סיים/י וסקור/י את האימון שלך ב-Apple Watch
סיים/י את האימון ב‑Apple Watch
כשתגיע/י ליעד, תשמע/י צליל. אם הרגשתך הכללית טובה וברצונך להמשיך, אין בעיה - ה‑Apple Watch ימשיך לאסוף את הנתונים עד שתגיד/י לו להפסיק. כאשר תהיה/י מוכן/ה:
החלק/י ימינה ולאחר מכן הקש/י על ״סיים״.
סובב/י את ה‑Digital Crown כדי לגלול על‑פני סיכום התוצאות ולאחר מכן הקש/י על ״סיום״ בתחתית המסך.
טיפ: חיישן הדופק ממשיך לפעול במשך שלוש דקות לאחר סיום של אימון על‑מנת למדוד את התאוששות הדופק. לאחר השלמת אימון, ניתן להקיש על צלמית הדופק בסיכום האימון כדי לראות את נתוני ההתאוששות שלך בזמן אמת.
תן/י שם לאימון מותאם אישית
פתח/י את היישום ״אימון״ ב-Apple Watch.
התחל/י אימון מסוג ״אחר״.
כשתסיים/י, החלק/י ימינה והקש/י על ״סיום״.
הקש/י על ״תן שם לאימון״, הקש/י על סוג האימון שסיימת – טניס או טאי צ׳י, נניח – גלול/י אל החלק התחתון של סיכום האימון והקש/י על ״סיום״.
סקור/י את היסטוריית האימונים שלך
פתח/י את היישום ״פעילות״ ב-iPhone.
הקש/י על ״אימונים״ ואז על אימון כלשהו.
טיפ: כדי לראות אימון מסוג מסוים, למשל הליכה או שחייה, הקש/י על ״כל האימונים״ ולאחר מכן הקש/י על סוג של אימון. כדי לחזור לכל האימונים, הקש/י על שם האימון בפינה השמאלית העליונה ולאחר מכן הקש/י על ״כל האימונים״ ברשימה שמופיעה.
סקור/י את המסלול והקצב של האימון
פתח/י את היישום ״פעילות״ ב-iPhone.
הקש/י על ״אימונים״ ולאחר מכן הקש/י על תמונת המפה הממוזערת שתופיע תחת ״מסלול״.
סקירת מסלולים זמינה עבור אימונים בחוץ, לרבות הליכה, טיול רגלי, ריצה, שחייה במים פתוחים או רכיבה על אופניים.
הצבעים המופיעים במסלול מצביעים על הקצב, כאשר ירוק הוא המהיר ביותר ואדום האיטי ביותר.
הערה: כדי לראות את מסלול האימון, תזדקק/י ל‑Apple Watch Series 2 ומעלה. לחלופין, תוכל/י לשאת איתך את ה‑iPhone במהלך האימון כדי שתכונה זו תפעל. עליך להפעיל גם מעקב אחר המסלול. ניתן להפעיל מעקב אחר המסלול בעת הגדרת Apple Watch או בכל שלב מאוחר יותר: ב‑iPhone, עבור/י אל ״הגדרות״ > ״פרטיות״ > ״שירותי מיקום״, הקש/י על ״אימון ב‑Apple Watch״ ולאחר מכן הקש/י על ״תוך כדי שימוש ביישום״.