Vizualizarea predicțiilor și istoricului privind ciclul menstrual în Sănătate pe iPhone
Atunci când vă înregistrați ciclul menstrual, puteți să verificați data preconizată a următoarei menstruații sau perioade fertile, să primiți notificări despre când este de așteptat ca următoarea menstruație sau perioadă fertile să se apropie, să vedeți detalii despre istoricul ciclurilor și multe altele.
Notă: De asemenea, aplicația Sănătate poate utiliza date de pe Apple Watch pentru a îmbunătăți predicțiile privind menstruația și perioada fertilă. Consultați Utilizarea aplicației Urmărire ciclu pe Apple Watch în Manualul de utilizare Apple Watch.
Vizualizarea cronologiei ciclului
Apăsați Explorare în dreapta jos, apoi apăsați Urmărire ciclu.
În partea de sus a ecranului, cronologia afișează simbolurile următoare.
Simbol | Descriere | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() | O zi preconizată de menstruație. | ||||||||||
![]() | O zi preconizată din perioada fertilă. | ||||||||||
![]() | O zi în care este probabil să se fi produs ovulația (necesită un Apple Watch Series 8 sau ulterior sau orice model Apple Watch Ultra asociat cu iPhone‑ul dvs.; funcționalitatea nu este disponibilă în toate regiunile). | ||||||||||
![]() | O zi în care ați înregistrat o menstruație. | ||||||||||
![]() | O zi pentru care ați adăugat informații (de exemplu, durere de cap sau crampe). |
Pentru a selecta zile diferite, glisați cronologia.

Verificarea datelor pentru următoarea menstruație preconizată și pentru ultima menstruație raportată
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone.
Apăsați Explorare în dreapta jos, apoi apăsați Urmărire ciclu.
Derulați la Bilanțuri pentru a vedea când va începe probabil următoarea menstruație.
Dacă nu vedeți estimarea, apăsați pe Afișați tot lângă Bilanțuri.
Derulați la Rezumat pentru a vedea data ultimei menstruații și durata tipică a ciclului.
Modificarea notificărilor de urmărire a ciclului, afișărilor predicțiilor ciclului și altor opțiuni
Puteți să dezactivați notificările privind menstruația, fertilitatea și deviațiile ciclului, să ascundeți predicțiile menstruației și fertilității și multe altele. Puteți reactiva în orice moment aceste opțiuni.
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone.
Apăsați Explorare în dreapta jos, apoi apăsați Urmărire ciclu.
Derulați în jos, apăsați pe Opțiuni, apoi activați sau dezactivați opțiunile.
Vizualizarea istoricului ciclurilor
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone.
Apăsați Explorare în dreapta jos, apoi apăsați Urmărire ciclu.
Pentru a vedea un rezumat al ultimelor trei cicluri, derulați în jos la Ciclurile dvs.
Pentru a vedea rezumatele tuturor ciclurilor anterioare, apăsați pe Istoric cicluri.
Pentru a trimite sau salva un PDF al istoricului ciclurilor, apăsați pe Exportați PDF, apăsați pe
, apoi alegeți o opțiune.
Apăsați pe un ciclu pentru a vedea detalii despre acesta.
Pentru a modifica orice detalii pentru ciclu, apăsați pe Editați.
Pentru a trimite sau salva un PDF al detaliilor ciclului, apăsați pe Exportați PDF, apăsați pe
, apoi alegeți o opțiune.
Dacă primiți o notificare de deviație a ciclului
Puteți primi o notificare dacă istoricul înregistrat al ciclului indică o posibilă deviație a ciclului. Menstruațiile neregulate, cu frecvență scăzută sau prelungite și spottingul persistent sunt deviații obișnuite ale ciclului care pot indica o afecțiune de fond sau pot fi cauzate de alți factori.
Atunci când primiți o notificare, procedați astfel pentru a analiza istoricul înregistrat al ciclurilor dvs.:
Accesați aplicația Sănătate
pe iPhone.
Apăsați pe Revizuiți istoricul ciclului în notificarea Posibilă deviație a ciclului.
Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a confirma, adăuga sau edita datele din istoricul ciclului.
Dacă este detectată o deviație a ciclului, un ecran sugerează următoarele acțiuni de efectuat.
Despre datele privind sănătatea și intimitatea
Dețineți controlul asupra utilizării și partajării informațiilor pe care le adăugați despre dvs. în Sănătate. Puteți decide ce informații sunt stocate în aplicația Sănătate, precum și cine vă poate accesa datele.
Atunci când iPhone-ul este blocat cu Face ID, Touch ID sau un cod de acces, toate datele referitoare la sănătate și fitness din aplicația Sănătate, cu excepția celor din ID-ul dvs. medical, sunt criptate. Datele de sănătate sincronizate pe iCloud sunt criptate atât în timpul transmiterii, cât și pe serverele Apple. În plus, dacă aveți o versiune de iOS, iPadOS și watchOS (și dacă utilizați iPad-ul și Apple Watch-ul pentru urmărirea ciclului) cu autentificarea cu doi factori implicită și un cod de acces, datele dvs. de sănătate și activitate sunt stocate într-un mod care nu poate fi citit de Apple.
Acest lucru înseamnă că, atunci când utilizați funcționalitatea Urmărire ciclu și autentificarea cu doi factori, datele dvs. de sănătate sincronizate pe iCloud sunt criptate end-to-end, iar Apple nu dispune de cheia pentru decriptarea datelor și, prin urmare, nu le poate citi.