Compartilhe suas atividades a partir do Apple Watch Ultra
Mantenha a sua rotina de exercícios em dia compartilhando suas atividades com a família e os amigos, ou até mesmo com um personal trainer ou instrutor. Você pode receber notificações quando seus amigos atingirem seus objetivos, terminarem exercícios e ganharem conquistas.
Adicione ou remova um amigo
Se você nunca compartilhou atividades antes, abra o app Fitness no iPhone e toque na aba Compartilhamento. Toque em Começar e siga estas etapas:
Abra o app atividade
no Apple Watch Ultra.Passe o dedo à esquerda e gire a Digital Crown para rolar até a parte inferior da tela.
Para adicionar um amigo, toque em “Convidar um Amigo” e toque em um amigo.
Para remover um amigo, toque em um amigo com quem esteja compartilhando e toque em Remover Amigo.
Depois que um amigo aceitar o convite, você poderá ver a atividade dele e vice-versa. Se um amigo não tiver aceitado o convite, toque em seu nome na área Convidado(a) da tela Compartilhar e toque em Convidar Novamente.
Para adicionar um amigo, você também pode abrir o app Fitness no iPhone, tocar em Compartilhamento, tocar em 
e tocar em 
para enviar um convite por e-mail ou tocar em 
para enviar um convite pelo app Mensagens.
Confira o progresso dos amigos
Abra o app atividade
no Apple Watch Ultra.Passe o dedo à esquerda e gire a Digital Crown para rolar pela lista de amigos.
Toque na lista de amigos para ver as estatísticas deles naquele dia.
Compita com os amigos
Mantenha-se motivado com competições saudáveis. Você pode desafiar um amigo para uma competição, na qual você ganha pontos com base na porcentagem de círculos de Atividade fechados. Você ganha um ponto para cada porcentagem que adiciona aos círculos por dia. A competição dura sete dias e você pode ganhar até 600 pontos por dia, para atingir o máximo de 4.200 pontos por semana. A pessoa com a maior pontuação no final da competição é o vencedor. Durante a competição, os alertas avisarão se você está à frente ou atrás do seu concorrente, juntamente com a pontuação.
Abra o app atividade
no Apple Watch Ultra.Passe o dedo à esquerda, toque em um amigo e toque em Competir.
Toque em Convidar [nome do amigo] e espere o seu amigo aceitar.
Ou, quando você receber uma notificação de compartilhamento do Atividade — por exemplo, quando seu amigo acabar de fechar os círculos ou dobrar a meta de movimento — você pode rolar para baixo e tocar em Competir.
Você também pode abrir o app Fitness no iPhone, tocar em Compartilhar, tocar em um amigo e tocar em “Competir com [nome do amigo]”.
Altere os ajustes de amigos
Você pode alterar os ajustes de amigos facilmente. Basta abrir o app Atividade no Apple Watch Ultra, passar o dedo à esquerda, tocar em um amigo, rolar para baixo e fazer o seguinte:
Silenciar as notificações de um amigo: toque em “Silenciar Notificações”.
Ocultar sua atividade de um amigo: toque em “Ocultar minha Atividade”.
Remover um amigo: toque em “Remover Amigo”.
Para obter mais informações, consulte o artigo de Suporte da Apple Compartilhar a Atividade usando o Apple Watch.