Praćenje pulsa tijekom treninga slušalicama AirPods Pro 3
Dizajnirane s kondicijom na umu, slušalice AirPods Pro 3 imaju senzore pulsa u uhu koji vam pomažu pratiti puls i utrošene kalorije tijekom treninga.
Kada vježbate sa slušalicama AirPods Pro 3, možete pratiti podatke o pulsu tijekom treninga koristeći aplikaciju Fitness na iPhoneu, Apple Fitness+ na iPhoneu, iPadu ili Apple TV uređaju ili aplikacije za fitness drugih proizvođača na iPhoneu ili iPadu, čak i ako ste spojeni na drugi Apple uređaj za zvuk. Primjerice, ako su vaše slušalice AirPods Pro 3 spojene na Apple TV 4K kako biste mogli gledati omiljenu emisiju tijekom treninga, vaš iPhone i dalje prima podatke o pulsu.
Za najbolje iskustvo provjerite da vam AirPods Pro 3 dobro prianjaju.
Uključivanje i isključivanje praćenja pulsa u uhu koristeći AirPods Pro 3
Nosite slušalice AirPods Pro 3 i provjerite jesu li spojene na iPhone.
Otvorite aplikaciju Postavke
na svom iPhoneu.
Dodirnite naziv svojih slušalica AirPods pri vrhu zaslona.
Uključite ili isključite opciju Puls (ako ne vidite tu opciju, prvo dodirnite Privatnost).
Prikaz pulsa tijekom treninga u aplikaciji Fitness ili aplikacijama drugih proizvođača
Puls možete pregledati tijekom treninga u aplikaciji Fitness na iPhoneu, u aplikaciji Apple Fitness+ na iPhoneu, iPadu ili Apple TV uređaju ili u aplikacijama drugih proizvođača na svom iPhoneu ili iPadu.
Nosite slušalice AirPods Pro 3 i provjerite jesu li spojene na uređaj.
Napomena: Slušalice AirPods Pro 3 podržavaju praćenje pulsa kada nosite samo jednu slušalicu AirPods.
Idite u aplikaciju Fitness
ili aplikaciju drugih proizvođača.
Napomena: Ako odlučite koristiti aplikaciju za vježbanje drugih proizvođača, morate dati dozvolu aplikaciji da očitava podatke o pulsu te da očitava i snima treninge. Ovaj korak potreban je samo kada prvi put koristite aplikaciju s aplikacijom Apple Zdravlje.
Započnite svoj trening u aplikaciji Fitness ili aplikaciji drugih proizvođača.
Vaš puls prikazuje se u aplikaciji kako vježbate.
Ako se puls prikaže kao crtice ili je zatamnjen, vaše slušalice AirPods Pro 3 slabo očitavaju. Provjerite prianjanje svojih slušalica AirPods Pro 3 i jesu li spojene, zatim pokušajte ponovno.
Za zaustavljanje praćenja pulsa u aplikaciji završite trening.
Podatke o pulsu za svoj trening možete vidjeti kad dodirnete sesiju u kartici Sažetak aplikacije Fitness na svom iPhoneu ili u aplikaciji drugih proizvođača na svom iPhoneu ili iPadu.
Kako slušalice AirPods Pro 3 mjere vaš puls
Kada koristite aplikaciju Fitness ili podržane aplikacije drugih proizvođača, AirPods Pro 3 kontinuirano mjere vaš puls tijekom treninga. Ako ne vidite svoj puls, provjerite postavke slušalica AirPods i kako vam stoje AirPods.
Ako nosite Apple Watch i AirPods Pro 3 tijekom treninga, zajedno rade kako bi vam pružile više streamova podataka o pulsu za još bolju pokrivenost. Izvor najveće pouzdanosti u trenutku automatski se koristi za pružanje podataka o pulsu.
Primite najtočnija mjerenja koristeći AirPods Pro 3
Podaci senzora pulsa i kretanja u slušalicama AirPods Pro 3 šalju se u vaš iPhone za izračun metričkih podataka poput potrošenih kalorija, koraka i udaljenosti za vaše treninge. Za primanje najtočnijih mjerenja isprobajte bilo što od sljedećeg:
Provjerite prianjanje: Ako nema dobrog kontakta između senzora pulsa na slušalicama AirPods Pro 3 i kože u vašem uhu, možda će očitavanje biti loše. Pogledajte članak Pronađite odgovarajuće prianjanje uz AirPods Pro.
Napomena: odgovarajuća veličina kapice za akustičko zatvaranje i zapis o pulsu mogu se razlikovati. Provjerite jeste li odabrali točnu veličinu tako da senzori pulsa na slušalicama AirPods Pro 3 imaju dobar kontakt s kožom u vašem uhu. Pogledajte članak Provjera prianjanja i odabir najbolje veličine kapice.
Držite svoje podatke u aplikaciji Zdravlje ažuriranima: Vaši podaci iz aplikacije Zdravlje
na vašem iPhoneu ili iPadu, kao što su visina, težina, spol i dob, zajedno s podacima senzora pulsa i kretanja iz slušalica AirPods Pro 3 koriste za izračun količine kalorija koje potrošite i ostalo. Pogledajte članak Apple podrške Korištenje aplikacije Zdravlje na iPhoneu ili iPadu.
Očistite svoje slušalice AirPods: Za najbolje rezultate praćenja pulsa redovito čistite AirPods Pro 3. Pogledajte članak Apple podrške Kako čistiti slušalice AirPods Pro.
Uzmite u obzir čimbenike u vašem okruženju: Hladno vrijeme može smanjiti krvni tok u vašim ušima, što otežava senzoru pulsa točno očitavanje. Ako vježbate na hladnom vremenu, na primjer, kožna perfuzija u uhu može biti preniska da bi senzor pulsa mogao dobiti očitanje.
Provjerite stanja ili izmjene u uhu: Nakupljanje ušnog voska, vlaga, stanja kože ili ušni piercing oko uha može ometati kontakt senzora s vašom kožom. Metalni nakit od piercinga također može utjecati na učinkovitost senzora. Ako imate ušni piercing blizu mjesta gdje su namještene vaše slušalice AirPods Pro 3, pokušajte privremeno ukloniti nakit i vidjeti hoće li se očitanja poboljšati.
Uzmite u obzir individualne razlike: Krvni tok u koži (količina krvi koja teče vašom kožom) značajno varira od osobe do osobe i na njega može utjecati vaša okolina i razina aktivnosti. Krvni tok u vašim ušima mijenja se ovisno o ovim faktorima, što može utjecati na učinkovitost senzora.