Obtener recomendaciones personalizadas en Apple Fitness+
En Apple Fitness+, puedes obtener recomendaciones de actividades basadas en tus preferencias de actividades, coaches, duraciones y música. También puedes obtener sugerencias en función de los entrenamientos que completas en la app Entrenamiento en tu Apple Watch y de tus apps favoritas que funcionan con la app Salud. Además, Apple Fitness+ te recomendará coaches y actividades para ayudarte a tener una rutina balanceada. Puedes consultar tus premios y llevar un seguimiento de tu progreso, así como consultar actividades sugeridas que te ayudarán a mantener la motivación.
Buscar tus entrenamientos y meditaciones favoritos
La pestaña Para ti te ofrece una selección personalizada de entrenamientos y meditaciones.
Ve a la app Fitness
en el iPhone, iPad o Apple TV 4K y luego toca Fitness+ (en el iPhone).Realiza una de las siguientes operaciones:
En un iPhone o iPad: toca Para ti.
En el Apple TV 4K: abre la barra lateral y selecciona Para ti.
Para explorar la pestaña Para ti, realiza una de las siguientes acciones:
Navega a la izquierda o la derecha en la parte superior de la pantalla para explorar las recomendaciones de entrenamientos, meditaciones o lo que sigue a continuación en tu plan personalizado activo, si tienes uno.
Navega hacia abajo para explorar entrenamientos clasificados por tus tipos de actividades favoritas, u otros entrenamientos que podrían gustarte según el coach, la música, la duración y más.
Cuando encuentres un entrenamiento o meditación que quieras probar, selecciónalo e inícialo.
Explorar tus tipos de actividades favoritas
Ve a la app Fitness
en el iPhone, iPad o Apple TV 4K y luego toca Fitness+ (en el iPhone).Realiza una de las siguientes acciones:
En un iPhone o iPad: toca Para ti.
En el Apple TV 4K: abre la barra lateral y selecciona Para ti.
Navega hacia abajo hasta Tus tipos de actividades para ver tus meditaciones y entrenamientos favoritos.
Selecciona un tipo de actividad y elige un entrenamiento o meditación.
Puedes usar los filtros para refinar los resultados. Para obtener más información, consulta Usar filtros para seleccionar un entrenamiento o meditación.
Revisar los premios de Apple Fitness+
En Apple Fitness+, puedes obtener premios para ayudarte a mantener la motivación.
Ve a la app Fitness
en el iPhone, iPad o Apple TV 4K y luego toca Fitness+ (en el iPhone).Realiza una de las siguientes operaciones:
En un iPhone o iPad: toca Para ti.
En el Apple TV 4K: abre la barra lateral y selecciona Para ti.
Navega hacia abajo hasta Premios y selecciona un premio para obtener detalles sobre este.
Cuando estás viendo un premio, también puedes explorar entrenamientos sugeridos que te ayudarán mantener tu racha y ganar tu próximo premio.