Începeți utilizarea aplicației Fitness pe iPhone
Utilizați aplicația Fitness pe iPhone pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Puteți să vă urmăriți progresul, să vedeți exercițiile finalizate, să vă schimbați obiectivele și să vă partajați activitatea cu alții.
![Ecranul Rezumat din aplicația Fitness afișând zonele Inele de activitate, Număr pași, Distanță pași și Tendințe.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/ro_RO/e18f7ced108ea5db7034d3314925df2c.png)
Vizualizarea rezumatului
Deschideți aplicația Fitness pentru a vedea un rezumat al inelelor dvs. de activitate, numărul de pași făcuți, distanța parcursă, tendințele și multe altele. În plus, puteți personaliza fila Rezumat pentru a include parametrii pe care doriți să îi vedeți. Apăsați pe fila Rezumat, derulați la partea de jos a ecranului, apoi apăsați pe Editați rezumatul.
![Ecranul Programul obiectivelor de mișcare din Fitness, afișând butoane pentru creșterea sau reducerea obiectivului de mișcare în funcție de ziua din săptămână.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/ro_RO/35851306f845cc65fecb2852cb504dfb.png)
Modificarea obiectivelor
Vă puteți modifica obiectivele zilnice pentru fiecare dintre inelele dvs. de activitate. Puteți, de asemenea, să vă personalizați obiectivele inelului de activitate în funcție de ziua din săptămână. În fila Rezumat, apăsați pe inelele de activitate, derulați în jos, apoi apăsați pe Schimbați obiectivele.
![Ecranul Suspendați inelele din Fitness, afișând opțiuni pentru suspendarea inelelor de activitate.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/ro_RO/62baf4b246c969a342243e20c92435aa.png)
Suspendarea inelelor
Dacă aveți nevoie de o pauză, vă puteți suspenda inelele de activitate timp de o zi, o săptămână, o lună sau mai mult, fără a vă afecta seria premiilor. Puteți să vă suspendați inelele cel mult 90 de zile și să le reluați în orice moment. Apăsați pe fila Rezumat, apăsați pe inelele de activitate, derulați în jos, apoi apăsați pe Suspendați inelele.
![Ecranul Partajare din Fitness, cu inelele de activitate și rezumatele activității partajate între o persoană și prietenii săi.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/ro_RO/e791e09d479d6c4669573803beb4b0aa.png)
Partajarea activității dvs. cu prietenii
Apăsați pe Partajare, apoi pe Invitați un prieten pentru a partaja progresul pe care îl înregistrați în atingerea obiectivelor dvs. de fitness. Puteți să vedeți bilanțuri ale activității prietenilor și să primiți notificări când aceștia își ating obiectivele, termină exerciții etc.
Doriți să aflați mai multe?