібнику користувача iPhone.
Важливо! Програму «Відстеження циклу» не слід використовувати для запобігання вагітності. Дані з програми «Відстеження циклу» не слід використовувати для діагностики захворювань.