Lägena aktiv brusreducering och transparens för AirPods
Du kan växla mellan lyssningslägena Aktiv brusreducering och Transparens på dina AirPods Pro och AirPods Max, beroende på hur mycket av din omgivning du vill höra. Du kan också stänga av lyssningslägen.
Vad är aktiv brusreducering och transparens?
Med Aktiv brusreducering upptäcker en utåtvänd mikrofon eller utåtvända mikrofoner externa ljud, som dina AirPods 4 (ANC), AirPods Pro 1, AirPods Pro 2, AirPods Pro 3 eller AirPods Max sedan motverkar med anti-brus, som reducerar de externa ljuden innan du hör dem. En inåtvänd mikrofon lyssnar efter oönskade inre ljud inuti örat som dina AirPods också motverkar med anti-brus.
Transparens låter ljud från utsidan komma in, så att du kan höra vad som händer omkring dig. Aktiv brusreducering och transparens fungerar bäst när dina AirPods Pro sitter bra i örat.
Om du har AirPods 4 (ANC), AirPods Pro 2 eller AirPods Pro 3 och den senaste versionen av iOS eller iPadOS kan du också använda Adaptivt ljud, som justerar brusreduceringen som svar på och baserat på din omgivning.
Med AirPods Pro 2 och AirPods Pro 3 kan lyssningslägen också minska din exponering för höga omgivningsljud.
Växla mellan lyssningslägen
Du kan växla mellan lyssningslägen direkt från dina AirPods, eller så kan du använda din iPhone, iPad, Apple Watch eller Mac. När du växlar mellan lägena spelas en ljudsignal upp.
När du använder iOS, iPadOS, watchOS eller macOS för att växla mellan bruskontrollägen ser du att aktiv brusreducering finns tillgänglig som brusreducering.
Växla mellan lyssningslägen på dina AirPods Max
Ta på dig dina AirPods Max. Tryck och håll ned knappen för bruskontroll för att växla mellan Aktiv brusreducering och Transparens. Du kan anpassa vilka lägen du växlar mellan (Aktiv brusreducering, Transparens och Av) i Bluetooth-inställningarna på din iPhone, iPad eller Mac.

Växla mellan lyssningslägen på dina AirPods 4 (ANC) eller AirPods Pro
Tryck på trycksensorn på skaftet på en AirPod och håll ned den tills du hör en ton.

Ta på dig båda dina AirPods. Tryck och håll ned trycksensorn på din ena AirPod för att växla mellan Aktiv brusreducering, Transparens och Av. Med AirPods 4 (ANC), AirPods Pro 2 och AirPods Pro 3 kan du också växla till Adaptivt ljud. Du kan anpassa vilka lägen du ska växla mellan i AirPods-inställningar på din iPhone, iPad eller Mac.
Om du vill använda aktiv brusreducering i den ena av dina AirPods kan du använda din iPhone eller iPad och gå till Inställningar > Hjälpmedel > AirPods och aktivera Brusreducering med en AirPod. Tryck sedan på och håll ned trycksensorn för att växla mellan lyssningslägena.
Växla mellan lyssningslägen på en iPhone eller iPad
Svep nedåt från enhetens övre högra hörn för att öppna Kontrollcenter på din iPhone eller på din iPad.
Ta på dig båda dina AirPods. Tryck och håll ned volymreglaget tills du ser fler reglage.
Tryck på
i det nedre vänstra hörnet.Tryck på det lyssningsläge som du vill ha.
Du kan också anpassa och växla mellan lyssningslägen i Inställningar:
Se till att ha dina AirPods i öronen och att de är anslutna till din iPhone eller iPad och gå sedan till Inställningar.
Tryck på dina AirPods namn.
Om du vill växla mellan lyssningslägen trycker du på Brusreducering eller Transparens. Om du vill välja vilka lyssningslägen som ska användas med trycksensorn på dina AirPods 4 (ANC) eller AirPods Pro eller med bruskontrollknappen på dina AirPods Max, väljer du två eller tre lägen under Knappen växlar mellan.
Växla mellan lyssningslägen på en Apple Watch
När dina AirPods Pro eller AirPods Max är anslutna till din Apple Watch trycker du på sidoknappen för att gå till Kontrollcenter.
Tryck på symbolen för dina AirPods medan du lyssnar på ljud.
Välj ett lyssningsläge.
Växla mellan lyssningslägen på en Mac
När AirPods Pro eller AirPods Max är anslutna till din Mac klickar du på AirPods-symbolen i menyraden.
Välj dina AirPods Pro eller AirPods Max och välj sedan det lyssningsläge du vill ha.
Du kan också välja två eller tre lyssningslägen som ska användas med trycksensorn på dina AirPods (ANC) eller AirPods Pro, eller med bruskontrollknappen på dina AirPods Max:
När AirPods Pro eller AirPods Max är anslutna till Mac väljer du Apple-menyn > Systeminställningar.
Klicka på ”Tryck och håll om du vill växla mellan” för att välja de två eller tre lyssningslägen som du vill växla mellan.
Ta reda på vad du kan göra om aktiv brusreducering inte fungerar som det ska med dina AirPods Pro.
Stänga av lyssningslägen
Ha dina AirPods anslutna till din enhet och gå till Inställningar > dina AirPods på iPhone eller iPad. På Mac väljer du Apple-menyn > Systeminställningar och väljer sedan dina AirPods.
För AirPods Pro 2 och AirPods Pro 3 parkopplade med kompatibla enheter* aktiverar du inställningen Lyssningsläget Av, så att du kan stänga av all lyssningslägesteknik.
Välj Av under Lyssningsläge. För AirPods Pro 2 och AirPods Pro 3 på kompatibla enheter innebär inaktivering av Lyssningsläge även inaktivering av funktioner för Hörselskydd.
*Kompatibla enheter innefattar iPhone med iOS 18.1 eller senare, iPad med iPadOS 18.1 eller senare, eller en Mac-dator med macOS Sonoma 15.1 eller senare.
Behöver du ytterligare hjälp?
Berätta mer om vad som händer så ger vi förslag på vad du kan göra härnäst.