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Apple Watchでワークアウトを始める
ワークアウトを始める

Apple Watchでワークアウトアプリ
を開きます。
Digital Crownを回して、取り組みたいワークアウトを表示します。
キックボクシングやサーフィンなどのセッションでは、画面下部にある「ワークアウトを追加」をタップします。
開始する準備ができたら、ワークアウトをタップします。
アプリを使ってワークアウトを選択すると、ワークアウト順序に自分の設定が反映されます。
Apple Watchを活用できるワークアウトの種類について詳しくは、Appleサポート記事「Apple Watchのワークアウトの種類」を参照してください。
Siri: 以下のように言います:
「30分のランニングを開始」
「10キロのウォーキングに行く」
「300キロカロリーの自転車を開始」
ワークアウトを一時停止/再開する
ワークアウトは、サイドボタンとDigital Crownを同時に押すことで、いつでも一時停止できます。スイミングワークアウト以外のすべてのワークアウトでは、ワークアウト画面を右にスワイプして、「一時停止」をタップすることもできます。続けるには、「再開」をタップします。