iPhone'i kasutusjuhend
- Tere tulemast!
-
-
- Operatsioonisüsteemiga iOS 27 ühilduvad iPhone'i mudelid
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (2. põlvkond)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (3. põlvkond)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- iPhone 15
- iPhone 15 Plus
- iPhone 15 Pro
- iPhone 15 Pro Max
- iPhone 16
- iPhone 16 Plus
- iPhone 16 Pro
- iPhone 16 Pro Max
- iPhone 16e
- iPhone 17
- iPhone 17 Pro
- iPhone 17 Pro Max
- iPhone Air
- iPhone 17e
- iPhone 18 Pro
- iPhone 18 Pro Max
- Seadistamise põhialused
- iPhone'i kohandamine enda jaoks
- Jäädvustage suurepäraseid fotosid ja videoid
- Suhelge sõprade ja perega
- Funktsioonide jagamine perega
- iPhone'i kasutamine igapäevastes tegevustes
- Apple’i toe eksperdinõuanded
-
- Mis on uut operatsioonisüsteemis iOS 27?
-
- iPhone’i sisselülitamine ja seadistamine
- Äratamine, avamine ja lukustamine
- Mobiilsideteenuse seadistamine
- Mobiilse andmeside seadete kuvamine või muutmine
- Funktsiooni Dual SIM kasutamine
- Funktsiooni iPhone Handoff seadistamine iPhone'is
- Ühenduse loomine internetiga
- Wi-Fi seadete haldamine
- Meili-, kontakti- ja kalendrikontode seadistamine
- Kuupäeva ja kellaaja määramine
- Keele ja piirkonna muutmine
- Oma iPhone'i nime muutmine
- Vaikerakenduste muutmine
- Vaike-otsingumootori muutmine
-
- Seadete leidmine
- iPhone’i olekuikoonide tähendused
- Info hankimine iPhone'i kohta
- Helitugevuse reguleerimine
- iPhone’i vaigistamine
- iPhone’i taskulambi sisse või välja lülitamine
- iPhone’i ekraani pööramine
- Juurdepääs funktsioonidele Lock Screen-kuvast
- Live Activitiesi vaatamine Dynamic Islandilt
- Kiirtoimingute tegemine
- iPhone'is otsmine
- Märguannete vaatamine ja neile reageerimine
- Märguandeseadete muutmine
- Salvestusruumi haldamine iPhone’is
- Reisimine iPhone'iga
-
- Helinate ja värinate muutmine
- Toimingunupu kasutamine ja kohandamine
- Kohandatud Lock Screen-kuva loomine
- Taustapildi muutmine
- Control Centeri kasutamine ja kohandamine
- Heli täiustamine ja videokõnede salvestamine
- Ekraani ereduse ja värvitasakaalu reguleerimine
- iPhone'i ekraani kauem sees hoidmine
- Funktsiooni StandBy kasutamine
- iPhone’i ekraani ja teksti seadete reguleerimine
- Jagamisvalikute kohandamine
-
-
- Rakenduse Camera põhialused
- Kaameratööriistade kasutamine
- Täiustatud kaameratööriistade kasutamine
- Funktsiooni Photographic Styles kasutamine
- Live Photo tegemine
- Režiimi Burst võtete tegemine
- Panoraamfotode tegemine
- Selfi tegemine
- Makrofotode ja -videote jäädvustamine
- Fotode tegemine Night-režiimis
- Portreede tegemine
- Apple ProRAW-fotode tegemine
- Camera Controli kasutamine
- Camera Controli kasutamine teise rakenduse avamiseks
- Katikukuheli tugevuse reguleerimine
- HDR-kaamera seadete reguleerimine
- Video salvestamine
- Ruumiliste fotode tegemine ja videote salvestamine Apple Vision Pro jaoks
- Helisalvestuse valikute muutmine
- ProRes-video salvestamine
- Video salvestamine Cinematic-režiimis
- Video salvestamise seadete muutmine
- Kaameraseadete salvestamine
- Main-kaameraobjektiivi kohandamine
- Täpsemate kaameraseadete muutmine
- Fotode vaatamine, jagamine ja printimine
- Funktsiooni Live Text kasutamine
- QR-koodi skaneerimine
-
-
-
- Sündmuste loomine ja muutmine rakenduses Calendar
- Kutsete saatmine
- Kutsetele vastamine
- Sündmuste kuvamise muutmine
- Sündmuste otsimine
- Rakenduse Calendar seadete muutmine
- Sündmuste kavandamine või kuvamine erinevas ajavööndis
- Sündmuste jälgimine
- Mitme kalendri kasutamine
- Meeldetuletuste kasutamine
- Holidays-kalendri kasutamine
- iCloudi kalendrite jagamine
- Compass
-
- Kontaktinfo lisamine ja kasutamine
- Kontaktide muutmine
- Enda kontaktinfo lisamine
- Kontode lisamine või eemaldamine
- Oma kontaktinfo jagamiseks iPhone’is funktsiooni NameDrop kasutamine
- Kontaktide kasutamine rakenduses Phone
- Duplikaatkontaktide liitmine või peitmine
- Kontaktide sünkroonimine seadmete vahel
- Kontaktide importimine
- Kontaktide eksportimine
-
- FaceTime’iga alustamine
- FaceTime'i lingi loomine
- FaceTime'i kõnetööriistade kasutamine
- Live Photo tegemine
- Funktsioonide Live Captions ja Live Translation kasutamine
- Teiste rakenduste kasutamine kõne ajal
- FaceTime’i grupikõne tegemine
- SharePlay kasutamine koos vaatamiseks, kuulamiseks ja esitamiseks
- Ekraani jagamine FaceTime'i kõnes
- FaceTime'i kõnes kaugjuhtimise taotlemine või andmine
- FaceTime’iga dokumendis koostöö tegemine
- Videokonverentsifunktsioonide kasutamine
- FaceTime'i kõne üleandmine teise Apple’i seadmesse
- Kaamerajuhikute kasutamine FaceTime’i kõne ajal iPhone’is
- FaceTime’i heliseadete muutmine
- Kõnest lahkumine või rakendusse Messages ümberlülitumine
- FaceTime’i kõne blokeerimine ja selle märgistamine rämpskõnena
- Kõnede seire ja filtreerimine
-
- Rakenduse Files põhialused
- Failide ja kaustade muutmine
- Failide ja kaustade leidmine ja vaatamine
- Allalaaditud failide leidmine iPhone’is
- Failide ja kaustade korrastamine
- Rakendusest Files failide saatmine
- iCloud Drive'i seadistamine
- Failide ja kaustade jagamine iCloud Drive’is
- Failide edastamine iPhone’ist salvestusseadmesse, serverisse või pilve
-
- Rakendusega Apple Games alustamine
- Game Centeri profiili seadistamine
- Mängude leidmine ja allalaadimine
- Teenuse Apple Arcade tellimine
- Rakenduses Apple Games sõpradega ühendamine
- Rakenduses Apple Games sõpradega mängimine
- Oma mängukogu haldamine
- Mängukontrolleri ühendamine
- Mänguga seotud seadete muutmine
- Ostetud mänguga seotud probleemist teavitamine
-
- Rakenduse Home tutvustus
- Lisaseadmete seadistamine
- Seadmete juhtimine
- Funktsiooni Grid Forecast kasutamine oma energiakasutuse planeerimiseks
- Elektrikasutuse ja -hindade vaatamine
- Kohanduv temperatuur ja puhta energia suunised
- HomePodi seadistamine
- Kodu juhtimine distantsilt
- Stseenide loomine ja kasutamine
- Automatiseerimistoimingute kasutamine
- Turvakaamerate seadistamine
- Funktsiooni Face Recognition kasutamine
- Ukse lukust avamine iPhone'is või Apple Watchis oleva koduvõtmega
- Marsruuteri seadistamine
- Teiste kutsumine lisaseadmeid juhtima
- Rohkemate kodude lisamine
- Apple Intelligence’i kasutamine Home’i kaamerate ja märguannetega
-
- E-posti kontrollimine
- Kategooriate kasutamine
- iCloud Maili automaatne puhastamine
- Meilimärguannete seadistamine
- E-kirja otsimine
- Postkastides olevate e-kirjade korrastamine
- iCloud Maili reeglite kasutamine meilidele automaatsete toimingute rakendamiseks
- Rakenduse Mail seadete muutmine
- E-kirjade kustutamine ja taastamine
- Vidina Mail lisamine Home Screen-kuvasse
- E-kirjade printimine
-
- Rakendusega Maps alustamine
- Rakenduse Maps seadistamine
-
- Kodu, töökoha või kooli aadressi määramine
- Mapsi kasutamine
- Sõidujuhiste hankimine
- Elektrisõiduki marsruutimise seadistamine
- Marsruudi ülevaate või pöörete loendi kuvamine
- Marsruudile peatuste lisamine või nende muutmine
- Juhiste hankimine pargitud sõiduki juurde
- Kõndimisjuhiste hankimine
- Kõndimis- või matkamarsruutide salvestamine
- Ühistranspordijuhiste hankimine
- Rattasõidujuhiste hankimine
- Sõidu broneerimine
- Võrguühenduseta toimivate kaartide allalaadimine
- Kaartide avastamine ruumiliste vaadetega
-
- Läheduses olevate tõmbekohtade, restoranide ja teenuste leidmine
- Lennujaamade või kaubanduskeskuste avastamine
- Info hankimine kohtade kohta
- Külastatud kohtade vaatamine
- Kohtade ja märkmete lisamine oma kogusse Places
- Kohtade jagamine
- Asukoha tähistamine nööpnõelaga
- Kohtade hindamine ja fotode lisamine
- Kohtade avastamine giididega
- Kohtade korrastamine kohanatud giididega
- Mapsi probleemist teavitamine
-
- Rakendusega Music alustamine
- Muusika hankimine
-
-
- Muusika esitamine
- Muusikapleieri juhtnuppude kasutamine
- Kadudeta heli esitamine
- Spatial Audio heli kuulamine
- Raadio kuulamine
- Muusika koos esitamine SharePlay abil
- Muusika autos koos esitamine
- Muusika asetamine järjekorda
- Lugude üleminekud
- Muusika esitamine juhuslikus järjekorras või kordamine
- Teenusega Apple Music kaasalaulmine
- Loo andmete ja sõnade kuvamine
- Öelge teenusele Apple Music, mis teile meeldib
- Helikvaliteedi reguleerimine
-
- Rakendusega News alustamine
- Newsi märguannete ja uudiskirjade hankimine
- Rakenduse News vidinate kasutamine
- Teie jaoks valitud lugude kuvamine
- Lugude lugemine ja jagamine
- Kohalike uudiste lugemine
- Lemmiktiimide jälgimine jaotises My Sports
- Apple News Today kuulamine
- Kanalite, teemade, lugude või retseptide otsimine
- Lugude salvestamine
- Lugemisajaloo tühjendamine
- Kindlate uudistekanalite tellimine
-
- Rakendusega Notes alustamine
- Märkmete loomine ja vormindamine
- Quick Notesi kasutamine
- Joonistuste ja käsikirjas teksti lisamine
- Valemite ja võrrandite sisestamine
- Fotode, video jm lisamine
- Heli salvestamine ja transkribeerimine
- Teksti ja dokumentide skannimine
- Töötamine PDF-failidega
- Linkide lisamine
- Märkmete otsimine
- Korrastamine kaustadesse
- Korrastamine märgenditega
- Smart Folders-kaustade kasutamine
- Jagamine ja kaastöö
- Märkmete eksportimine või printimine
- Märkmete lukustamine
- Märkmete kustutamine ja taastamine
- Kontode lisamine või eemaldamine
- Rakenduse Notes vaate muutmine
- Rakenduse Notes seadete muutmine
-
- Paroolide kasutamine
- Veebisaidi või rakenduse parooli leidmine
- Veebisaidi või rakenduse parooli muutmine
- Parooli eemaldamine
- Kustutatud parooli taastamine
- Veebisaidi või rakenduse parooli loomine
- Paroolide kuvamine suure tekstiga
- Pääsuvõtmete kasutamine veebisaitidele ja rakendustesse sisse logimiseks
- Apple'iga sisselogimine
- Paroolide jagamine
- Tugevate paroolide automaatne täitmine
- Funktsiooni AutoFill kasutamisest välistatud veebisaitide kuvamine
- Nõrkade või lekkinud paroolide muutmine
- Paroolide ja seotud info kuvamine
- Parooliajaloo kuvamine
- Oma Wi-Fi-paroolide leidmine ja jagamine
- Paroolide turvaline jagamine funktsiooniga AirDrop
- Paroolide kasutamine kõikides teie seadmetes
- Kinnituskoodide automaatne täitmine
- SMS-pääsukoodide automaatne täitmine
- Sisselogimine vähemate CAPTCHA-ülesannetega
- Kaheastmelise autentimise kasutmine
- Teave turvavõtmete kohta
- Mac FileVaulti taastevõtme kuvamine
-
- Helistamine
- Kõne salvestamine ja transkribeerimine
- Rakenduse Phone seadete muutmine
- Kõneajaloo vaatamine ja kustutamine
- Kõne ajal
- Tõlgete nägemine kõnede ajal
- Ekraani jagamine telefonikõnes.
- Rakenduse Phone kõnes kaugjuhtimise taotlemine või andmine
- Konverentsikõne või kolme osapoolega kõne pidamine
- Kõneposti seadistamine
- Kõneposti kontrollimine
- Kõneposti tervituse ja seadete muutmine
- Sissetuleva kõne vastuvõtmine või sellest keeldumine
- Helinate valimine
- Wi-Fi abil helistamine
- Kõnede suunamise seadistamine
- Kõnede ootele seadmise seadistamine
- Kõnede filtreerimine ja blokeerimine
-
- Rakendusega Photos alustamine
- Fotokogu sirvimine
- Fotokollektsioonide sirvimine
- Fotode ja videote vaatamine
- Viitepiltide vaatamine
- Foto- ja videoteabe kuvamine
- Märksõnade lisamine
- Fotokogu filtreerimine ja sortimine
- Tärnhinnangute lisamine
-
- Fotode ja videote leidmine kuupäeva alusel
- Inimeste ja loomade leidmine ning neile nime andmine
- Grupifotode ja -videote leidmine
- Fotode ja videote sirvimine asukoha alusel
- Hiljuti salvestatud fotode ja videote leidmine
- Reisifotode ja -videote leidmine
- Kviitungite, QR-koodide, hiljuti töödeldud fotode jm leidmine
- Fotode ja videote leidmine meedia tüübi alusel
- Fotode ja videote kustutamine või peitmine
- Fotode ja videote otsimine
- Taustapildi soovituste hankimine
-
- Fotode ja videote jagamine
- Pikkade videote jagamine
- Jagatud albumite loomine
- Inimeste lisamine ja eemaldamine jagatud albumist
- Jagatud albumisse panustamine
- iCloud Shared Photo Library seadistamine või sellega liitumine
- iCloud Shared Photo Library kasutamine
- Sisu lisamine iCloud Shared Photo Librarysse
-
- Fotode ja videote töötlemine
- Fotode või videote kärpimine, pööramine või sirgeks tegemine
- Fototöötluste tagasivõtmine või algoleku taastamine
- Video pikkuse kärpimine, kiiruse reguleerimine ning heli töötlemine
- Cinematic-režiimis jäädvustatud videote töötlemine
- Live Photode töötlemine
- Režiimis Portrait tehtud fotode töötlemine
- Fotode puhastamine, laiendamine ja ümberkadreerimine
- Videokaadri salvestamine fotona
- Fotodest kleebiste tegemine
- Fotode ja videote dubleerimine
- Fotode ja videote varundamine ja sünkroonimine iCloudiga
- Inimeste, mälestuste ja puhkuste peitmine
- Fotode ja videote importimine
- Duplikaatfotode ja -videote liitmine
- Fotode printimine
-
- Rakenduse Podcasts kasutamise alustamine iPhone’is
- Podcastide leidmine
- Podcastide esitamine iPhone’is
- Podcastide transkriptsioonide vaatamine
- Lemmikpodcastide jälgimine
- Podcastide hindamine või arvustamine
- Rakenduse Podcasts vidina kasutamine
- Lemmikpodcastide kategooriate ja kanalite valimine
- Podcastide kogu korrastamine
- Podcastide allalaadimine, salvestamine ja eemaldamine
- Podcastide jagamine
- Podcastide tellimine
- Rakenduse tellimuste ühendamine rakendusega Podcasts iPhone’is
- Allalaadimise seadete muutmine
-
- Rakendusega Reminders alustamine
- Meeldetuletuse loomine
- Ostuloendi koostamine
- Üksikasjade lisamine
- Üksuste lõpetamine
- Meeldetuletuste kustutamine ja taastamine
- Loendite muutmine ja haldamine
- Loenditest otsimine
- Mitme loendi korrastamine
- Üksuste märgendamine
- Smart Lists-loendite kasutamine
- Jagamine ja kaastöö
- Loendi printimine
- Mallide kasutamine
- Kontode lisamine või eemaldamine
- Rakenduse Reminders seadete muutmine
-
- Alustage Safari kasutamist
- Veebi sirvimine
- Veebisaitide otsimine
- Safari seadete kohandamine
- Paigutuse muutmine
- Mitme Safari profiili loomine
- Veebilehe kuulamine
- Veebisaidi lisamine järjehoidjatesse
- Veebirakendusena avamine
- Lehtede salvestamine Reading Listi
- Teiega jagatud linkide leidmine
- PDF-faili allalaadimine
- Veebilehe märgistamine ja salvestamine PDF-failina
- Vormide täitmine
- Laienduste hankimine
- Vahemälu ja küpsiste tühjendamine
- Küpsiste lubamine
- Shortcuts
- Tips
- TV
-
- Salvestuse tegemine
- Transkriptsioonide vaatamine
- Taasesitamine
- Salvestisele teise kihi lisamine
- Salvestise eksportimine rakendusse Files
- Salvestise töötlemine või kustutamine
- Salvestiste hoidmine ajakohasena
- Salvestiste korrastamine
- Salvestise otsimine või ümbernimetamine
- Salvestise jagamine
- Salvestise dubleerimine
-
- Writing Toolsi kasutamine sisu kirjutamiseks, selle täiustamiseks ning sellest kokkuvõtete tegemiseks
- ChatGPT sisselülitamine
- Märguannetest kokkuvõtete tegemine ning katkestuste vähendamine
- Apple Intelligence ja privaatsus
- Juurdepääsu piiramine Apple Intelligence’i funktsioonidele ja selle väljalülitamine
-
- Continuity funktsiooni tutvustus
- Funktsiooni AirDrop kasutamine läheduses olevatesse seadmetesse saatmiseks
- Tegevuste üleandmine seadmete vahel
- Teie iPhone’i juhtimine Macist
- Seadmete vahel kopeerimine ja kleepimine
- Heli ja video voogesitamine iPhone’ist
- Telefonikõnede ja tekstsõnumite lubamine iPadis ja Macis
- Internetiühenduse jagamine
- iPhone’i kasutamine veebikaamerana
- Visandite, fotode ja skannide sisestamine Maci
- SharePlay kohe käivitamine
- iPhone'i ühendamine kaabli abil arvutiga
- Edastamine seadmete vahel
-
- CarPlay tutvustus
- CarPlayga ühenduse loomine
- Sõiduki juhtnuppude kasutamine
- Sammhaavaliste juhiste hankimine
- Liiklusintsidentidest teavitamine
- Kaardivaate muutmine
- Live Activitiesi vaatamine
- Vidinate kohandamine
- Telefonikõnede tegemine
- Muusika esitamine
- Kalendri kuvamine
- Tekstisõnumite saatmine ja vastuvõtmine
- Saabuvatest tekstsõnumitest teavitamine
- Videote esitamine CarPlay abil
- Podcastide esitamine
- Audioraamatute esitamine
- Uudislugude kuulamine
- Kodu juhtimine
- Teiste rakenduste kasutamine CarPlayga
- Ikoonide ümberkorraldamine CarPlay Home-kuvas
- CarPlay seadete muutmine
-
- Juurdepääsetavuse funktsioonidega alustamine
- Juurdepääsetavuse funktsioonide kasutamine seadistamisel
- Siri juurdepääsetavuse seadete muutmine
- Juurdepääsetavuse funktsioonide kiire sisse ja välja lülitamine
- Juurdepääsetavuse seadete jagamine teise seadmega
-
- Nägemise juurdepääsetavuse funktsioonide ülevaade
- Rakendustes teksti lugemine või kuulamine Accessibility Readeriga
- Sisse suumimine
- Loetava või tipitava teksti suurema versiooni kuvamine
- Ekraani värvide muutmine
- Teksti muutmine lihtsamini loetavaks
- Ekraaniüksuste muutmine lihtsamini nähtavaks
- Ekraanil liikumise kohandamine
- iPhone’i kasutamine mugavamalt autos
- Nägemisseadete kohandamine rakenduste kaupa
- Ekraanil kuvatava või tipitava kuulamine
- Helikirjelduste kasutamine
- CarPlay seadete reguleerimine
-
- VoiceOveri sisselülitamine ja kasutamine
- VoiceOveri seadete muutmine
- VoiceOveri liigutuste kasutamine
- iPhone’i kasutamine kui VoiceOver on sees
- VoiceOveri juhtimine rootori abil
- Ekraaniklaviatuuri kasutamine
- Sõrmega kirjutamine
- Ekraani hoidmine väljalülitatuna
- VoiceOveri kasutamine välise klaviatuuriga
- Braille-ekraani kasutamine
- Braille’ sisestamine ekraanil
- Braille Accessi kasutamine Braille-ekraaniga
- Liigutuste ja klaviatuuri otseteede kohandamine
- VoiceOveri kasutamine osutusseadmega
- Ekraanil ja teie ümbruses oleva kohta kuulamine
- VoiceOveri kasutamine rakendustes
-
- Liikuvuse juurdepääsetavuse funktsioonide ülevaade
- AssistiveTouchi kasutamine
- iPhone'i puudutustele reageerimise kohandamine
- Tagakülje puudutamine
- Funktsiooni Reachability kasutamine
- Kõnedele automaatselt vastamine
- Vibreerimise väljalülitamine
- Face ID ja tähelepanu seadete muutmine
- Voice Controli kasutamine
- Voice Controli käskude kasutamine CarPlayga
- Külje- või kodunupu reguleerimine
- Camera Controli seadete reguleerimine
- Apple TV 4K Remote’i nuppude kasutamine
- Kursori seadete reguleerimine
- Klaviatuuri seadete reguleerimine
- iPhone'i juhtimine välise klaviatuuri abil
- AirPodside seadete reguleerimine
- Funktsiooni Apple Watch Mirroring sisselülitamine
- Läheduses oleva Apple’i seadme juhtimine
- iPhone’i juhtimine silmaliigutuste abil
- iPhone’i juhtimine pealiigutuste abil
-
- Kuulmise juurdepääsetavuse funktsioonide ülevaade
- Kuulmisabiseadmete kasutamine
- Funktsiooni Live Listen kasutamine
- Helituvastuse kasutamine
- Märguande saamine teie nime ütlemisel
- RTT ja TTY seadistamine ja kasutamine
- Märguannete puhul indikaatortule või ekraani vilgutamine
- Heliseadete reguleerimine
- Taustahelide esitamine
- Subtiitrite kuvamine
- Intercom-sõnumite transkriptsiooni kuvamine
- Reaalajas subtiitrite või ettelugemise kasutamine
- Muusika esitamine puudutuste, tekstuurina jne
- Märguanded CarPlay helide kohta
-
- Jagatava haldamine
- Lock Screen-kuva funktsioonide sisselülitamine
- Kontaktide blokeerimine
- Apple’i konto hoidmine turvalisena
- Hide My Email aadresside loomine ja haldamine
- Veebisirvimise kaitsmine iCloud Private Relayga
- Privaatse võrguaadressi kasutamine
- Funktsiooni Advanced Data Protection kasutamine
- Režiimi Lockdown Mode kasutamine
- Background Security Improvementsi installimine
- Funktsiooni Stolen Device Protection kasutamine
- Hoiatuste saamine tundliku sisu kohta
- Funktsiooni Contact Key Verification kasutamine
- Funktsiooni Impersonation Risk Detection kasutamine
-
- iPhone'i sisse või välja lülitamine
- iPhone'i sundtaaskäivitamine
- iOS-tarkvara värskendamine
- iPhone’i varundamine
- iPhone’i seadete lähtestamine
- iPhone'i kustutamine
- Kogu sisu taastamine varundusest
- Ostetud ja kustutatud üksuste taastamine
- iPhone'i müümine, kinkimine või uue vastu vahetamine
- Seadistusprofiilide installimine või eemaldamine
- Autoriõigus ja kaubamärgid
iPhone'i rakenduse Health andmete tutvustus
Rakendus Health salvestab turvaliselt teie terviseandmed iPhone'ist, iPadist ja Apple Watchist ning ka ühilduvatest kolmanda osapoole rakendustest ja ühendatud seadmetest. Samuti saate sisestada käsitsi andmeid oma kehamõõtude, sümptomite, menstruaaltsükli jm kohta.
iPhone'i terviseandmed
iPhone salvestab ja analüüsib automaatselt väärtuslikke terviseandmeid, muuhulgas järgmisi.
Sammud, ronitud trepiastmed ning muud kõndimisandmed: iPhone'i andurid jäädvustavad tehtud sammude arvu, ronitud trepiastmete arvu, teie kõndimiskiiruse jm. Saate sirvida nende andmete esiletõste, trende ja üksikasju rakenduse Health kategoorias Activity.
Liikuvusandmed: iPhone salvestab selliseid olulisi liikuvusandmeid nagu kõndimise asümmeetria, kahe jalga maapinna puudutamise aeg jm. Kui hoiate iPhone'i kõndimisel pikema aja jooksul taskus või vöökoha läheduses, siis kasutatakse neid andmeid teie kõndimise stabiilsuse arvutamiseks. Saate sirvida neid andmeid kategoorias Mobility. Samuti saate hankida märguande ning jagada märguannet teistega, kui teie stabiilsus langeb nii madalale, et teil tekib järgmise 12 kuu jooksul suurendatud kukkumise oht.
Kõrvaklappide helitasemed: ühendatud AirPods, EarPods ja teiste ühilduvate kõrvaklappide helitasemete mõõtmistulemused jäädvustatakse automaatselt rakendusse Health. Saate kontrollida seda teavet kategooriast Hearing, et mõista paremini oma kõrvaklappidega kuulamise harjumusi.
Magamisajalugu: kui seadistate rakenduses Health magamise ajakava, siis iPhone tuvastab hinnanguliselt perioodid, kus lamate voodis ja proovite magada. Saate kontrollida seda teavet kategooriast Sleep, et aidata saavutada oma magamiseesmärke.
Tervisekirjed teie tervishoiuasutustelt: saate seadistada tervisekirjete automaatse allalaadimise oma allergiate, terviseseisundite, ravimite jm kohta toetatud tervishoiuasutustelt (pole saadaval kõikides riikides või piirkondades). Saate sirvida neid kirjeid rakenduses Health.
Apple Watchi kogutavad terviseandmed
Kui seote iPhone'i Apple Watchiga, siis saadetakse Apple Watchist automaatselt regulaarseid südame pulsisageduse ja vere hapnikusisalduse andmeid rakendusse Health, kus saate sirvida esiletõsteid, trende ja üksikasju kategooriates Heart ja Respiratory. Samuti saate seadistada Apple Watchi saatma rakendusse Health lisainfot, k.a järgmist.
Treeningminutid ja muud aktiivsusmõõdikud: näete neid mõõdikuid iPhone'i rakenduses Health kategoorias Activity.
Päevavalguses veedetud aja ajalugu (Apple Watch SE (2. põlvkond), Apple Watch Series 6 või uuem ja Apple Watch Ultra mudelid): Apple Watchi ümbritseva keskkonna andur hindab kui palju aega veedate päevavalguse käes. Näete neid üksikasju iPhone'i rakenduses Health kategoorias Other Data.
Märguanded madala või kõrge pulsi kohta, madala pulsi treeningmärguanded (watchOS 7.2 või uuem) ning korrapäratu südamerütmi märguanded (pole saadaval kõikides riikides või piirkondades): näete üksikasju nende märguannete kohta kategoorias Heart.
Ümbritseva keskkonna müratase ja märguanded tugevate helide kohta: näete üksikasju keskkonnamüra kohta kategoorias Hearing.
Öised tervisemõõdikud rakenduses Vitals: rakenduses Vitals on võimalik vaadata oma öiseid tervisemõõdikuid – pulssi, hingamissagedust, randmetemperatuuri, verehapniku taset ning une kestust, – et saaksite parema ülevaate oma igapäevasest tervisest. Kui kannate Apple Watchi magamisel mitu ööd järjest, siis loob rakendus Vitals teie tervisemõõdikute tavavahemiku. Kui mitu mõõdikut on teie tavavahemikust väljas, siis saate märguande koos selle põhjustanud tegurite kontekstiga – näiteks ravimid või haigus. Näete üksikasju nende öiste mõõdikute kohta kategoorias Vitals.
Tugevate kukkumiste ajalugu (Apple Watch SE ja Apple Watch Series 4 ja uuemad): kategoorias Other Data saate vaadata üksikasju kukkumiste arvu kohta.
Uneskoor rakenduses Sleep: saate vaadata uneskoori – skoori, mis põhineb hinnangul une kestuse kohta, uinumise aja järjepidevusel võrreldes hiljutise uneajalooga ning ärkveloleku perioodide arvul ja kestusel une ajal. Teie uneskoor kuvatakse umbes 15 minutit pärast ärkamist. Samuti saate vaadata eelmisel ööl une hulka, igas unefaasis veedetud aega ja oma viimase 14 päeva keskmist uneaega. Näete üksikasju oma uneskoori kohta kategoorias Sleep.
Märguanded võimaliku hüpertensiooni kohta (Apple Watch Series 9, Apple Watch Ultra 2 ja uuemad): saate kanda oma südameandmete analüüsimiseks Apple Watchi, mida saab kasutada võimalike hüpertensiooni märkide tuvastamiseks. Kui teie Apple Watch tuvastab hüpertensiooni mustreid, siis saate märguande, mida võite arutada oma terviseteenuse pakkujaga. Teile kuvatakse ka viip kolmanda osapoole vererõhumõõtja kasutamiseks 7-päevase perioodi jooksul. Saate vaadata hüpertensiooni märguannete üksikasju kategoorias Heart.
Lisateavet Apple Watchi terviseandmete kohta leiate Apple Watchi kasutusjuhendi lõikudest Tervisefunktsioonidega alustamine, Päevavalguses veedetud aja vaatamine, Mürataseme jälgimine, Terviseandmete jälgimine, Funktsiooni Fall Detection haldamine, Uneskoori ja uneajaloo vaatamine ning Hüpertensiooni märguannete hankimine.
Teiste rakenduste ja seadmete kogutavad terviseandmed
Kui seadistate App Store'ist allalaaditud tervise- ja treeningrakendusi, siis järgige nende ekraanil kuvatavaid juhiseid, et lubaksite nendel jagada andmeid rakendusega Health.
Andmete salvestamiseks sellistest seadmetest nagu vererõhumõõtjad ja kaalud järgige nende seadistusjuhiseid. Bluetooth®-seadmed tuleb siduda iPhone'iga.
Märkus: Saate muuta rakenduste ja seadmete terviseandmete lubasid mis tahes ajal.
Käsitsi lisatavad andmed
Saate sisestada käsitsi teavet oma menstruaaltsüklite, ravimite, kehamõõtmiste jm kohta.
Info lisamine menstruaaltsüklite kohta: kui salvestate menstruaaltsükli info, siis saate menstruaaltsükli ja viljakusperioodi ennustusi. Vt. Menstruaaltsükli andmete salvestamine rakendusse Health.
Ravimite, vitamiinide ja toidulisandite lisamine: nende lisamisel saate meeldetuletusi nende võtmiseks ning saate hankida nende kohta lisateavet. Vt. Ravimikasutuse jälgimine rakenduses Health.
Magamise ajakava seadistamine: regulaarsete magamamineku ja äratuse aegade kavandamine aitab saavutada magamiseesmärke. Vt. Rakenduses Health Sleep Focuse kava seadistamine.
Medical ID info lisamine: saate lisada teabe oma terviseseisundi, ravimite, hädaabikontaktide jm kohta jaotisesse Medical ID. Esmaabitöötajad ja teised saavad vaadata seda teavet otse iPhone'ist, isegi kui see on lukustatud. Vt. Medical ID seadistamine ja vaatamine.
Info lisamine teistesse rakenduse Health kategooriatesse: puudutage Browse
, puudutage kategooriat, puudutage värskendatavate andmete juures
, seejärel puudutage üleval paremal Add Data.
Tähtis! iPhone, iPad ja Apple Watch pole meditsiiniseadmed. Vt. Tähtis ohutusteave iPhone’i kohta.