Forme et santé

Trouvez ce qui vous motive.

Lancez-vous

Chaque jour vous offre la possibilité d’être plus actif et de bouger. Commencez dès maintenant grâce à votre Apple Watch.

Voici comment l’Apple Watch peut vous aider à optimiser chaque mouvement.

Nous avons créé des algorithmes spécifiques pour chaque type d’exercice, comme la randonnée et le yoga, pour que vous obteniez des crédits précis.

Chaque jour, vous devez compléter trois anneaux Activité : Bouger, M’entraîner et Me lever.

Démarrez une séance de natation pour compter vos longueurs dans une piscine ou mesurer la distance parcourue en nage libre.

Étalonnez votre Apple Watch et ajoutez des informations, comme votre poids, pour que votre montre sache exactement comment mesurer votre progression.

Vos amis et votre Apple Watch sont toujours avec vous.

Du « tope-là » au concours en passant par les feux d’artifice, vos amis peuvent vous encourager à continuer.

Recevez des trophées pour avoir vaincu vos concurrents ou pour avoir dépassé vos objectifs.

Consultez vos tendances au fil du temps dans l’app Forme pour iPhone et motivez-vous afin de continuer à vous améliorer, progressivement.

Il suffit de demander. Notre communauté d’assistance Apple peut vous fournir des réponses.

Installez des apps, activez les données mobiles, configurez l’app Sommeil et plus encore.