המדריך למשתמש ב-iPhone
- ברוכים הבאים
- מה חדש ב‑iOS 14
-
- הוצאה ממצב שינה וביטול נעילה
- כוונון עוצמת הקול
- שינוי הצלצולים ודפוסי הרטט
- גישה למאפיינים ממסך הנעילה
- פתיחת יישומים
- צילום או הקלטת מסך
- שינוי או נעילה של כיוון המסך
- שינוי תמונת הרקע
- הגדרת Live Photo כתמונת רקע
- הנגשת הפריטים המוצגים על המסך
- חיפוש ב‑iPhone
- שימוש ב‑AirDrop כדי לשלוח פריטים
- ביצוע פעולות מהירות
- שימוש ב״מרכז הבקרה״ והתאמה אישית שלו
- הוספת וידג׳טים
- טעינה וניטור של הסוללה
- המשמעות של צלמיות המצב
- נסיעות עם ה‑iPhone
-
- מחשבון
- מצפן
-
- איסוף של מידע על בריאות וכושר
- שמירה על פרופיל בריאות
- הצגת נתוני בריאות וכושר
- מעקב אחר המחזור החודשי
- מעקב אחר חשיפה לעוצמות שמע מהאוזניות ומהסביבה
- שיתוף של נתוני בריאות וכושר
- הורדת רשומות רפואיות
- יצירה ושיתוף של הכרטיס הרפואי שלך
- ניהול הבריאות באמצעות רשימת המטלות הבריאותיות
- רישום כתורם/ת איברים
- גיבוי הנתונים שלך ביישום ״בריאות״
-
- הצגת מפות
-
- שימוש ב‑Siri, ב״מפות״ ובווידג׳טים כדי לקבל הוראות הגעה
- בחירת אמצעי נסיעה מועדף
- קבלת הוראות הגעה בנהיגה
- דיווח על תאונות
- איתור חניית הרכב שלך
- קבלת הוראות הגעה ברכיבה על אופניים
- חיפוש מקומות לעצירה
- הוראות הגעה ברגל
- הוראות הגעה בתחבורה ציבורית
- הצגת סקירה של המסלול או של הוראות ההגעה ברשימה
- שינוי הגדרות השמע של הוראות ההגעה פניה‑אחר-פניה
- בחירת אפשרויות מסלול אחרות
- קבלת הוראות הגעה בין מקומות שאינם המקום הנוכחי שלך
- מחיקת הוראות הגעה שהיו בשימוש לאחרונה
- שימוש ב״מפות״ ב‑Mac כדי לקבל הוראות הגעה
- השתתפות בתיקון ובשיפור של ״מפות״
- הזמנת נסיעות
-
- הצגת תמונות וסרטים
- מחיקה והסתרה של תמונות וסרטים
- עריכת תמונות וסרטים
- עריכת תמונות Live Photo
- עריכת תמונות במצב ״פורטרט״
- ארגון תמונות באלבומים
- חיפוש ב״תמונות״
- שיתוף תמונות וסרטים
- הצגת זיכרונות
- חיפוש אנשים ב״תמונות״
- דפדוף בתמונות לפי מיקום
- השימוש ב״תמונות iCloud״
- שיתוף תמונות באמצעות ״אלבומים משותפים״ ב‑iCloud
- שימוש ב״זרם התמונות שלי״
- ייבוא תמונות וסרטים
- הדפסת תמונות
- קיצורים
- מניות
- טיפים
- תרגום
- מזג אוויר
-
- כבל טעינה
- מתאמי חשמל
- מטענים ומארזי טעינה של MagSafe
- מארזים ונרתיקים ל‑MagSafe
- מטענים אלחוטיים בעלי אישור Qi
-
- הגדרת AirPods
- טעינת AirPods
- התחלה והפסקה של הפעלת שמע
- שינוי עוצמת השמע ב‑AirPods
- ביצוע וקבלת שיחות דרך ה‑AirPods
- העברת ה‑AirPods בין מכשירים
- שימוש ב‑Siri עם AirPods
- האזנה להודעות ושליחת תשובה
- שיתוף שמע עם AirPods ואוזניות Beats
- שינוי מצבי הפחתת רעש
- שליטה בשמע מרחבי
- הפעלה מחדש של ה‑AirPods
- שינוי שם ה‑AirPods והגדרות נוספות
- שימוש באוזניות Bluetooth אחרות
- שימוש ב‑EarPods
- בדיקת עוצמת השמע של האוזניות
- Apple Watch
- HomePod ורמקולים אלחוטיים אחרים
- התקני אחסון חיצוניים
- Magic Keyboard
- מדפסות
-
- מבוא ל‑CarPlay
- חיבור ל‑CarPlay
- שימוש ב‑Siri
- שימוש בפקדים המובנים של הרכב
- קבלת הוראות פניה‑אחר-פניה
- דיווח על תאונות
- שינוי תצוגת המפה
- ביצוע שיחות
- ניגון מוסיקה
- הצג את לוח השנה
- שליחה וקבלה של הודעות טקסט
- ניגון פודקאסטים
- האזנה לספרי שמע
- האזנה לכתבות חדשותיות
- לקבל שליטה על הבית
- שימוש ביישומים אחרים עם CarPlay
- שינוי סדר צלמיות במסך ״הבית״ של CarPlay
- שינוי הגדרות ב‑CarPlay
-
- תחילת השימוש במאפייני נגישות
-
-
- הפעלה ותרגול של VoiceOver
- שינוי ההגדרות של VoiceOver
- לימוד המחוות של VoiceOver
- הפעלת ה‑iPhone באמצעות המחוות של VoiceOver
- שליטה ב‑VoiceOver באמצעות החוגה
- שימוש במקלדת המסך
- כתיבה באמצעות האצבע
- שימוש ב‑VoiceOver עם מקלדת חיצונית של Apple
- שימוש בצג ברייל
- הקלדת ברייל על המסך
- התאמת מחוות וקיצורי מקלדת
- שימוש ב‑VoiceOver עם מכשיר הצבעה
- שימוש ב‑VoiceOver ביישומים
- הגדלה
- ״זכוכית מגדלת״
- זיהוי אנשים
- תצוגה וגודל המלל
- תנועה
- הקראת תוכן
- תיאורי שמע
-
- זכויות יוצרים
מעקב אחר הבריאות והרווחה האישית שלך עם ה‑iPhone
ה‑iPhone יכול לסייע במעקב אחרי נתוני הבריאות ותיעד מידע חשוב. אפשר להשתמש ביישום ״בריאות״ כדי לתמוך בבריאות וברווחה האישית. באפשרותך להציג את רמות הפעילות שלך, ליצור שגרת שינה, לעקוב אחר המחזור החודשי ועוד.
![המסך ״סיכום״ ביישום ״בריאות״ מציג תרשים המפרט את מספר הצעדים שצעדת באותו יום. בראש המסך מופיעים הכפתורים להצגת ההתקדמות לפי יום, שבוע, חודש או שנה. הכפתור ״סיכום״ נמצא בפינה השמאלית העליונה והכפתור ״עיון״ נמצא בפינה הימנית העליונה.](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/he_IL/8da6461288b21574fe6cadc6876e2084.png)
חשוב לזוז
מומלץ לקחת את ה‑iPhone איתך כדי לאפשר לו לספור את הצעדים שלך וכמה קומות טיפסת מדי יום. כדי לבדוק את מדדי הפעילות שלך, עליך לפתוח את היישום ״בריאות״. באפשרותך להקיש על ״קומות שטיפסת״ או על ״צעדים״ ואז לבחור בתצוגה השבועית, החודשית או השנתית כדי להציג את התקדמות הפעילות לאורך זמן.
![המסך ״כל התזמונים״ עבור ״שינה״ ביישום בריאות. בראש המסך ״זמני שינה״ מופעל. מרכז המסך מראה את זמני השינה לימי השבוע וזמני השינה לסוף השבוע. ומתחת לזה כפתור להוספת תזמונים לימים אחרים. בתחתית המסך, המקטע ״פרטים נוספים״ מראה יעד שינה של 8 שעות.](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/he_IL/caac11f2c1bbd0cea3a8f400cd2b701a.png)
עמידה ביעדי השינה
״שינה״ מאפשר לך להגדיר יעד למשך זמן השינה בכל לילה, ואז לתעד את משך הזמן בו שהית במיטה ובשינה. אפשר גם ליצור שיגרת שינה מותאמת אישית שתעזור לך להירגע לקראת שינה, כמו הקשבה למוסיקה או לפודקאסט. להגדרת תזמונים ויעדים, יש לפתוח את היישום ״בריאות״ לגלול אל ״הגדרת שינה״, ואז להקיש על ״התחלה״.
![המסך ״מעקב אחר המחזור״ ביישום ״בריאות״.](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/he_IL/7e17b2a3df0745ea90df151d0d9d6d8e.png)
מעקב אחר המחזור החודשי
מאפיין זה מאפשר קבלת תובנות לגבי המחזור החודשי באמצעות מעקב אחר התסמינים ומשך המחזור. מתוכו אפשר להבין מתי סביר שהמחזור יתחיל, לקבל עדכון חיזוי כאשר חלון הפוריות מתקרב ולהציג את היסטורית המחזור. כדי להתחיל, פתח/י את היישום ״בריאות״, הקש/י על ״עיון״, ואז הקש/י על ״מעקב אחר המחזור״.
![המסך ״קטגוריות בריאות״ ביישום ״בריאות״.](https://help.apple.com/assets/60DCD49E882CDF5DF9628F1F/60DCD4A5882CDF5DF9628F68/he_IL/11c2fca62cbdedf9d30cc79f7baacb3f.png)
תיעוד ההתקדמות
היישום ״בריאות״ משתמש ב‑iPhone שלך וב‑Apple Watch, אם יש לך, כדי לתעד נתונים הנוגעים לכושר ולבריאות שלך בקטגוריות שונות. ניתן גם להזין מידע ישירות לקטגוריה, כמו תזונה או מדידות. כדי להציג את קטגוריות הבריאות ולעדכן אותן, יש לפתוח את ״בריאות״ ולהקיש על ״עיון״.
רוצה לדעת עוד? ראה/י הצגת מידע על בריאות וכושר, הגדרת תזמון שינה, מעקב אחר המחזור וגם איסוף נתוני בריאות וכושר.