iPad’deki Sağlık’ta gebelik kaydetme

Sağlık uygulamasında bir gebelik kaydettiğinizde, gebelik haftanızı görüntüleyebilir ve gebelik sırasında sıklıkla yaşanan belirtileri kaydedebilirsiniz. Sağlık uygulaması, gebelik sırasında fiziksel ve ruhsal sağlığınızdaki değişiklikleri yansıtacak değişiklikler yaparak ve önerilerde bulunarak verilerinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.

Ekranın en üstünde bir haftalık gebelik zaman çizelgesi ile Döngü İzleme ekranı. Zaman çizelgesinin ilk 7 günü açık yeşil ovaller ve mor noktalar ile işaretlenmiş. Tire işaretli açık yeşil ovaller, zaman çizelgesinde diğer günleri işaretler. Zaman çizelgesinin altında gebelik haftasını, başlangıç tarihini ve beklenen doğum tarihini gösteren gebelik özeti var. Gebelik özetinin alt tarafında gebelik sırasında kanama, belirtiler ve daha fazlası ile ilgili bilgi ekleme seçenekleri var.

Gebelik kaydetme

iPad’inizde Sağlık uygulamasına gidin.
simgesine dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.
Aşağı kaydırın, Etkenler’e dokunun, sonra Etken Ekle’ye dokunun.
Gebelik’e dokunun, Tahmin Yöntemi’nin yanında Seçenekler’e dokunun.
Daha önceki bir gebeliği kaydetmek için Gebelik’e dokunun, sonra Geçmiş Gebeliği Kaydet’e dokunun.
Aşağıdakilerden birini yapın:
- Son âdetinizin ilk günün kaydetme: Son Âdet Dönemi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra bir tarih seçin.
- Beklenen doğum tarihini kaydetme: Beklenen Doğum Tarihi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra bir tarih seçin.
- Gebeliği kaç haftalık olduğunu kaydetme: Tahmini Gebelik Haftası’na dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra gebeliğin kaç haftalık olduğunu girin ve bir tarih girin.
- Tüp bebek (IVF) sürecinde embriyonun transfer edildiği zamanı kaydetme: Embriyo Transferi Tarihi’ne dokunun, Bitti’ye dokunun, sonra gebelik yaşını ve transfer tarihini girin.
Tahmin yöntemine bağlı olarak beklenen doğum tarihi görünür.
Ruh sağlığı anketleri için bildirimleri açmak ve ilaçlarınızı gözden geçirmek isteyip istemediğinizi seçmek için ekrandaki yönergeleri izleyin.
Not: Tüm ilaçlar için kullanılamayabilir.
Döngü Zaman Çizelgesi’ni gözden geçirmek için İleri’ye dokunun, sonra Bitti’ye dokunun.

Gebelik kaydederken, gebelik sırasında ve sonrasında açık olması gereken çeşitli bildirim önerileri alırsınız.

Yürüme Dengesi: Açılması önerilir. Yürüme Dengesi, gebeliğinizin son üç ayında düşme riski arttığında sizi daha hızlı uyarabilir.
Yüksek Kalp Atış Hızı (yalnızca Apple Watch): Yüksek kalp atış hızı bildirimi eşiğiniz 120 vuruş/dakikanın altına ayarlanmışsa bunu gözden geçirip ayarlamanız istenir.
Kardiyo Fitness (yalnızca Apple Watch): Gebeliğiniz bittikten sonraki 12 hafta boyunca Kardiyo Fitness bildirimlerinin kapatılması önerilir.

Sağlık bildirimi ayarlarınızı gözden geçirmek için iPhone Kullanma Kılavuzu’ndaki Sağlık Denetim Listenizi gözden geçirme konusuna bakın

Kanamayı ve diğer belirtileri kaydetme

iPad’inizde Sağlık uygulamasına gidin.
simgesine dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.
Gün seçmek için kaydırın, sonra aşağıdakilerden birini yapın:
- Kanamayı kaydetme: Bir gün seçmek için zaman çizelgesinde kaydırın, Gebelik Sırasında Kanama’ya dokunun, Kanama Var’a dokunun ve sonra Bitti’ye dokunun.
  Not: Gebelik sırasında kanama kaydettiyseniz doktorunuzla veya sağlık ekibinizle iletişim kurmanızı öneren bir bildirim alırsınız.
  Kanama düzeyi eklemek için Gebelik Sırasında Kanama’ya dokunun, bir kanama düzeyi seçin ve Bitti’ye dokunun.
- Belirtileri veya diğer bilgileri kaydetme: Bir gün seçmek için zaman çizelgesinde kaydırın, bir kategoriye (Diğer Veriler’in altında) dokunun, bilgileri sağlayın, sonra Bitti’ye dokunun.

Veri günlüğü ekranına kategori eklemek için Günlük’ün yanındaki Seçenekler’e dokunun, sonra Günlük’ün altındaki kategorilerden seçim yapın.

Gebelik döngüsü zaman çizelgenizi görüntüleme

simgesine dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.

Ekranın en üstündeki zaman çizelgesi şu simgeleri gösterir:

Simge		Açıklama
		Gebelik kaydettiğiniz gün.
		Hâlâ gebe olabileceğiniz gelecekte bir gün.
		Beklenen doğum tarihinizin günü.

Farklı günler seçmek için zaman çizelgesinde kaydırın.

Gebelik ayrıntılarınızı düzenleme

iPad’inizde Sağlık uygulamasına gidin.
simgesine dokunun, sonra Döngü İzleme’ye dokunun.
Gebelik alanına dokunun, sonra şunlardan herhangi birini yapın:
- Tahmin yöntemini değiştirme: Değiştir’e dokunun, sonra bir tahmin yöntemine dokunun.
- Tahmin yönteminizi düzenleme: Değişiklik yapmak için bir alana dokunun.
- Gebelik bilgilerinizi silme: Etkeni Sağlık’tan Sil düğmesine dokunun.
İşiniz bittiğinde Bitti’ye dokunun.

Sağlık verileriniz ve gizlilik hakkında

Sağlık’a kendiniz hakkında eklediğiniz bilgileri istediğiniz gibi kullanabilir ve paylaşabilirsiniz. Sağlık’ta hangi bilgilerin saklanacağına ve verilerinize kimlerin erişeceğine siz karar verirsiniz.

Tıbbi Kimlik’e gebelik eklemeyi seçerseniz ve iPhone’da Kilitliyken Göster etkinleştirilirse kilitli ekranda gebelik durumunuza erişilebilir. Acil Arama Sırasında Paylaş etkinleştirilirse bir acil arama sırasında ilk yardımcılarla gebelik durumunuz da paylaşılır. Tıbbi Kimlik ayarlarınızı, iPhone’unuzda Sağlık uygulaması profilinize giderek istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Gebelik durumunuz değişirse Tıbbi Kimlik’teki durumunuzu silebilir veya güncelleyebilirsiniz.

iPad’iniz Face ID, Touch ID veya bir parola ile kilitlendiğinde Sağlık’taki sağlık ve fitness verilerinizin tümü (Tıbbi Kimlik’iniz dışında) şifrelenir. iCloud ile eşzamanlanan sağlık verilerinin tümü hem aktarma sırasında hem de Apple sunucularında şifrelenir. Saptanmış olarak iki faktörlü kimlik doğrulamanın ve bir parolanın olduğu bir iPadOS, iOS ve watchOS (döngü izleme için iPhone’u ve Apple Watch’u kullanıyorsanız) sürümünü kullanıyorsanız sağlık ve aktivite verileriniz Apple’ın okuyamayacağı bir biçimde saklanır.

Bu, Döngü İzleme özelliğini ve iki faktörlü kimlik doğrulamayı kullandığınızda iCloud ile eşzamanlanan sağlık verilerinizin uçtan uca şifreleneceği ve Apple’ın verilerin şifresini çözme anahtarına sahip olmadığı için verileri okuyamayacağı anlamına gelir.

Ayrıca bakın:iPad’deki Sağlık’ta Sağlık Ayrıntıları’nızı doldurma iPad’deki Sağlık’ta ruh sağlığı değerlendirmesine katılma

Yararlı buldunuz mu?

iPad Kullanma Kılavuzu