Kõndimise stabiilsuse jälgimine iPhone'i rakendusega Health
Kui hoiate iPhone'i kõndimisel taskus või vöökoha läheduses, siis kasutab rakendus Health spetsiaalseid algoritme, mis hindavad teie tasakaalu, tugevust ja kõnnakut. Teile saadetakse märguanne, kui teie stabiilsus muutub nõrgaks või jääb madalaks ning saate automaatselt jagada seda märguannet oma lähedas(te)ga. Rakendus Health võib samuti näidata teile harjutusi, mida saate kõndimisstabiilsuse parandamiseks teha. (iPhone 8 või uuem.)
Võtke vastu märguandeid, kui teie stabiilsus on madal või väga madal.
Avage iPhone'is rakendus Health
.
Puudutage ülemises paremas nurgas oma pilti või initsiaale.
Kui te ei näe oma pilti või initsiaale, siis puudutage ekraani allservas Summary või Browse peal, seejärel kerige ekraani ülaserva.
Puudutage Health Checklist.
Puudutage Set Up for Walking Steadiness Notifications, seejärel järgige ekraanil kuvatavaid juhiseid.
Märguannete kontrollimiseks puudutage all paremal Browse, puudutage Mobility, kerige alla, seejärel puudutage Walking Steadiness Notifications.
Kui soovite automaatselt jagada oma kõndimisstabiilsuse märguandeid oma lähedasega, siis vt. lõiku Terviseandmete jagamine rakenduses Health.
Kõndimisstabiilsuse andmete vaatamine
Avage iPhone'is rakendus Health
.
Puudutage all paremal Browse, seejärel puudutage Mobility.
Puudutage Walking Steadiness (peate võibolla kerima alla.)
Lisateabe saamiseks stabiilsustasemete kohta (OK, Low ja Very Low) puudutage
.
Vaadake, kuidas parandada oma kõndimisstabiilsust
Avage iPhone'is rakendus Health
.
Puudutage all paremal Browse, seejärel puudutage Mobility.
Kerige alla, seejärel puudutage Exercises That May Improve Walking Steadiness.