Vad är Skärmtid på datorn?
Med Skärmtid får du information om hur mycket tid du lägger på appar och webbplatser. Det innehåller också verktyg som du kan använda till att styra hur mycket tid som läggs på olika aktiviteter. Med Skärmtid får föräldrar och vårdnadshavare samma insyn och kontroll när det gäller barnens aktiviteter. Du kan ställa in enskilda, åldersanpassade gränser och begränsningar för varje barn, och använda en lösenkod så att de inte kan ändra inställningarna.
Med Familjedelning är det ännu enklare att ställa in Skärmtid för barn. Föräldrar kan använda valfri enhet – Mac, iPhone eller iPad – till att ställa in Skärmtid för ett barn på alla barnets enheter.
Skärmtid-inställningarna gäller för alla enheter som är inloggad med samma Apple‑ID, och rapporterna innehåller kombinerad användningsinformation.
Visa skärmtidsrapporter och få full insyn i din dagliga eller veckovisa enhetsanvändning, och övervaka dina barns enhetsanvändning:
Appanvändning: Visa diagram som visar appanvändningen. Du kan anpassa diagrammet så att det visar användningsstatistik för en viss tidsperiod, en specifik app, en appkategori, en webbplats eller en enhet. Symbolen för begränsning
Notiser: Visa diagram som visar hur många gånger du har tagit emot notiser. Du kan anpassa diagrammet så att det visar antalet mottagna notiser för en viss tidsperiod, en specifik app, en webbplats eller en enhet.
Väckningar: Granska diagram som visar hur många gånger du väcker enheten för användning och första appen du använder när du plockar upp den. Du kan anpassa diagrammet så att det visar antalet enhetsväckningar för en viss tidsperiod, en specifik app, en webbplats eller en enhet.
Använd Skärmtid till att ange tidsgränser och begränsningar:
Skärmfri tid: Schemalägg skärmfri tid. Du kan ställa in samma schema för skärmfri tid varje dag, olika scheman för varje dag i veckan eller slå på skärmfri tid direkt. Se Hantera skärmfri tid.
Appbegränsningar: Begränsa mängden tid som kan läggas på appar och webbplatser. Ställ in gränser för enskilda appar, appkategorier och webbplatser. Ett meddelande visas fem minuter innan tiden tar slut. När tidsgränsen för en app har uppnåtts tonas appsymbolen ned och ett meddelande visas när appen öppnas. Se Ställa in tidsgränser för appar och webbplatser.
Kommunikationsbegränsningar: Hantera kontakter och begränsa vem som kan kommuniceras med under skärmtid och skärmfri tid. Se Ställa in kommunikationsbegränsningar.
Kommunikationssäkerhet: Leta efter nakenbilder som har skickats eller tagits emot på ditt barns enhet i appen Meddelanden (macOS Monterey 12.1 eller senare, iOS 15.2 eller senare eller iPadOS 15.2 eller senare, inte tillgängligt i alla länder eller regioner). Se Slå på eller stänga av kommunikationssäkerhet för meddelanden.
Alltid tillåtna: Ange appar som alltid kan användas, även under skärmfri tid (t.ex. i nödsituationer). Se Välja alltid tillåtna appar.
Innehåll och integritet: Begränsa innehåll, inköp, appar och hämtningar och välj integritetsinställningar. Se Ställa in innehålls- och integritetsbegränsningar.