Hantera skärmfri tid i Skärmtid på datorn
Du kan ställa in ett schema för skärmfri tid för dig och för dina barn. Du kan också stänga av eller slå på skärmfri tid vid behov så att du slipper ändra schemat.
Om du försöker använda datorn under skärmfri tid visas ett meddelande om den schemalagda skärmfria tiden. Om dina barn vill använda enheten under skärmfri tid kan de be att få mer tid av dig.
Innan du kan ställa in skärmfri tid måste du aktivera Skärmtid. Se Ställa in Skärmtid åt dig själv eller Ställa in Skärmtid för ett barn.
Ställa in ett schema för skärmfri tid
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple‑ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Skärmfri tid i sidofältet.
Om schemalagd skärmfri tid är avstängd klickar du på knappen Slå på till höger om statusen för schemat för skärmfri tid.
Om knappen Slå på är nedtonad, behöver du slå på Skärmtid för den valda familjemedlemmen.
Gör något av följande:
Ställ in samma schema för skärmfri tid för varje dag: Välj Varje dag och ange sedan start- och sluttiden.
Ställ in olika skärmfri tid för varje dag i veckan: Välj Anpassa och ange sedan start- och sluttid för varje dag.
Om du vill blockera enheten under skärmfri tid markerar du kryssrutan Blockera vid skärmfri tid.
Det här alternativet är endast tillgängligt när du använder en lösenkod för Skärmtid.
Slå på eller stänga av schemat för skärmfri tid
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple‑ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Skärmfri tid i sidofältet och gör sedan något av följande:
Slå på schema för skärmfri tid: Klicka på knappen Slå på till höger om statusen för schemat för skärmfri tid.
Stäng av schema för skärmfri tid: Klicka på knappen Stäng av till höger om statusen för schemat för skärmfri tid.
Slå på eller stänga av skärmfri tid direkt
Gör något av följande på datorn:
Om du använder Familjedelning: Logga in på ditt användarkonto för datorn och kontrollera att du har loggat in med ditt Apple‑ID.
Om du inte använder Familjedelning: Logga in på en familjemedlems användarkonto på datorn.
Välj Apple-menyn > Systeminställningar och klicka på Skärmtid .
Om du använder Familjedelning klickar du på popupmenyn i sidofältet och väljer en familjemedlem.
Klicka på Skärmfri tid i sidofältet och gör sedan något av följande:
Slå på skärmfri tid: Klicka på knappen Slå på till höger om statusen för skärmfri tid.
Stäng av skärmfri tid: Klicka på knappen Stäng av till höger om statusen för skärmfri tid.
När du slår på skärmfri tid för ett barn blir det meddelat om att den skärmfria tiden börjar om fem minuter.