Usar a aplicação Seguimento do ciclo no Apple Watch Ultra
Use a aplicação Seguimento do ciclo para registar detalhes do seu ciclo menstrual. Pode adicionar informações sobre o fluxo e registar sintomas, como dores de cabeça ou dores menstruais. Utilizando as informações que registou, a aplicação Seguimento do ciclo pode avisar da data prevista para o início e o fim do próximo período menstrual ou período fértil. Se usar o Apple Watch Ultra para dormir todas as noites, a aplicação pode usar a temperatura do pulso para melhorar as previsões do período e fornecer estimativas de ovulação retrospetivas. Para obter mais informações, consulte o Manual de Utilização do iPhone e o artigo do Suporte Apple Siga o seu período com Seguimento do ciclo.
Nota: a aplicação Saúde foi desenvolvida para proteger a sua informação e permitir que escolha o que pretende partilhar. Saiba mais sobre a forma como a aplicação Saúde foi concebida para manter os seus dados seguros e proteger a sua privacidade.
Configurar o Seguimento do ciclo
Abra a aplicação Saúde no iPhone.
Toque em Procurar, no canto inferior direito, para mostrar o ecrã “Categorias de saúde”.
Toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em “Começar a utilizar” e siga as instruções no ecrã para definir notificações e outras opções.
Para adicionar ou remover opções depois de configurar o seguimento do ciclo, abra a aplicação Saúde no iPhone, toque em “Explorar”, toque em “Seguimento do ciclo” e, depois, toque em “Opções” junto a “Registo do ciclo”.
Registar o ciclo no Apple Watch Ultra
Abra a aplicação Seguimento do Ciclo no iPhone.
Toque nos botões e selecione opções que descrevam o seu período menstrual – por exemplo, o nível de fluxo e os sintomas.
As observações que fornecer aparecem no registo do Ciclo no iPhone. Se ativou “Notificações do período” e “Notificações do período fértil” na aplicação Saúde do iPhone, irá receber notificações no Apple Watch Ultra acerca dos próximos períodos menstruais, previsões de período fértil e estimativas de ovulação retrospetivas.
![Apple Watch, com o Seguimento do ciclo no ecrã.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/pt_PT/9124936094a842d84beba2da0f5aac3b.png)
No iPhone, pode ainda registar na aplicação Saúde todos os fatores que possam afetar o ciclo, como gravidez, lactação e uso de contracetivos. Consoante os fatores que selecionar, as previsões do período menstrual, as previsões do período fértil e as estimativas de ovulação retrospetivas podem estar desativadas no iPhone e no Apple Watch Ultra. Encontrará informação adicional no Manual de Utilização do iPhone.
Importante: a aplicação Seguimento do Ciclo não deve ser utilizada como medida contracetiva. Os dados da aplicação Seguimento do ciclo não devem ser usados para diagnosticar uma condição de saúde.