שינוי בקר זה יביא לטעינה מחדש של דף זה
הגדרת תזמון זמני שינה הראשון ביישום ״בריאות״ ב‑iPhone
אפשר להשתמש ביישום ״בריאות״ כדי לתזמן זמני הרגעות לקראת השינה בסוף היום, את השעה שבה נכנסים למיטה, ואת שעת ההשכמה.
יש להקיש על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה, ואז להקיש על ״שינה״.
להחליק למעלה על המסך, ואז להקיש על ״התחלה״ (מתחת להגדרת ״שינה״).
בצע/י את ההנחיות שמופיעות על המסך.
לאחר הגדרת תזמון זמני השינה הראשון שלך, אפשר להגדיר תזמונים נוספים – לדוגמה, תזמון אחד לימי חול ואחר לסוף השבוע. ניתן גם לשנות, להפעיל, או להסיר כל תזמון שיצרת.