Apple Watch Ultran käyttöopas
- Tervetuloa
- Uutta
-
- Eleet Apple Watch Ultra -kellossa
- Kaksoisnapautuksen käyttäminen yleisten toimintojen suorittamiseen
- Apple Watch Ultra -kellon käyttöönottaminen ja liittäminen pariksi iPhonen kanssa
- Parin muodostaminen useamman Apple Watchin kanssa
- Parin muodostaminen Apple Watch Ultra ‑kellosta ja uudesta iPhonesta
- Toiminnon valitseminen Apple Watch Ultra -kellon Toiminto-painikkeelle
- Apple Watch -appi
- Apple Watch Ultra -kellon lataaminen
- Apple Watch Ultra -kellon laittaminen päälle ja herättäminen
- Apple Watch Ultra -kellon lukitseminen tai avaaminen
- Apple Watch Ultra -kellon kielen ja suunnan valitseminen
- Apple Watch -rannekkeiden irrottaminen, vaihtaminen ja kiinnittäminen
-
- Apple Watch Ultra -kellon apit
- Appien avaaminen
- Appien järjestäminen
- Uusien appien hankkiminen
- Ajan kertominen
- Tilakuvakkeet
- Ohjauskeskus
- Keskity-tilan käyttäminen
- Kirkkauden, tekstin koon, äänten ja tuntopalautteen säätäminen
- Ilmoitusten katsominen ja niihin reagoiminen
- Ilmoitusasetusten muuttaminen
- Ajantasaisten widgettien näyttäminen älykkään pinon avulla
- Apple ID:n hallitseminen
- Pikakomentojen käyttäminen
- Päivänvalossa vietetyn ajan näyttäminen
- Käsienpesun käyttöönotto
- Apple Watch Ultra -kellon yhdistäminen Wi-Fi-verkkoon
- Bluetooth-kuulokkeiden tai ‑kaiuttimien yhdistäminen
- Tehtävien siirtäminen Apple Watch Ultra -kellosta
- Macin lukituksen avaaminen Apple Watch Ultra -kellolla
- iPhonen lukituksen avaaminen Apple Watch Ultra -kellolla
- Apple Watch Ultra -kellon käyttäminen ilman pariksi liitettyä iPhonea
- Mobiilipalveluiden käyttöönotto ja käyttäminen Apple Watch Ultra ‑kellossa
-
- Apple Fitness+:n käytön aloittaminen
- Apple Fitness+:n tilaaminen
- Fitness+-treenien ja ‑meditointien etsiminen
- Fitness+-treenin tai ‑meditoinnin aloittaminen
- Oman ohjelman luominen Apple Fitness+:ssa
- Yhdessä treenaaminen SharePlayn avulla
- Fitness+-treenin tai -meditoinnin aikana näkyvän näytön sisällön muuttaminen
- Fitness+-treenin lataaminen
-
- Herätykset
- Veren happitaso
- Laskin
- Kalenteri
- Laukaisin
- Yhteystiedot
- EKG
- Lääkitykset
- Memoji
- News
- Toistossa nyt
- Muistutukset
- Pörssi
- Ajanotto
- Ajastimet
- Vinkit
- Sanelin
- Radiopuhelin
-
- Tietoja Lompakosta
- Apple Pay
- Apple Payn käyttöönotto
- Ostaminen
- Rahan lähettäminen, vastaanottaminen ja pyytäminen Apple Watch Ultra -kellolla (vain Yhdysvallat)
- Apple Cashin hallitseminen (vain Yhdysvallat)
- Lompakon käyttäminen korteille
- Etukorttien käyttäminen
- Apple Watch Ultra -kellolla maksaminen Macilla
- Julkinen liikenne
- Ajokortin tai virallisen henkilökortin käyttäminen
- Digitaalisten avainten käyttäminen
- COVID-19-rokotuskorttien käyttäminen
- Maailmankello
-
- VoiceOver
- Apple Watch Ultra -kellon käyttöönotto VoiceOveria käyttäen
- Apple Watch Ultra -kellon perusteet VoiceOverin kanssa
- Apple Watch -peilaus
- Lähellä olevien laitteiden hallitseminen
- AssistiveTouch
- Pistenäytön käyttäminen
- Bluetooth-näppäimistön käyttäminen
- Zoomaus
- Ajan kertominen tuntopalautteella
- Tekstin koon ja muiden visuaalisten asetusten säätäminen
- Motoristen taitojen asetusten säätäminen
- RTT:n käyttöönotto ja käyttäminen
- Käyttöavun ääniasetukset
- Kirjoita ja puhu ‑toiminto
- Käyttöapuominaisuuksien käyttö Sirillä
- Käyttöapu-oikotie
- Copyright
Apple Fitness+:n käytön aloittaminen
Kun tilaat Apple Fitness+:n, saat käyttöösi valikoiman treenejä, kuten HIIT, jooga, keskivartalotreeni, pyöräily ja voimatreeni. Voit myös osallistua ohjattuihin (5, 10 tai 20 minuutin pituisiin) meditointeihin, jotka on suunniteltu auttamaan sinua parantamaan yleistä hyvinvoinnin tunnetta.
Pidä Apple Watch Ultra on ranteessasi treenin aikana, ja tietyt mittarit, kuten syke ja poltetut kalorit, jaetaan iPhoneen, iPadiin tai Apple TV:hen, ja treenin jälkeen ne synkronoidaan päivittäisten aktiivisuustietojesi kanssa.
Huomaa: Apple Fitness+ ei ole saatavilla kaikissa maissa tai kaikilla alueilla.
Apple Fitness+:n tilaaminen
Tarvitset tilauksen treenaamiseen Apple Fitness+:n kanssa. Avaa Kuntoilu-appi iPhonessa, iPadissa tai Apple TV:ssä. Jos käytät iPhonea, napauta Fitness+. Valitse ilmaisen kokeilun painike ja seuraa näytöllä näkyviä ohjeita.
Treenin ja ohjaajan valitseminen
Kun on treenaamisen aika, valitse Kuntoilu-apissa treenityyppi ja valitse sitten treeni ja ohjaaja. Valinnan helpottamiseksi voit nähdä kuhunkin treeniin liittyviä lisätietoja, kuten soittolista ja musiikkigenre, tieto siitä, sisältääkö treeni kuvailevaa tekstitystä, sekä mahdollisesti tarvittavat välineet. Treenistä näytetään myös esikatselu.
Kukin Apple Fitness+-ohjaaja tuo oman persoonallisuutensa, musiikkimakunsa ja ohjaustyylinsä treeneihin. Voit lukea kunkin ohjaajan elämästä ja nähdä luettelon kaikkien ohjaajien treeneistä.
Tilastojen näkeminen
Treenin aikana voit seurata kunkin ympyrän edistymistä. Kun treenaat Apple Watchin avulla, voit myös seurata sykettäsi ja polttamiasi kaloreita.
Jokaiselle treenille näytetään tilastot näytöllä. Joissakin treeneissä näkyy myös kaloripalkki, jossa voit vertailla tuloksiasi muiden samaa treeniä suorittaneiden mittareihin. Kun haluat muuttaa treenistäsi näytettyjä tietoja, napauta näyttöä treenin alla.
Oman ohjelman luominen
Voit luoda oman ohjelman, joka sopii aikatauluusi ja auttaa sinua treenaamaan kuntoilutavoitteidesi mukaisesti. Aloita oma ohjelmasi napauttamalla Fitness+, napauttamalla Build Your Plan sekä valitsemalla päivät, jolloin haluat treenata, kuinka kauan haluat treenata kunakin päivänä ja aktiivisuustyypit (kuten esimerkiksi HIIT, jooga, voimatreeni ja meditoinnit).
Haluatko lukea lisää?